တူနာငါးေသတၱာဗူးေတြက သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခုိက္ေစႏုိင္

တူနာငါးေသတၱာဗူးေတြဟာ က်န္းမာေရးအဖုိ႔ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ မာက်ဴရီနဲ႔ ပုိလီခရုိရီနိပ္တက္ ဘုိင္ဖင္နီးလ္း (polychlorinated biphenyls) ေတြပါဝင္ပါတယ္။ ဒီပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ဳိးဟာ ပင္လယ္ေရမွာ တည္ရိွေနတဲ့ ပင္လယ္ထဲက အနည္အႏွစ္ေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

သုိ႔ေသာ္ သိပၸံပညာရွင္ေတြ အဆုိအရ တူနာငါးေတြမွာ ငါးမန္းနဲ႔ ဓားရွည္ႏႈတ္သီးငါးမ်ားနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ဒီအသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ပမာဏရဲ႕ သုံးပုံတစ္ပုံသာ ပါဝင္ပါတယ္။ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းက ဒီငါးမ်ားမွာ အစားအစာ အဆင့္ကဲ ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္စဥ္ နည္းေနျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

အမ်ဳိးသားေတြအေနနဲ႔ တစ္ပတ္ တူနာငါး ၄ ၾကိမ္ထက္ ပုိမစားသင့္ဘဲ အမ်ဳိးသမီးေတြအေနနဲ႔ တစ္ပတ္ ၂ ၾကိမ္ထက္ပုိ မစားသင့္ေၾကာင္း အၾကံျပဳထားပါတယ္။

တူနာငါးေတြမွာ အဆီကင္းျပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ သင့္ေလွ်ာ္တဲ့ ငါးအမ်ဳိးအစားထဲ ပါဝင္ပါတယ္။ သူ႔မွာ သိသာထင္ရွားျပင္းျပတဲ့ အနံ႔အသက္ရိွျပီး အဆီမ်ားတဲ့ အသား ေပါၾကြယ္ဝပါတယ္။ ျပီးေတာ့ တူနာငါးက ကာဗြန္ဟုိက္ဒရုိက္၊ ပရုိတင္းဓာတ္ ေပါၾကြယ္ပါတယ္။

အႏၱရာယ္ေလ်ာ့နည္းသြားေစဖုိ႕အတြက္ အထူးသတိထားျပီး ငါးေသတၱာထဲမွ အဆီအားလုံး စစ္ထုတ္ဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။

Credit :Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...