1st Myanmar's Smart Living Expo (အိမ္ၿခံေျမ၊ ကားႏွင့္လူသံုးကုန္ပစၥည္းျပပြဲႀကီး - ေတာင္ႀကီး)
×

ဘယ္ေယာက်ာ္းေလးကမွ ကုိယ္နဲ႕ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာမဲ့ ေကာင္မေလးကုိ စိတ္ပ်က္သြားေအာင္၊ စိတ္ဝင္စားမွဳေလ်ာ့သြားေအာင္ မလုပ္ခ်င္ၾကပါဘူး။

ဒါေပမဲ့ ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ဘယ္လုိလုပ္ရင္ ေကာင္မေလး စိတ္ဝင္စားမွဳ ေလ်ာ့သြားသလဲ ဆုိတာ မသိၾကပါဘူး။

ဒီလုိ အျဖစ္မ်ိဳး မျဖစ္ရေလေအာင္ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာတဲ့ အခ်ိန္ အမ်ိဳးသားေတြ လုပ္တတ္တဲ့ အမွားေတြကုိ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ၾကီး သိရွိရေလေအာင္၊ ပုိမုိ ေယာက်ာ္းပီသတဲ့ သူေတြ ျဖစ္လာေအာင္ ေအာက္မွာ စုစည္းတင္ျပလုိက္ပါတယ္။

၉။ ေျမတူးစက္လုိ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာျခင္း

ဒုန္းစုိင္းျပီး အသြင္းအထုတ္ လုပ္တာမ်ိဳးဟာ ကုိယ့္အတြက္ ေကာင္းတယ္လုိ႕ ထင္ရေပမဲ့ တစ္ဖက္သား အတြက္ေတာ့ ဒါဟာ သိပ္ျပီးေက်နပ္စရာေကာင္းတာ မဟုတ္ဘူးဆုိတာ နားလည္ဖုိ႕ လုိပါတယ္။ ေႏွးေႏွးေလး လုပ္လုိက္၊ ျမန္ျမန္ေလးလုပ္လုိက္လုပ္ဖုိ႕ လုိပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ တစ္ေခ်ာင္းလံုး ထည့္ပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ ေခါင္းေလးပဲ ဝင္ပါေစ။

၈။ ဘာမွ မေျပာပဲ ေနျခင္း

ကုိယ္နဲ႕ အတူေနရတာကုိ ေကာင္မေလး ႏွစ္ျခိဳက္တယ္ဆုိရင္ သူမဆီက အသံေတြ ၾကားရဖုိ႕ ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္ မဟုတ္လား။ ဒီလုိပါပဲ။ ကုိယ္လည္း ႏွစ္သက္တယ္ဆုိရင္ ႏွစ္သက္တဲ့ အေၾကာင္း ေျပာေပးဖုိ႕ေတာ့ လုိတာေပါ့။

နည္းနည္း ေလး ညည္းလုိက္တာျဖစ္ျဖစ္၊ “ေကာင္းလုိက္တာကြာ” လုိ႕ ေျပာတာမ်ဳိးဟာ သူမကုိ အားေပးတာနဲ႕ တူပါတယ္။

၇။ အျပာဇာတ္ကားထဲကလုိ ဆက္ဆံျခင္း

တခ်ိဳ႕အတြဲေတြဟာ ညစ္တီးညစ္ပတ္၊ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ႏွီးေႏွာရတာကုိ ၾကိဳက္ၾကေပမဲ့ အဲလုိလုပ္ဖုိ႕ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာမွဳမျပဳခင္ ကုိယ္နဲ႕ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာမဲ့ တစ္ဖက္သားကုိ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

သူမ ၾကိဳက္မွန္းမၾကိဳက္မွန္းမသိပဲ တင္ပါးေတြမွာ ရုိက္ေပးတာမ်ိဳး၊ ပါးစပ္နဲ႕ ဆက္ဆံေနခ်ိန္မွာ ေခါင္းကုိ ေရွ႕ထုိးေနာက္ငင္လုပ္တာမ်ိဳး ဇြတ္အတင္း လုပ္တယ္ဆုိရင္ ေကာင္းေကာင္း ဇာတ္သိမ္းဖုိ႕ မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႕။

၆။ သုတ္လြတ္ေတာ့မယ္ ဆုိတာကုိ ၾကိဳမေျပာျခင္း

အမ်ိဳးသမီးေယာနိ ထဲမွာ ျဖစ္ျဖစ္၊ ပါးစပ္ထဲမွာ ျဖစ္ျဖစ္၊ တျခား ခႏၵာကုိယ္ အစိတ္အပုိင္းမွာ ျဖစ္ျဖစ္ သုတ္လြတ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ သုတ္လြတ္ေတာ့မဲ့ အေၾကာင္း ေျပာျပသင့္ပါတယ္။

ႏွစ္ေယာက္ အတူ ခ်စ္တင္းႏွီးေနာၾကတာမို႕ ‘ျပီးေတာ့မယ္ေနာ္’ လို႕ ရုိးရုိးေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သူမကုိ ေျပာျပသင့္ပါတယ္။



၅။ သုတ္လြတ္ေစာျခင္း သုိ႕မဟုတ္ ေနာက္က်မွ သုတ္လြတ္ျခင္း

သင့္ေတာ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ သုတ္လြတ္ႏုိင္ဖုိ႕ ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္းလုပ္တတ္ဖုိ႕ အေရးၾကီးပါတယ္။ အရမ္းျမန္လြန္းရင္ သူမကုိ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ ေပးႏုိင္မွာ မဟုတ္ပဲ သိပ္ၾကာလြန္းရင္ သူမ စြဲေဆာင္မွဳမရွိလုိ႕ ဒီလုိျဖစ္ရတာဆုိျပီး ထင္သြားေစပါတယ္။

ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္း လုပ္ဖုိ႕ အခက္အခဲရွိတယ္ဆုိရင္ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာတာ မလုပ္ခင္ နမ္းရွဳပ္တာ၊ ပြတ္သပ္တာကုိ ၾကာၾကာလုပ္ေပးပါ။ သိပ္ၾကာျပီး သုတ္လြတ္ဖုိ႕ အခက္အခဲရွိေနရင္ သူမကုိ ျပီးေအာင္ အရင္လုပ္ေပးျပီး သူမက ကုိယ့္ကုိျပန္ျပီး ေက်နပ္ေအာင္ လုပ္ခုိင္းသင့္ပါတယ္။

၄။ မိမိ ကုိယ္အေလးခ်ိန္နဲ႕ ဖိထားျခင္း

တစ္ခါတစ္ေလမွာ စိတ္လႊတ္ကုိယ္လႊတ္ ေပ်ာ္ပါးလုိက္တာဟာ ကိစၥမရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူမအေပၚမွာ လွဲေလ်ာင္းေနတဲ့ အခ်ိန္ ကုိယ့္ရဲ႕ ကုိယ္အေလးခ်ိန္နဲ႕ သူမအေပၚ ဖိထားတာမ်ိဳး မျဖစ္မိေစဖုိ႕ သတိထားသင့္ပါတယ္။

ဒီလုိလုပ္တာဟာ သူမကုိ အသက္ရွဴၾကပ္ေစတာမုိ႕ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာၾကတဲ့အခါမွာ ၾကီးမားတဲ့ အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ေစပါတယ္။

၃။ လိင္အဂၤါမ်ားမွ လြဲျပီး က်န္တဲ့ အစိတ္အပုိင္းေတြကုိ လ်စ္လ်ဴရွဳျခင္း

အမ်ိဳးသမီး ရင္သားနဲ႕ ေယာနိဟာ အေရးၾကီးတယ္ဆုိတာ သံသယျဖစ္စရာ မလုိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ တျခား ခႏၵာကုိယ္ အစိတ္အပုိင္းေတြကုိလဲ အေလးထားသင့္ပါတယ္။ သူမရဲ႕ ဒူးေတြ၊ လက္ေကာက္ဝတ္ေတြ၊ ေက်ာျပင္ေတြကုိ နမ္းတာမ်ိဳးနဲ႕ ဝမ္းဗုိက္သားေတြကုိ ပြတ္ေပးတာ အစရွိသျဖင့္ တစ္ကုိယ္လံုးကုိ မွ်မွ်တတ အေလးထားသင့္ပါတယ္။

အဲ့လုိလုပ္လုိက္ရင္ သူမကုိ ပုိမုိ စိတ္ၾကြလာေစမ်ာ ျဖစ္ျပီး သူမအေနနဲ႕ ကုိယ့္ကုိ ျပန္လည္ ေပ်ာ္ရႊင္ေစဖုိ႕ ရာခုိင္ႏွဳန္း ပုိမ်ားလာေစပါတယ္။

၂။ သူမ အဆင္သင့္ မျဖစ္ခင္ ကုိက္ျခင္း

ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း လုပ္တတ္တာကုိ အမ်ိဳးသမီး အခ်ိဳ႕ၾကိဳက္ၾကေပမဲ့ ေကာင္းေကာင္း စိတ္မၾကြခင္ သူမရဲ႕ ခႏၵာကုိယ္ အစိတ္အပုိင္းေတြကုိ ကုိက္တာဟာ နာက်င္မွဳသာ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူမရဲ႕ ခႏၵာကုိယ္ အစိတ္အပုိင္းေတြကုိ မကုိက္ခင္ သူမ အလံုးစံု စိတ္ၾကြေနဖုိ႕ လုိပါတယ္။

၁။ အနမ္း မေခၽြျခင္း

ယံုခ်င္ယံု မယံုခ်င္ေန။ ေယာက်ာ္းအမ်ားစုဟာ သူတုိ႕နဲ႕ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာတဲ့ ေကာင္မေလးေတြကုိ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာေနစဥ္ နမ္းရွဳပ္တာေတြ မလုပ္ၾကဘူး။ ဒါဟာ အမွားေတြ အမ်ားၾကီးထဲက အၾကီးဆံုး အမွားတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူမ အထဲမွာရွိေနခ်ိန္ အနမ္းေလးေတြ ေခၽႊဖုိ႕ မေမ့သင့္ပါဘူး။

ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာၾကတဲ့ အခါ ဘယ္ပံု ဘယ္နည္းနဲ႕ လုပ္ၾကမလဲဆုိတာ သင့္အေပၚမွာသာ မူတည္ေပမဲ့ အထက္ပါ အမွားေတြကုိ ေရွာင္ရွားႏုိင္ရင္ ပ်ိဳတုိင္းၾကိဳက္တဲ့ ႏွင္းဆီခုိင္ျဖစ္ဖုိ႕ ေရွ႕တစ္လွမ္းနီးလာမွာ ေသခ်ာပါတယ္။



Credit: susoneya

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

Unicode Version

ဘယ်ယောကျာ်းလေးကမှ ကိုယ်နဲ့ ချစ်တင်းနှီးနှောမဲ့ ကောင်မလေးကို စိတ်ပျက်သွားအောင်၊ စိတ်ဝင်စားမှုလျော့သွားအောင် မလုပ်ချင်ကြပါဘူး။

ဒါပေမဲ့ ယောကျာ်းလေးအများစုက ဘယ်လိုလုပ်ရင် ကောင်မလေး စိတ်ဝင်စားမှု လျော့သွားသလဲ ဆိုတာ မသိကြပါဘူး။

ဒီလို အဖြစ်မျိုး မဖြစ်ရလေအောင် ချစ်တင်းနှီးနှောတဲ့ အချိန် အမျိုးသားတွေ လုပ်တတ်တဲ့ အမှားတွေကို စာဖတ်ပရိတ်သတ်ကြီး သိရှိရလေအောင်၊ ပိုမို ယောကျာ်းပီသတဲ့ သူတွေ ဖြစ်လာအောင် အောက်မှာ စုစည်းတင်ပြလိုက်ပါတယ်။

၉။ မြေတူးစက်လို ချစ်တင်းနှီးနှောခြင်း

ဒုန်းစိုင်းပြီး အသွင်းအထုတ် လုပ်တာမျိုးဟာ ကိုယ့်အတွက် ကောင်းတယ်လို့ ထင်ရပေမဲ့ တစ်ဖက်သား အတွက်တော့ ဒါဟာ သိပ်ပြီးကျေနပ်စရာကောင်းတာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ နှေးနှေးလေး လုပ်လိုက်၊ မြန်မြန်လေးလုပ်လိုက်လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ တစ်ချောင်းလုံး ထည့်ပါ။ တစ်ခါတစ်လေ ခေါင်းလေးပဲ ဝင်ပါစေ။

၈။ ဘာမှ မပြောပဲ နေခြင်း

ကိုယ်နဲ့ အတူနေရတာကို ကောင်မလေး နှစ်ခြိုက်တယ်ဆိုရင် သူမဆီက အသံတွေ ကြားရဖို့ မျှော်လင့်ကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒီလိုပါပဲ။ ကိုယ်လည်း နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် နှစ်သက်တဲ့ အကြောင်း ပြောပေးဖို့တော့ လိုတာပေါ့။

နည်းနည်း လေး ညည်းလိုက်တာဖြစ်ဖြစ်၊ “ကောင်းလိုက်တာကွာ” လို့ ပြောတာမျိုးဟာ သူမကို အားပေးတာနဲ့ တူပါတယ်။

၇။ အပြာဇာတ်ကားထဲကလို ဆက်ဆံခြင်း

တချို့အတွဲတွေဟာ ညစ်တီးညစ်ပတ်၊ ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း နှီးနှောရတာကို ကြိုက်ကြပေမဲ့ အဲလိုလုပ်ဖို့ ချစ်တင်းနှီးနှောမှုမပြုခင် ကိုယ်နဲ့ ချစ်တင်းနှီးနှောမဲ့ တစ်ဖက်သားကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

သူမ ကြိုက်မှန်းမကြိုက်မှန်းမသိပဲ တင်ပါးတွေမှာ ရိုက်ပေးတာမျိုး၊ ပါးစပ်နဲ့ ဆက်ဆံနေချိန်မှာ ခေါင်းကို ရှေ့ထိုးနောက်ငင်လုပ်တာမျိုး ဇွတ်အတင်း လုပ်တယ်ဆိုရင် ကောင်းကောင်း ဇာတ်သိမ်းဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။

၆။ သုတ်လွတ်တော့မယ် ဆိုတာကို ကြိုမပြောခြင်း

အမျိုးသမီးယောနိ ထဲမှာ ဖြစ်ဖြစ်၊ ပါးစပ်ထဲမှာ ဖြစ်ဖြစ်၊ တခြား ခန္ဒာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းမှာ ဖြစ်ဖြစ် သုတ်လွတ်တော့မယ်ဆိုရင် သုတ်လွတ်တော့မဲ့ အကြောင်း ပြောပြသင့်ပါတယ်။

နှစ်ယောက် အတူ ချစ်တင်းနှီးနောကြတာမို့ ‘ပြီးတော့မယ်နော်’ လို့ ရိုးရိုးလေးပဲ ဖြစ်ဖြစ် သူမကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။



၅။ သုတ်လွတ်စောခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ကျမှ သုတ်လွတ်ခြင်း

သင့်တော်တဲ့ အချိန်မှာ သုတ်လွတ်နိုင်ဖို့ ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းလုပ်တတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အရမ်းမြန်လွန်းရင် သူမကို ပျော်ရွှင်မှု ပေးနိုင်မှာ မဟုတ်ပဲ သိပ်ကြာလွန်းရင် သူမ စွဲဆောင်မှုမရှိလို့ ဒီလိုဖြစ်ရတာဆိုပြီး ထင်သွားစေပါတယ်။

ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း လုပ်ဖို့ အခက်အခဲရှိတယ်ဆိုရင် ချစ်တင်းနှီးနှောတာ မလုပ်ခင် နမ်းရှုပ်တာ၊ ပွတ်သပ်တာကို ကြာကြာလုပ်ပေးပါ။ သိပ်ကြာပြီး သုတ်လွတ်ဖို့ အခက်အခဲရှိနေရင် သူမကို ပြီးအောင် အရင်လုပ်ပေးပြီး သူမက ကိုယ့်ကိုပြန်ပြီး ကျေနပ်အောင် လုပ်ခိုင်းသင့်ပါတယ်။

၄။ မိမိ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ဖိထားခြင်း

တစ်ခါတစ်လေမှာ စိတ်လွှတ်ကိုယ်လွှတ် ပျော်ပါးလိုက်တာဟာ ကိစ္စမရှိပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သူမအပေါ်မှာ လှဲလျောင်းနေတဲ့ အချိန် ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ သူမအပေါ် ဖိထားတာမျိုး မဖြစ်မိစေဖို့ သတိထားသင့်ပါတယ်။

ဒီလိုလုပ်တာဟာ သူမကို အသက်ရှူကြပ်စေတာမို့ ချစ်တင်းနှီးနှောကြတဲ့အခါမှာ ကြီးမားတဲ့ အနှောက်အယှက် ဖြစ်စေပါတယ်။

၃။ လိင်အင်္ဂါများမှ လွဲပြီး ကျန်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို လျစ်လျူရှုခြင်း

အမျိုးသမီး ရင်သားနဲ့ ယောနိဟာ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သံသယဖြစ်စရာ မလိုပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ တခြား ခန္ဒာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေကိုလဲ အလေးထားသင့်ပါတယ်။ သူမရဲ့ ဒူးတွေ၊ လက်ကောက်ဝတ်တွေ၊ ကျောပြင်တွေကို နမ်းတာမျိုးနဲ့ ဝမ်းဗိုက်သားတွေကို ပွတ်ပေးတာ အစရှိသဖြင့် တစ်ကိုယ်လုံးကို မျှမျှတတ အလေးထားသင့်ပါတယ်။

အဲ့လိုလုပ်လိုက်ရင် သူမကို ပိုမို စိတ်ကြွလာစေမျာ ဖြစ်ပြီး သူမအနေနဲ့ ကိုယ့်ကို ပြန်လည် ပျော်ရွှင်စေဖို့ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများလာစေပါတယ်။

၂။ သူမ အဆင်သင့် မဖြစ်ခင် ကိုက်ခြင်း

ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း လုပ်တတ်တာကို အမျိုးသမီး အချို့ကြိုက်ကြပေမဲ့ ကောင်းကောင်း စိတ်မကြွခင် သူမရဲ့ ခန္ဒာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေကို ကိုက်တာဟာ နာကျင်မှုသာ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူမရဲ့ ခန္ဒာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေကို မကိုက်ခင် သူမ အလုံးစုံ စိတ်ကြွနေဖို့ လိုပါတယ်။

၁။ အနမ်း မချွေခြင်း

ယုံချင်ယုံ မယုံချင်နေ။ ယောကျာ်းအများစုဟာ သူတို့နဲ့ ချစ်တင်းနှီးနှောတဲ့ ကောင်မလေးတွေကို ချစ်တင်းနှီးနှောနေစဉ် နမ်းရှုပ်တာတွေ မလုပ်ကြဘူး။ ဒါဟာ အမှားတွေ အများကြီးထဲက အကြီးဆုံး အမှားတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူမ အထဲမှာရှိနေချိန် အနမ်းလေးတွေ ချွှေဖို့ မမေ့သင့်ပါဘူး။

ချစ်တင်းနှီးနှောကြတဲ့ အခါ ဘယ်ပုံ ဘယ်နည်းနဲ့ လုပ်ကြမလဲဆိုတာ သင့်အပေါ်မှာသာ မူတည်ပေမဲ့ အထက်ပါ အမှားတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ရင် ပျိုတိုင်းကြိုက်တဲ့ နှင်းဆီခိုင်ဖြစ်ဖို့ ရှေ့တစ်လှမ်းနီးလာမှာ သေချာပါတယ်။



Credit: susoneya



ဤစာဖတ်သူများအားလုံးချစ်သောသူနှင့်ရိုးမြေကျပေါင်းဖက်နိုင်ပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာ
ပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်... 
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top