ညေရာက္ၿပီဆုိရင္ လူခႏၶာကုိယ္ႀကီးက ေန ့ခင္းတစ္ေန ့လုံး သြားလာလွဳပ္ရွားထားေလေတာ့ ပင္ပန္းလာၿပီး အိပ္ယာေပၚလဲၿပီး အိပ္ေတာ့မယ္လုပ္ေတာ့မွ တစ္ဟြတ္ဟြတ္နဲ ့ ေခ်ာင္းကဆုိးလာေတာ့သည္ တစ္ခါတစ္ရံ ေခ်ာင္းကဆုိးလုိက္ လည္ပင္မွာ ယားယံၿပီး ဆုိးလုိက္ အိပ္ဖုိ ့ရာေတာင္ အိပ္ေရးပ်က္ရရသည္အတြက္ သည္လုိ ညမ်ဳိး ေခ်ာင္းေတြဆုိး လာၿပီဆုိရင္ အလြန္ပင္ စိတ္ေဒါသၿဖစ္ရပါေတာ့သည္ ။
ေန ့ခင္းဖက္ေတြလည္ပင္းယားယံဆုိးေနခဲ့ရင္ သက္သာေစသည့္ အေႀကာင္းတင္ၿပခဲ့ဘူးပါသည္ယခုလည္း ထပ္ေရးလုိက္ပါမည္ ေသာက္ေရ (ေရခဲေရမဟုတ္ ) ကုိ ဝဝ ေသာက္သုံးေပးလုိက္ပါ ။
ညဖက္ၿဖစ္ခဲ့ရင္တာ့ ေရေႏြးႀကမ္းပူပူေလးထဲကုိ ပ်ားရည္ထည့္ေသာက္ေပးၿခင္းၿဖင့္ သက္သာေစႏုိင္သလုိ ့ေရေႏြးပူပူေလးထဲကုိ အိပ္သုံးဆားခတ္ၿပီး ပလုပ္ က်င္းေပးပါက သက္သာေစပါတယ္ ။ ေနာက္ေန ့အတြက္ ေဆးခန္းမသြားမွီ ေဆးမေသာက္ခင္ လုပ္ေဆာင္သင့္သည့္ နည္းေလးပါ ။ ညမွာၿဖစ္ေတာ့ ေဆးဆုိတာအရန္သင့္မရွိသည္အခါတြင္ လုပ္ေဆာင္ေပးၿခင္းၿဖင့္ ညညဆုိးသည့္ေခ်ာင္းအတြက္ေတာ့ သက္သာၿပီး အနားယူအိပ္စက္သြားပါလိမ့္မည္ ခင္ဗ်ာ ။
သည္လုိေခ်ာင္းမ်ဳိးေတြ ၁၀ ရက္ေက်ာ္ၿပီး မသက္သာဘူး ဆက္လက္ၿပီးဆုိးေနအုံးမယ္ဆုိပါက ေဆးခန္းကုိၿပသရပါလိမ့္မည္ ။
အရင္တင္ၿပထားသည့္ သလိပ္အေရာင္အေႀကာင္း ၊ ေခ်ာင္းႏွင့္ပတ္သက္သည့္ေရးသားခ်က္ ႏွင့္ အဆုတ္အေႀကာင္း ကုိဆက္လက္ဖတ္ရွဳ ့ေစခ်င္ပါသည္ ။က်န္မားေရးအသိစာစုမ်ားဖတ္ရွဳ ့သိရွိၿပီး ေနထုိင္စားေသာက္ၿခင္းၿဖင့္ အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ႀကပါေစ ။
Credit : Mg Mandalay
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
နေ့ခင်းပိုင်းအချိန်များတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် မသိလိုက် မသိသာ ဖြစ်ပေမဲ့ ညည ချောင်းဆိုးရင် အလွန်ပင် ဒေါသဖြစ်စရာတစ်ခုလို့ဖြစ်ကြပါတယ် ။ နေ့ခင်းပိုင်းချောင်းဆိုးခြင်းကြတော့ ဟိုသွားလိုက် ဒီသွားလိုက်ဖြစ်ပြီး နေ့ခင်းအပူလည်းရှိ နေ့ခင်းခန္ဓာကိုယ်လုပ်ရှားသည့်အတွက် ကိုယ်အပူငွေ့လည်းရှိ စိတ်အသိစိတ်တွေကလည်း မသိမှု့အတွက် ကြောင့် သတိမထားမိကြဘူးပေါ့ ။
ညရောက်ပြီဆိုရင် လူခန္ဓာကိုယ်ကြီးက နေ့ခင်းတစ်နေ့လုံး သွားလာလှုပ်ရှားထားလေတော့ ပင်ပန်းလာပြီး အိပ်ယာပေါ်လဲပြီး အိပ်တော့မယ်လုပ်တော့မှ တစ်ဟွတ်ဟွတ်နဲ့ ချောင်းကဆိုးလာတော့သည် တစ်ခါတစ်ရံ ချောင်းကဆိုးလိုက် လည်ပင်မှာ ယားယံပြီး ဆိုးလိုက် အိပ်ဖို့ရာတောင် အိပ်ရေးပျက်ရရသည်အတွက် သည်လို ညမျိုး ချောင်းတွေဆိုး လာပြီဆိုရင် အလွန်ပင် စိတ်ဒေါသဖြစ်ရပါတော့သည် ။
နေ့ခင်းဖက်တွေလည်ပင်းယားယံဆိုးနေခဲ့ရင် သက်သာစေသည့် အကြောင်းတင်ပြခဲ့ဘူးပါသည်ယခုလည်း ထပ်ရေးလိုက်ပါမည် သောက်ရေ (ရေခဲရေမဟုတ် ) ကို ဝဝ သောက်သုံးပေးလိုက်ပါ ။
ညဖက်ဖြစ်ခဲ့ရင်တာ့ ရေနွေးကြမ်းပူပူလေးထဲကို ပျားရည်ထည့်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်သလို့ရေနွေးပူပူလေးထဲကို အိပ်သုံးဆားခတ်ပြီး ပလုပ် ကျင်းပေးပါက သက်သာစေပါတယ် ။ နောက်နေ့အတွက် ဆေးခန်းမသွားမှီ ဆေးမသောက်ခင် လုပ်ဆောင်သင့်သည့် နည်းလေးပါ ။ ညမှာဖြစ်တော့ ဆေးဆိုတာအရန်သင့်မရှိသည်အခါတွင် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့် ညညဆိုးသည့်ချောင်းအတွက်တော့ သက်သာပြီး အနားယူအိပ်စက်သွားပါလိမ့်မည် ခင်ဗျာ ။
သည်လိုချောင်းမျိုးတွေ ၁၀ ရက်ကျော်ပြီး မသက်သာဘူး ဆက်လက်ပြီးဆိုးနေအုံးမယ်ဆိုပါက ဆေးခန်းကိုပြသရပါလိမ့်မည် ။
အရင်တင်ပြထားသည့် သလိပ်အရောင်အကြောင်း ၊ ချောင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်ရေးသားချက် နှင့် အဆုတ်အကြောင်း ကိုဆက်လက်ဖတ်ရှု့စေချင်ပါသည် ။ကျန်မားရေးအသိစာစုများဖတ်ရှု့သိရှိပြီး နေထိုင်စားသောက်ခြင်းဖြင့် အသက်ရာကျော် ရှည်ကြပါစေ ။
Credit : Mg Mandalay
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
