အရက္ေသာက္ရင္ စိတ္ေသာက ေဝဒနာ မ်ား ေပ်ာက္ကင္းသြားတယ္လို႔ ယူဆခ်က္မ်ားက မွားယြင္းတယ္လို႔ အေမရိကန္မွ ေဆးသိပၸံပညာရွင္မ်ားက သက္ေသျပလိုက္ျပီ ျဖစ္ပါတယ္။
ယင္းေတြ႔ရွိခ်က္က အရက္ႏွင့္ ဆက္စပ္ ယမကာ ေသာက္သံုးျခင္းက စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းမွုကို မေျပေလ်ာ့ေစတဲ့အျပင္ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ဖို႔ အၾကီး မားဆံုး တြန္းအားတစ္ခု ျဖစ္လာႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
Depression ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ဆုိျပီး လူအမ်ားစု အရက္ကို ထြက္ေပါက္ တစ္ခု အျဖစ္ သတ္မွတ္ျပီး ေသာက္သံုးပါတယ္။ ယခုေတာ့ အရက္ဟာ အျခားက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့အျပင္ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ကိုပါ ထိခိုက္ေစတယ္လို႔ သက္ေသျပသ ထားလိုက္ျခင္း ျဖစ္ ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အျခားေသာ မွန္ကန္တဲ့ စိတ္ထြက္ေပါက္ရွာရန္ နည္းလမ္းမ်ားကို အသံုးျပဳဖို႔ တိုက္တြန္းထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။
Credit : yoyarlay
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
