လူတုိင္း အထူးသျဖင့္ ဆံပင္ကၽြတ္တဲ့ ျပသနာ ခံစားရသူေတြဟာ လွပတဲ့ဆံေကသာနဲ႕ ဆံသားထူထူေလး ပိုင္ဆုိင္ခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို ျပသနာခံစားေနရသူေတြအတြက္ ဒါကို ေျဖရွင္းႏိုင္မယ့္ နည္းေလးနဲ႕ အၾကံဥာဏ္ တခ်ဳိ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
(၁) ဖေယာင္းပူ
ဖေယာင္းတုိင္တစ္တုိင္ကို ေရေႏြးထဲ အေရေပ်ာ္ေစျပီး အဲဒီေရကို ေခါင္းေလ်ာ္ဖုိ႔ အသုံးျပဳပါ။
(၂) ၾကက္သြန္နီနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴေရာစပ္ျခင္း
ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ၾကက္သြန္နီေရာစပ္ထားတဲ့ အရာနဲ႕ ေခါင္းကို လိမ္းသပ္ေပးပါ။ ၄င္းရဲ႕ ပုိးသတ္ေဆး အစြမ္းေတြေၾကာင့္ ဆံေကသာကုိ က်န္းမာသန္စြမ္းေစႏုိင္ျပီး ဆံပင္ပုံမွန္ၾကီးထြားဖြံ႔ျဖဳိးမႈကို အားေပးလႈံ႕ေဆာ္ေပးပါတယ္။
(၃) ေျမပဲေထာပတ္
ေျမပဲေထာပတ္မွာေတြ႔ရတဲ့ အဆီထဲက ပရုိတိန္းဓာတ္ေတြရဲ႕ ေက်းဇူးေၾကာင့္ ဆံပင္သားနဲ႔ ေမြးညင္းေပါက္ေတြ သန္မာလာပါလိမ့္မယ္။
(၄) ဘီယာ
ဘီယာက ဦးေရျပားအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ေခါင္းေလ်ာ္ျပီးေနာက္ ဆံပင္ကို ဘီယာနဲ႔ေလာင္းသင့္ပါတယ္။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
