20% အထိDiscount ေပးမည့္ (ကမၻာေအး ေက်ာက္မ်က္ေရွ ႔) Grand Wireless ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

 ညဘက္ အိပ္မေပ်ာ္တာေၾကာင့္ လုပ္ငန္းခြင့္မွာ ေခါင္းမၾကည္ဘဲ စိတ္ညစ္ေနရပါသလား။

သဘာဝအတိုင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစမယ့္ ေဆးနည္းေလးကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

ပူစီနံ

ပူစီနံက အစာေျခစနစ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို သက္ေတာင့္သက္သာရွိေစကာ အိပ္ေရးဝေစပါတယ္။

ေရေႏြးကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ တည္လိုက္ပါ။

ပူစီနံ အရြက္ ၅ ရြက္၊ ၆ ရြက္ေလာက္ကို ခပ္ထည့္ၿပီး ခဏအုပ္ထားလုိက္ပါ။ ခပ္ေႏြးေႏြး အေနအထားေလာက္ေရာက္ရင္ ေသာက္ၿပီး အိပ္လုိက္ပါ။

ခဏေနရင္ အိပ္ေပ်ာ္သြားပါလိမ့္မယ္။

ဂ်င္းနဲ႔ နႏြင္း

အိုးထဲကို ေရထည့္ၿပီး မီးအပူေပးပါ။ ပြက္ပြက္ဆူလာရင္ ဂ်င္း၊ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္၊ နႏြင္းတို႔ထည့္ၿပီး ေမႊပါ။

၅ မိနစ္ေလာက္ အေအးခံလိုက္ပါ။

သံပုရာတစ္လံုးကို ညွစ္ထည့္ၿပီး ပ်ားရည္ထည့္ပါ။

အဖက္ေတြ စစ္ထုတ္လိုက္ၿပီး အရည္ခ်ည္းဘဲ ေသာက္လုိက္ပါ။


Credit:myfoodmyanmar

က်န္းမာေရး

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။

ညဘက် အိပ်မပျော်တာကြောင့် လုပ်ငန်းခွင့်မှာ ခေါင်းမကြည်ဘဲ စိတ်ညစ်နေရပါသလား။

သဘာဝအတိုင်း အိပ်ပျော်စေမယ့် ဆေးနည်းလေးကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။

ပူစီနံ

ပူစီနံက အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေကာ အိပ်ရေးဝစေပါတယ်။

ရေနွေးကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်လိုက်ပါ။

ပူစီနံ အရွက် ၅ ရွက်၊ ၆ ရွက်လောက်ကို ခပ်ထည့်ပြီး ခဏအုပ်ထားလိုက်ပါ။ ခပ်နွေးနွေး အနေအထားလောက်ရောက်ရင် သောက်ပြီး အိပ်လိုက်ပါ။

ခဏနေရင် အိပ်ပျော်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဂျင်းနဲ့ နနွင်း

အိုးထဲကို ရေထည့်ပြီး မီးအပူပေးပါ။ ပွက်ပွက်ဆူလာရင် ဂျင်း၊ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်၊ နနွင်းတို့ထည့်ပြီး မွှေပါ။

၅ မိနစ်လောက် အအေးခံလိုက်ပါ။

သံပုရာတစ်လုံးကို ညှစ်ထည့်ပြီး ပျားရည်ထည့်ပါ။

အဖက်တွေ စစ်ထုတ်လိုက်ပြီး အရည်ချည်းဘဲ သောက်လိုက်ပါ။


Credit:myfoodmyanmar

ကျန်းမာရေး

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top