သေဘၤာသီးဟာ အစာေခ်ဖ်က္ရာမွာ အကူအညီေပးတဲ့ Papain ေခၚ အင္ဇိုင္းမ္တစ္မ်ိဳး ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အစာမေၾကတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ စားေပးႏိုင္ပါတယ္။
ပူစီနံ
ပူစီနံရြက္က အစာအိမ္နဲ႔ အူတြင္းၾကြက္သားေတြကို သန္မာေစၿပီး အစာေခ်ဖ်က္စြမ္းရည္ကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အစာမေၾကရင္ျပည္႔ေနခ်ိန္မွာ ပူစီနံရြက္ပါတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္မ်ိဳးကို ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
ကရေ၀းေစ့
အိႏိၵယစတိုင္ စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ ဖန္ပုလင္းနဲ႔ ထည္႔ၿပီး စားပြဲတိုင္းမွာ ထားေလ့ရွိတာကေတာ့ ကရေ၀းေစ့ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကရေ၀းေစ့မွာ ပါ၀င္တဲ့ အဆီဓါတ္ေတြဟာ အစာေခ်စနစ္နဲ႔ အစာေခ်လမ္းေၾကာင္းကို သက္ေတာင့္သက္သာရွိေစပါတယ္။
ဂ်င္း
ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္ဟာလည္း အစာအိမ္နာတာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ အစာေခ်လမ္းေၾကာင္းကို ရွင္းလင္းေပးတာေၾကာင့္ ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး ေအာ့အန္ျခင္းေတြ သက္သာေစပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာသီး
ငွက္ေပ်ာသီးဟာ အနံ႔အရသာလည္းရွိၿပီး အစာေခ်စနစ္ကိုလည္း အေထာက္အကူျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ကေလးငယ္ေတြ အစာမေၾကတဲ့အခါ ေကြ်းႏိုင္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓါတ္နဲ႔ သၾကားဓါတ္ေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေရဓါတ္ျဖည္႔တင္းေပးရာမွာလည္း အကူအညီေပးတာေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္ေအာ့အန္တာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
Credit : ththtoolwin
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
သင်္ဘောသီး
သင်္ဘောသီးဟာ အစာချေဖျက်ရာမှာ အကူအညီပေးတဲ့ Papain ခေါ် အင်ဇိုင်းမ်တစ်မျိုး ပါဝင်တာကြောင့် အစာမကြေတဲ့အခါမျိုးမှာ စားပေးနိုင်ပါတယ်။
ပူစီနံ
ပူစီနံရွက်က အစာအိမ်နဲ့ အူတွင်းကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပြီး အစာချေဖျက်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အစာမကြေရင်ပြည့်နေချိန်မှာ ပူစီနံရွက်ပါတဲ့ ဖျော်ရည်မျိုးကို သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
ကရဝေးစေ့
အိန္ဒိယစတိုင် စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ ဖန်ပုလင်းနဲ့ ထည့်ပြီး စားပွဲတိုင်းမှာ ထားလေ့ရှိတာကတော့ ကရဝေးစေ့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကရဝေးစေ့မှာ ပါဝင်တဲ့ အဆီဓါတ်တွေဟာ အစာချေစနစ်နဲ့ အစာချေလမ်းကြောင်းကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။
ဂျင်း
ဂျင်းဖျော်ရည်ဟာလည်း အစာအိမ်နာတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ အစာချေလမ်းကြောင်းကို ရှင်းလင်းပေးတာကြောင့် ချောမွေ့စေပြီး အော့အန်ခြင်းတွေ သက်သာစေပါတယ်။
ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောသီးဟာ အနံ့အရသာလည်းရှိပြီး အစာချေစနစ်ကိုလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေတာကြောင့် ကလေးငယ်တွေ အစာမကြေတဲ့အခါ ကျွေးနိုင်ပါတယ်။ အမျှင်ဓါတ်နဲ့ သကြားဓါတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းပေးရာမှာလည်း အကူအညီပေးတာကြောင့် ဗိုက်အောင့်အော့အန်တာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
Credit : ththtoolwin
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
