၁.ႏိွပ္တဲ့စက္ေလးတစ္ခု ဝယ္ထားပါ
ႏွိပ္နယ္ခံတာဟာ သင့္အတြက္ အပန္းေျပေစပါတယ္။ မာဆတ္သြားရင္ေတာ့ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားႏုိင္တာေၾကာင့္ အိမ္တြင္းမွာပဲ အႏွိပ္ခံလို႔ရေအာင္ ႏွိပ္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုခုေတာ့ ဝယ္ယူထားသင့္ပါတယ္။ အႏွိပ္ထုိင္ခံု ၊ အႏွိပ္ေခါင္းအံုးစတဲ့ ပစၥည္းေတြကို အိမ္တြင္းမွာ ဝယ္ယူထားၿပီး ပင္ပန္းေညာင္းညာေနတဲ့ ေက်ာကုန္း ၊ လက္ေမာင္းနဲ႔ ေျခေထာက္ေတြကို သက္သာေစမွာပါ။ အႏိွိပ္ခံပစၥည္းေတြဟာ အိမ္မွာ ေရရွည္အသံုးျပဳႏုိင္ၿပီး ေဈးလည္းအရမ္းမေျမာက္ပါဘူး။
၂.ေရခ်ိဳးပါ
ေရခ်ိဳးတာက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေဖာ္ျပၾကတဲ့ အပန္းေျဖနည္းပါပဲ။ သင့္အေနနဲ႔ ေရေႏြးကန္အတြင္းမွာ ဝင္စိမ္ေနၿပီး သီခ်င္းခံစားတာျဖစ္ျဖစ္ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ေရခ်ိဳးကန္အတြင္းကို ေရခ်ိဳးဆားအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး စိမ္ေနတာက သင့္အတြက္ ပိုေကာင္းေစပါတယ္။ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ ဘီယာေလးတစ္ခြက္ျဖစ္ျဖစ္ ဝုိင္ေလးတစ္ခြက္ျဖစ္ျဖစ္ေသာက္လိုက္တာကလည္း ပိုၿပီးအပန္းေျပေစမွာပါ။
၃. ဆံပင္နဲ႔ အသားအေရကို ဂရုစိုက္ပါ
ဆံပင္နဲ႔ အသားအေရကုိ ဂရုစိုက္ရတယ္ဆိုတာဟာ မိန္းကေလးေတြမွ မဟုတ္ပါဘူး။ ေယာက်္ားေလးေတြလည္း လုပ္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကုိကိုယ္ဂရုစိုက္တာကုိ ပဲမ်ားတယ္လို႔ ေျပာတဲ့သူေတြအတြက္ လွည့္ၾကည့္မေနပါနဲ႔။ Salon သြားမွ မ်က္ႏွာကို ဂရုစိုက္ျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။
ပိုက္ဆံသိပ္မသံုးပဲ အိမ္မွာလည္း လုပ္ၾကည့္လုိ႔ရပါတယ္။ Face masks ကပ္တာျဖစ္ျဖစ္ ၊ အသားအေရလွဖို႔ ခရင္မ္လိမ္းတာမ်ိဳးနဲ႔ အုန္းဆီကို အသံုးျပဳၿပီးေတာ့လည္း အသားအေရကို ေကာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဆံပင္အတြက္လည္း အိမ္မွာအဆင္သင့္ျပဳလုပ္ႏုိင္တဲ့ အရာေတြရွိေနပါေသးတယ္။ အခုလို ကုိယ့္ကုိကိုယ္ဂရုစုိက္တာဟာ ကုိယ့္ကုိကုိယ္ အပန္းေျပေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။
Credit:Thithtoolwin
