ဆႏြင္းဟာ အစာအိမ္အနာေတြနဲ႔ အျခားျပႆနာေတြကို ကုသေပးပါတယ္။ အသံုးဝင္ဆံုးကေတာ့ ဆႏြင္းမွာပါတဲ့ curcumin ျဖစ္ျပီး ေရာင္ရမ္းမႈေတြကို တုိက္ဖ်က္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
၂ - စြပ္ျပဳတ္
အရိုးနဲ႔လုပ္တဲ့ စြပ္ျပဳတ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ collagen နဲ႔ protein ေတြ အထူးပါဝင္ ဖြဲ႕စည္းထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။
၃ - ဂ်င္း
ဂ်င္းမွာလည္း ေဆးဖက္ဝင္ဓာတ္ေတြ အေျမာက္အမ်ားပါဝင္ပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကိုလည္း တုိက္ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဂ်င္းလက္ဖက္ရည္မ်ိဳး ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။
၄ - သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္
သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ဟာ အစားအစာေတြအတြက္ အနံ႔ေကာင္းသလို အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းကိုလည္း အေထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္။
၅ - သံပရာသီး
သံပရာသီးဟာ ခႏၶာကိုယ္ PH အဆင့္ကို ပံုမွန္အတုိင္းထိန္းထားျပီး အစာအိမ္အတြက္လည္း ေကာင္းပါတယ္။ ဗီတာမင္ စီဓာတ္ အထူးၾကြယ္ဝပါတယ္။
Credit:Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
၁ - ဆနွင်း
ဆနွင်းဟာ အစာအိမ်အနာတွေနဲ့ အခြားပြဿနာတွေကို ကုသပေးပါတယ်။ အသုံးဝင်ဆုံးကတော့ ဆနွင်းမှာပါတဲ့ curcumin ဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုတွေကို တိုက်ဖျက်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
၂ - စွပ်ပြုတ်
အရိုးနဲ့လုပ်တဲ့ စွပ်ပြုတ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ collagen နဲ့ protein တွေ အထူးပါဝင် ဖွဲ့စည်းထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။
၃ - ဂျင်း
ဂျင်းမှာလည်း ဆေးဖက်ဝင်ဓာတ်တွေ အမြောက်အများပါဝင်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုတွေကိုလည်း တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်မျိုး သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။
၄ - သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်
သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်ဟာ အစားအစာတွေအတွက် အနံ့ကောင်းသလို အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကိုလည်း အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။
၅ - သံပရာသီး
သံပရာသီးဟာ ခန္ဓာကိုယ် PH အဆင့်ကို ပုံမှန်အတိုင်းထိန်းထားပြီး အစာအိမ်အတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။ ဗီတာမင် စီဓာတ် အထူးကြွယ်ဝပါတယ်။
Credit:Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
