iMyanmarHouse.com - Myanmar's No. 1 Property Website
×

ေလခ်ဥ္ ဆုိးဆုိးဝါးဝါးတက္တာဟာ အစာေျခစနစ္မွာ ျပႆ     နာ ရွိေနတာပါ။ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားတဲ့အစားအစာေတြကို ေခ်ဖ်က္ရာမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၁ - ဂ်င္းလဖက္ရည္

ဂ်င္းလဖက္ရည္ဟာ ေလခ်ဥ္ဆိုးဆိုးဝါးဝါးတက္တာကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ အေကာင္းဆံုးအရည္ျဖစ္ပါတယ္။ မအီမသာ ျဖစ္တာကိုလည္း ေပ်ာက္ပါတယ္။ တင္းက်ပ္ေနတဲ့ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းကို သူက ေျဖေလွ်ာ့ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂ - မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါနဲ႔ လီမြန္ရည္

ဒီႏွစ္မ်ိဳးကို ေပါင္းစပ္လိုက္ရင္ အစာအိမ္အတြက္ ထိေရာက္တဲ့ ေျဖရွင္းနည္းတစ္ခု ျဖစ္လာပါတယ္။ လီမြန္သီးတစ္လံုးေလာက္နဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းေလာက္ကို ေရာျပီး ေဖ်ာ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မနက္တုိင္း မနက္စာမစားခင္ ေသာက္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၃ - ၾကက္သြန္ျဖဴ

အမ်ားၾကီးသံုးရင္လည္း မေကာင္းပါဘူး။ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ အစာေျခဖ်က္အားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစျပီး ပိုလွ်ံေနတဲ့ အစာအိမ္က ဂတ္စ္ေတြကို ညႇစ္ထုတ္လုိက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

Credit : duwun

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

#Unicode Version

လေချဉ် ဆိုးဆိုးဝါးဝါးတက်တာဟာ အစာခြေစနစ်မှာ ပြဿ     နာ ရှိနေတာပါ။ အမျှင်ဓာတ်များတဲ့အစားအစာတွေကို ချေဖျက်ရာမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

၁ - ဂျင်းလဖက်ရည်

ဂျင်းလဖက်ရည်ဟာ လေချဉ်ဆိုးဆိုးဝါးဝါးတက်တာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အကောင်းဆုံးအရည်ဖြစ်ပါတယ်။ မအီမသာ ဖြစ်တာကိုလည်း ပျောက်ပါတယ်။ တင်းကျပ်နေတဲ့ အစာခြေလမ်းကြောင်းကို သူက ဖြေလျှော့ပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။

၂ - မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ လီမွန်ရည်

ဒီနှစ်မျိုးကို ပေါင်းစပ်လိုက်ရင် အစာအိမ်အတွက် ထိရောက်တဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ လီမွန်သီးတစ်လုံးလောက်နဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ကို ရောပြီး ဖျော်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မနက်တိုင်း မနက်စာမစားခင် သောက်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

၃ - ကြက်သွန်ဖြူ

အများကြီးသုံးရင်လည်း မကောင်းပါဘူး။ ကြက်သွန်ဖြူဟာ အစာခြေဖျက်အားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ပိုလျှံနေတဲ့ အစာအိမ်က ဂတ်စ်တွေကို ညှစ်ထုတ်လိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

Credit : duwun

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top