စမတ္ဖုန္း အသံုးမတတ္လွ်င္ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မႈ ပ်က္ယြင္းရမည္

ကမၻာတစ္၀န္း စမတ္ဖုန္း (၁ ဒသမ ၈) သန္း ေန႔စဥ္ ေရာင္းခ်ေနရသည္။ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသား တစ္ဦးသည္ တစ္ေန႔လွ်င္ ပ်မ္းမွ် သံုးနာရီေက်ာ္ၾကာ ဖုန္းသုံးရင္း အခ်ိန္ ကုန္ေနသည္။ စားခ်ိန္မလြတ္၊ အိပ္ခ်ိန္မလြတ္၊ အိမ္သာ တက္ခ်ိန္ပင္ မလြတ္ေအာင္ပင္ ဖုန္းမွ ဖုန္း ျဖစ္ေနၾကသည္။ တစ္နည္းေျပာလွ်င္ ဖုန္းစဲြေနျခင္း ျဖစ္သည္။ မည္သို႔ပင္ဆိုေစ တစ္ခ်ိန္လုံး ဖုန္းသံုးေနျခင္းက လူသားမ်ား၏ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ အေပၚကို ဆုိး၀ါးစြာ ထိခုိက္ လာၿပီကိုေတာ့ သတိေပးလိုပါသည္။

စာ႐ိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ အေန အထားမမွန္ ျဖစ္ရသည္။
 စာ႐ုိက္ မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ဇက္နာျခင္းမွာ အေျပာမဟုတ္၊ လက္ေတြ႕ ျဖစ္သည္။ စာ႐ိုက္ေနခ်ိန္၊ စမတ္ဖုန္းျဖင့္ စာဖတ္ေနခ်ိန္၊ ၀က္ဘ္ဆုိက္ေတြ ၀င္ၾကည့္ ေနခ်ိန္တြင္ ဖုန္းကို တစ္ခ်ိန္လံုး ငံု႔ၾကည့္ ေနရေသာေၾကာင့္ ေက်ာ႐ိုးမႀကီး မလိုအပ္ဘဲ ဒဏ္ျဖစ္ရေၾကာင္း အမ်ဳိးသား ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္ပါ သုေတသန တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

မတ္မတ္ ရပ္ေနခ်ိန္မွာေတာင္ ဦးေခါင္းသည္ ေက်ာ႐ိုးမ ႀကီးေပၚသို႔ (၁၀) မွ (၁၂) ေပါင္ အေလးတင္ ထားသလိုရွိခဲ့ရာ ဦးေခါင္းသာ ပံုမွန္မွ (၁၅) ဒီဂရီ ေစာင္းသြားခဲ့ပါက (၂၇) ေပါင္ အေလးတင္ ထားသလို ျဖစ္လာမည္ ျဖစ္သည္။ (၆၀) ဒီဂရီေစာင္းလွ်င္ ေပါင္ (၆၀) ျဖစ္သြားမည္။ ေက်ာ႐ိုးမႀကီး အေပၚ ဖိအား မ်ားလာမႈေၾကာင့္ ၾကာလွ်င္ ဇက္နာတာ ျဖစ္လာၿပီး အဆိုးဆံုး ေျပာရလွ်င္ ႂကြက္သားမ်ား ဒဏ္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ခဲြစိတ္သည့္ အဆင့္သုိ႔ပင္ ေရာက္ရွိ သြားႏုိင္သည္။

ဖုန္းေၾကာင့္ ဖ်ားနာလာႏုိင္သည္။
ဖုန္းကို ေနရာတကာ ယူသြားၾကသည့္ ေခတ္ႀကီး ျဖစ္ေနပါသည္။ လက္ကို ပုံမွန္ ေဆးေၾကာ တတ္သူမ်ား၏ လက္မ်ားမွာပင္ ေရာဂါ ပိုးမႊားမ်ားက က်န္ရွိေနတတ္သည္။ ေ၀ါစထရိ ဂ်ာနယ္က ႐ုံးခန္းတြင္းရွိ ဖုန္းရွစ္လံုးတြင္ ေရာဂါပိုးမႊားမည္မွ် ပါ၀င္သည္ကို စမ္းသပ္မႈ တစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ စစ္ေဆးခဲ့သည့္ ဖုန္းအလံုးတုိင္းတြင္ မစင္မွ တစ္ဆင့္ ပါ၀င္ေသာ ပိုးမႊားမ်ား ပါ၀င္ေနေၾကာင္း ေတြ႕ရိွခဲ့သည္။ ဖုန္းမ်ားတြင္ ကပ္ေနသည့္ ေရာဂါပိုးမႊား ပမာဏသည္ အိမ္သာ ကမုတ္ရွိ ေရာဂါပိုးမႊား ပမာဏထက္ ပိုမို မ်ားျပားေၾကာင္း ပညာရွင္ မ်ားကလည္း ေျပာဆုိထားသည္။

နားၾကပ္ေၾကာင့္ အၾကားအာ႐ုံ ထိခိုက္ သြားႏုိင္သည္။
ဖုန္းျဖင့္ သီခ်င္း နားေထာင္လွ်င္ အသံကို တတ္ႏိုင္သေရြ႕ တုိးထားရန္ သတိ ေပးလိုပါသည္။ လူႀကီး (၃၅) ရာခိုင္ႏႈန္းႏွင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ (၆၀) ရာခိုင္ႏႈန္း တုိ႔သည္ တစ္ကုိယ္ေရသံုး သီခ်င္း နားေထာင္ေသာ ပစၥည္းမ်ားျဖင့္ သီခ်င္းမ်ားကို အသံအက်ယ္ၿပီး ဖြင့္ၿပီး နားေထာင္ တတ္ၾကေၾကာင္း ေလ့လာမႈ တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

 အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသား အသက္ (၂၀) ေက်ာ္ အရြယ္မ်ား အနက္ (၃၀) ရာခိုင္ႏႈန္း သည္ ႀကိမ္ႏႈန္းျမင့္ အၾကားအာ႐ုံ အနည္းငယ္ ခ်ဳိ႕ယြင္း ေနၾကသည္။ ဖုန္း၏ အသံ ထုတ္လုပ္ႏုိင္စြမ္းႏွင့္ လူတစ္ဦး တစ္ေယာက္ခ်င္းစီ၏ အာ႐ုံခံစား ႏုိင္စြမ္းအေပၚ မူတည္ၿပီး အသံ အတိုးအက်ယ္ ကဲြျပားမႈ ရိွေသာ္လည္း အေကာင္းဆံုးမွာ အသံကို တိုးထားျခင္းသာ ျဖစ္သည္။

စာ႐ုိက္ျခင္းေၾကာင့္ ဟန္ခ်က္ ပ်က္ရသည္။
 စာ႐ိုက္ေနလွ်င္ ကားမေမာင္းပါႏွင့္။ ၿပီးေတာ့ စာ႐ိုက္ေနလွ်င္ လမ္းလည္း မေလွ်ာက္ပါႏွင့္။ ဆဲလ္ဖုန္းသံုးၿပီး လမ္းေလ်ာက္ရင္း မေတာ္ မဆျဖစ္မႈႏွင့္ ႀကံဳေသာေၾကာင့္ ေဆး႐ုံေရာက္ရသူ မနည္းေတာ့ေၾကာင္း အိုဟုိင္းယိုးျပည္နယ္ တက္ၠသိုလ္၏ ေလ့လာမႈ တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ ယင္းကဲ့သို႔ မေတာ္တဆ ျဖစ္သူမ်ားတြင္ (၁၆) ႏွစ္မွ (၂၅) ႏွစ္ၾကားမ်ား အမ်ားဆံုး ျဖစ္ၾကသည္။ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း စာ႐ိုက္ေသာေၾကာင့္ အႏၲရာယ္ မျဖစ္ႏုိင္ဟု မေတြးလိုက္ပါႏွင့္။

ဟန္ခ်က္ေတာ့ ပ်က္ပါလိမ့္မည္။ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း စာ႐ိုက္ပါက လမ္းေလ်ာက္ႏႈန္း ေလ်ာ့က် သြားေသာ္လည္း လမ္းမွန္မွမူ ေသြဖည္ သြားတတ္ေၾကာင္း ၾသစေၾတးလ် သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက ေျပာဆုိခဲ့သည္။

စမတ္ဖုန္းေၾကာင့္ ဆက္ဆံေရး ပ်က္ယြင္းရသည္။
  စမတ္ဖုန္း မ်ားေၾကာင့္ ခ်စ္သူ ခင္သူမ်ားႏွင့္ အခ်ိန္မဆိုင္း ဆက္သြယ္ ေျပာဆိုႏိုင္ေသာ္လည္း စမတ္ဖုန္းေၾကာင့္ပင္ ဆက္ဆံေရး ပ်က္မႈမ်ား ရွိလာခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။ စာ႐ိုက္ၿပီး ေတာင္းပန္သည့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၊ စာ႐ိုက္ၿပီး ျပႆနာ ေျဖရွင္းသည့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ခိုင္ၿမဲေသာ ဆက္ဆံေရး မရရွိေစေၾကာင္း ဘရစ္ဟမ္ ယန္းတကၠသိုလ္မွ သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက ေျပာဆုိခဲ့သည္။

 မက္ေဆ့ဂ်္မ်ားစြာ ေပးပို႔ေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားကို အမ်ဳိးသားမ်ားက မ်ားစြာ အေလးအနက္ မထားတတ္ၾက။ သုိ႔ေသာ္ စာသားျဖင့္ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးေၾကာင္း ေဖာ္ျပျခင္းေၾကာင့္ အမ်ဳိးသားမ်ားႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားၾကား ဆက္ဆံေရး ပိုမို ေကာင္းမြန္ လာတတ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ျပန္သည္။ ယင္းေၾကာင့္ မင္းကိုခ်စ္တယ္ ဆိုသည့္ စာကို အႀကိမ္ႀကိမ္ ေပးပို႔ႏုိင္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ အျငင္းပြားမႈမ်ား ကိုေတာ့ စာ႐ိုက္ၿပီး မေျဖရွင္းပါႏွင့္ဟု သတိေပးလိုပါသည္။

စမတ္ဖုန္း သံုးျခင္းေၾကာင့္ အအိပ္ပ်က္ရသည္။
 အသက္ (၁၈) ႏွစ္မွ (၄၄) ႏွစ္ အရြယ္မ်ား၏ (၇၅) ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ ဖုန္းကို လက္တစ္ကမ္း အကြာ ထားၿပီး အိပ္စက္ တတ္ၾကသည္။ သို႔ေသာ္ လက္ပ္ေတာ့မ်ားႏွင့္ စမတ္ဖုန္းမ်ားမွ ထုတ္လႊတ္ေသာ ေရာင္ျခည္ျပာသည္ အိပ္စက္ျခင္း အေပၚ ဆုိး၀ါးစြာ အက်ဳိးသက္ ေရာက္ေနေၾကာင္း ကိုေတာ့ သိသူ ရွားလွသည္။ အလင္းေရာင္ အတုေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္သည္ ႏြမ္းနယ္လာၿပီး အိပ္ခ်င္စိတ္ ေပါက္ေစသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားကို မထုတ္လုပ္ ႏုိင္ေတာ့ဘဲ လူမွာပိုၿပီး တက္ႂကြသလို  ခံစားရေၾကာင္း ဟက္ဖင္တန္ပို႔စ္က ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

 မက္ေဆ့ဂ်္မ်ား၊ အီးေမးလ္မ်ား မၾကာခဏ ၀င္လာမႈေၾကာင့္ ျမည္သည့္ အသံမ်ားေၾကာင့္လည္း အိပ္စက္မႈပံုစံ ပ်က္ရျပန္သည္။ ဖုန္းတစ္ခ်ိန္လံုး သံုးမႈေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ၀င္ၿပီး အိပ္စက္ခ်ိန္ နည္းလာကာ အဆိုးဆံုးအျဖစ္ စိတ္ပင္ က်လာတတ္ေၾကာင္း ဆြီဒင္ ပညာရွင္မ်ား၏ ေလ့လာမႈ တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ ယင္းေၾကာင့္ ညဖက္ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္လိုလွ်င္ ဖုန္းကို အိပ္ရာႏွင့္ ခပ္ေ၀းေ၀း ထားပါဟုသာ အႀကံျပဳလုိပါသည္။

 Credit : Messenger

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...