တခ်ဳိ႕အစားအစာေတြက ေကာင္းမြန္ႏွစ္ျခိဳက္စြာ ပိုမို အိပ္ေပ်ာ္ေစျပီး တခ်ိဳ႕အစားအစာေတြကေတာ့ ညအခ်ိန္ အိပ္ေမာက်ရန္ အခက္အခဲ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဗိုက္ထဲက အသံစျမည္လာတဲ့အခါ အစားအစာေရြးခ်ယ္ဖုိ႕ ဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ အခ်က္တခ်ဳိ႕ေတြမွာ. . .
အေကာင္းဆုံးအစားအစာမ်ားမွာ
၁။ ၾကက္ဆင္
၂။ ငွက္ေပ်ာသီး
၃။ ႏုိ႔
၄။ ဂ်ဳံနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ သားေသာက္ဖြယ္မ်ား
၅။ လက္ဖက္ရည္ တို႕ျဖစ္ျပီး
အဆုိးဆုံးအစားအစာမ်ားေတြကေတာ့
၁။ ေခ်ာကလက္အနက္
၂။ စပ်စ္ဝုိင္
၃။ ေကာ္ဖီ
၄။ အသားတုံးကင္
၅။ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာမ်ား ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
Credit: Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
