က်ပ္သိန္း (၁၀၀) မွ သိန္း (၁၀၀၀) အတြင္း ျမိဳ ႔နယ္စံု အိမ္ရာ အေရာင္းျပပြဲ
×

မ်က္လုံးေအာက္က ညိဳမည္း၊ မို႔ေဖာင္းေနတဲ့ မ်က္အိတ္ေတြ အေသးမႊားဆုံးကိစၥတစ္ခု မဟုတ္ပါဘူး။ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ရိွေနတာေတြက မ်က္ႏွာရဲ႕ အၾကမ္းမခံ ႏူးညံ့တဲ့ ေနရာေတြကို ထိခုိက္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ေနာက္ဆုံးေပၚ မ်က္ေၾကာလႊာလိမ္းခရင္မ္ကေန ေရခဲပြတ္ျခင္းနဲ႔ သခြားသီးကပ္တဲ့နည္းေဟာင္းအထိ သင္ စမ္းၾကည့္ဖူးမယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။ "မ်က္လုံးတစ္ဝုိက္မွာ ၾကိဳက္ရာ အလွျပင္ ပစၥည္းေကာက္မလိမ္းသင့္ပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ နႏြင္းကို လုံးဝမလိမ္းသင့္ဘူး" လုိ႔ ေဒါက္ Mark Jacquot ရဲ႕ေျပာဆိုခ်က္အရ သိရပါတယ္။ "မ်က္လုံးေအာက္ အေရျပားဟာ အင္မတန္ႏူးညံ့ျပီး နႏြင္းလုိ ပစၥည္းမ်ဳိးလိမ္းပါက က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၱရာယ္ရိွႏုိင္ပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္မႈ၊ အေရျပားက်ိန္းစပ္မႈနဲ႔ တျခားမေတာ္တဆမႈေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္တယ္" လုိ႔ သူက ရွင္းျပပါတယ္။

ႏူးညံ့တဲ့ ခႏၶာကုိယ္အစိတ္အပုိင္းေတြမွာ အဆင္မေျပႏုိင္တဲ့ အလွပစၥည္းေတြ အသုံးမျပဳခင္ အႏၱရာယ္ကင္းတဲ့ေနရာတစ္ခုခုမွာ ဓာတ္မတည့္မႈရိွမရိွ စမ္းသပ္မႈ မျဖစ္မေန အရင္ျပဳလုပ္ျပီး အႏၱရာယ္ကို ေရွာင္ပါ။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

Unicode Version

မျက်လုံးအောက်က ညိုမည်း၊ မို့ဖောင်းနေတဲ့ မျက်အိတ်တွေ အသေးမွှားဆုံးကိစ္စတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရှိနေတာတွေက မျက်နှာရဲ့ အကြမ်းမခံ နူးညံ့တဲ့ နေရာတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးပေါ် မျက်ကြောလွှာလိမ်းခရင်မ်ကနေ ရေခဲပွတ်ခြင်းနဲ့ သခွားသီးကပ်တဲ့နည်းဟောင်းအထိ သင် စမ်းကြည့်ဖူးမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ "မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ ကြိုက်ရာ အလှပြင် ပစ္စည်းကောက်မလိမ်းသင့်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် နနွင်းကို လုံးဝမလိမ်းသင့်ဘူး" လို့ ဒေါက် Mark Jacquot ရဲ့ပြောဆိုချက်အရ သိရပါတယ်။ "မျက်လုံးအောက် အရေပြားဟာ အင်မတန်နူးညံ့ပြီး နနွင်းလို ပစ္စည်းမျိုးလိမ်းပါက ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု၊ အရေပြားကျိန်းစပ်မှုနဲ့ တခြားမတော်တဆမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်" လို့ သူက ရှင်းပြပါတယ်။

နူးညံ့တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ အဆင်မပြေနိုင်တဲ့ အလှပစ္စည်းတွေ အသုံးမပြုခင် အန္တရာယ်ကင်းတဲ့နေရာတစ်ခုခုမှာ ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ စမ်းသပ်မှု မဖြစ်မနေ အရင်ပြုလုပ်ပြီး အန္တရာယ်ကို ရှောင်ပါ။


Credit : Trend Myanmar


ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...


 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top