သခြားသီးကိုစိတ္၍ မ်က္လံုး ေပၚအုပ္ျခင္းျဖင့္သခြားသီး၏ေအးျမ ေသာ အာနိသင္ေၾကာင့္ မ်က္လံုး ေသြးေၾကာမ်ားက်ဥ္းေစၿပီး ေရာင္ရမ္း မႈေလ်ာ့က်ေစသည္ ။ တစ္ေနကုန္ မ်က္ စိအားစိုက္ အလုပ္လုပ္ရသူမ်ားအေနႏွင့္ အနားယူခ်ိန္တြင္ သခြား သီးစိတ္ၿပီး မ်က္လံုးေပၚအုပ္ထား ႏိုင္သည္ ။
အစားအေသာက္
လက္ဖက္စိမ္း၏ ဓါတ္တိုးဆန္႔ က်င္ပစၥည္း မ်ားက မ်က္စိေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစသည္ ။ ငါးတြင္ပါဝင္ ေသာ astaxanthin ဓါတ္က မ်က္ခြံ အေရျပားကို တင္းတင္းရင္းရင္းျဖစ္ ေစသည္ ။ မ်က္ခြံမို႔ျခင္းကို ကာကြယ္ ေပးသည္ ။
Concealer သံုးျခင္း
မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း၊ မ်က္ရစ္ေပၚ ျခင္းမ်ားအတြက္ Concealer အသံုး ျပဳၿပီး ေခတၲေဖ်ာက္ထားႏိုင္သည္ ။ သို႔ေသာ္ေခတၲသာေဖ်ာက္ထားႏိုင္ ၿပီးေရရွည္အာနိသင္မရွိေပ ။
ႏွာေခါင္းအစက္ခ်ေဆးမ်ား
ႏွာေစးႏွာပိတ္ေနပါက မ်က္ လံုးမွႏွာေခါင္းတြင္း စီးဝင္ေသာ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားပါပိတ္ဆို႔ၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳတတ္သည္ ။ ေရသန္႔ အနည္းငယ္ကို ႏွာေခါင္းတြင္းအ စက္ခ်ေပးျခင္းျဖင့္ ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း မွသက္သာေစသည္ ။ ေရသန္႔သည္ အေကာင္းဆံုးခြ်ဲေပ်ာ္ေဆးျဖစ္သည္ ။ စတီး႐ြိဳက္အမ်ိဳးအစားအစက္ခ်ေဆးမ်ား၊ ဟစၥတာမင္းဆန္႔က်င္ (antihistamine) ေဆးမ်ားျဖင့္ လည္း ႏွာ ေခါင္းပိတ္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ သည္ ။
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Credit:Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
#Unicode Version
သခွားသီးစိတ်
သခွားသီးကိုစိတ်၍ မျက်လုံး ပေါ်အုပ်ခြင်းဖြင့်သခွားသီး၏အေးမြ သော အာနိသင်ကြောင့် မျက်လုံး သွေးကြောများကျဉ်းစေပြီး ရောင်ရမ်း မှုလျော့ကျစေသည် ။ တစ်နေကုန် မျက် စိအားစိုက် အလုပ်လုပ်ရသူများအနေနှင့် အနားယူချိန်တွင် သခွား သီးစိတ်ပြီး မျက်လုံးပေါ်အုပ်ထား နိုင်သည် ။
အစားအသောက်
လက်ဖက်စိမ်း၏ ဓါတ်တိုးဆန့် ကျင်ပစ္စည်း များက မျက်စိရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျစေသည် ။ ငါးတွင်ပါဝင် သော astaxanthin ဓါတ်က မျက်ခွံ အရေပြားကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ် စေသည် ။ မျက်ခွံမို့ခြင်းကို ကာကွယ် ပေးသည် ။
Concealer သုံးခြင်း
မျက်ကွင်းညိုခြင်း၊ မျက်ရစ်ပေါ် ခြင်းများအတွက် Concealer အသုံး ပြုပြီး ခေတ္တဖျောက်ထားနိုင်သည် ။ သို့သော်ခေတ္တသာဖျောက်ထားနိုင် ပြီးရေရှည်အာနိသင်မရှိပေ ။
နှာခေါင်းအစက်ချဆေးများ
နှာစေးနှာပိတ်နေပါက မျက် လုံးမှနှာခေါင်းတွင်း စီးဝင်သော သွေးပြန်ကြောများပါပိတ်ဆို့ပြီး မျက်ကွင်းညိုတတ်သည် ။ ရေသန့် အနည်းငယ်ကို နှာခေါင်းတွင်းအ စက်ချပေးခြင်းဖြင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း မှသက်သာစေသည် ။ ရေသန့်သည် အကောင်းဆုံးချွဲပျော်ဆေးဖြစ်သည် ။ စတီးရွိုက်အမျိုးအစားအစက်ချဆေးများ၊ ဟစ္စတာမင်းဆန့်ကျင် (antihistamine) ဆေးများဖြင့် လည်း နှာ ခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင် သည် ။
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
Credit:Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
