ဒါ့ေၾကာင့္မုိ႔လုိ႔ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ လြယ္ ကူတဲ့နည္းလမ္းေကာင္း ေလးက သင့္အတြက္ အလွအပနဲ႔ လွတစ္မ်က္ႏွာကုိ ၁၀ ႏွစ္စာႏုပ်ိဳ လွပသြားႏုိင္မယ့္ အံ့ၾသစရာနည္းလမ္းေလးပါပဲ….
လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းက ခက္ခက္ခဲခဲေတာ့ ရွာစရာမလုိပါဘူး။
မုန္႔ဖုတ္ ေဆာ္ဒါ အေပ်ာ့စားနဲ႔ အုန္းဆီ(သုိ႔မဟုတ္) သံလြင္ဆီ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာအေရးျပားေပၚ လိမ္းေပးရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ရလာတဲ့အေရာအေႏွာကုိ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ ႏွံ႔စပ္ေအာင္လိမ္းေပး ျခင္းအားျဖင့္ အသက္ႀကီးလာလုိ႔ တြဲက်လာတဲ့ အေရျပား၊ မ်က္အိပ္၊ ပါးေရတြန္႔လာျခင္းေတြနဲ႔ ဝက္ၿခံ၊ ဆားဝက္ၿခံ အဖုအပိန္႔ အညိဳအမဲ ေတြကုိ အံ့အားသင့္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ကုိ ေပ်ာက္ကင္း သြားေစႏုိင္ပါတယ္….
အခ်ိန္ဆယ့္ငါးမိနစ္စာ လိမ္းေပးထားရံုနဲ႔ ၁၀ ႏွစ္စာ ႏုပ်ိဳသြားတဲ့ လွတစ္မ်က္ႏွာကုိ လက္ေတြ႔ရလာမွာမုိ႔လုိ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္ၾကဖုိ႔ မေမ႔နဲ႔ေနာ္…
Credit: ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
အသက်အရွယ်နဲ့ ဇရာကိုတော့ လိမ်လို့မရတာတော့ အမှန်ပါပဲ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အသက်တွေကြီးလာလို့ ပျက်စီယိုယွင်းလာတဲ့ ခန္ဓာ ကိုယ်နဲ့ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်က တားဆီးလို့မရနိုင်ပေမယ့် မိမိကိုယ် တိုင်ဂရုတစိုက်ထိန်းသိမ်းပြီးတော့ နေထိုင်မယ်ဆိုရင်တော့ အသက် အရွယ်နဲ့ မလိုက်ဖက်အောင်ကို ငယ်ရွယ်နုပျိုခြင်း၊ အလှတရားကို တော့ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့်မို့လို့ အခုဖော်ပြပေးမယ့် လွယ် ကူတဲ့နည်းလမ်းကောင်း လေးက သင့်အတွက် အလှအပနဲ့ လှတစ်မျက်နှာကို ၁၀ နှစ်စာနုပျို လှပသွားနိုင်မယ့် အံ့သြစရာနည်းလမ်းလေးပါပဲ….
လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းက ခက်ခက်ခဲခဲတော့ ရှာစရာမလိုပါဘူး။
မုန့်ဖုတ် ဆော်ဒါ အပျော့စားနဲ့ အုန်းဆီ(သို့မဟုတ်) သံလွင်ဆီ တစ်မျိုးမျိုးနဲ့ ရောစပ်ပြီးတော့ မျက်နှာအရေးပြားပေါ် လိမ်းပေးရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရလာတဲ့အရောအနှောကို မျက်နှာပြင်ပေါ် နှံ့စပ်အောင်လိမ်းပေး ခြင်းအားဖြင့် အသက်ကြီးလာလို့ တွဲကျလာတဲ့ အရေပြား၊ မျက်အိပ်၊ ပါးရေတွန့်လာခြင်းတွေနဲ့ ဝက်ခြံ၊ ဆားဝက်ခြံ အဖုအပိန့် အညိုအမဲ တွေကို အံ့အားသင့်စရာကောင်းလောက်အောင်ကို ပျောက်ကင်း သွားစေနိုင်ပါတယ်….
အချိန်ဆယ့်ငါးမိနစ်စာ လိမ်းပေးထားရုံနဲ့ ၁၀ နှစ်စာ နုပျိုသွားတဲ့ လှတစ်မျက်နှာကို လက်တွေ့ရလာမှာမို့လို့ စမ်းသပ်ကြည့်ကြဖို့ မမေ့နဲ့နော်…
Credit: ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
