Clinical Nutrition ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အဆုိပါ သုေတသနဟာ စပိန္ႏုိင္ငံက အဝလြန္ေနသူ ၁၂၀၀ ရဲ႕ ဝိတ္ခ်မႈအစီစဥ္ေတြက ထိေရာက္ျခင္းရွိမရွိ ေလ့လာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
သုေတသနအရ ေန႔လယ္ ၃ နာရီေနာက္ပိုင္းေရာက္သြားမွ ေန႔လယ္စာစားသူေတြရဲ႕ ဝိတ္ခ်မႈဟာ ထိေရာက္ျခင္းမရွိတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတတ္။
Obesity ႏိုင္ငံတကာဂ်ာနယ္က ၂၀၁၃ ခုႏွစ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရလည္း ၃ နာရီ ေနာက္ပိုင္း ေန႔လယ္စာ စားသူေတြဟာ ေစာျပီးစားသူေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ဝိတ္က်မႈမွာ သိပ္ထိေရာက္ျခင္းမရွိဘူးလို႔ ေဖာ္ျပခဲ့ဖူးပါတယ္။
ဒီလိုျဖစ္ရျခင္းဟာ ကိုယ္တြင္းအခ်ိန္သတ္မွတ္ထားမႈေၾကာင့္ အင္ဆူလင္ေတြကို ခႏၶာကုိယ္က တံု႔ျပန္မႈ နည္းခ်ိန္မွာ စားတဲ့အခါ အဆီေတြကို ေျခဖ်က္ဖို႔ ပိုခက္ခဲတာ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
Credit:duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
ဝိတ်ချဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် နေ့လယ်စာကို အလွန်နောက်ကျမှ စားခြင်းဟာ ဝိတ်ကျမှုနည်းစေတယ်လို့ သုတေသနတစ်ခုက ဖော်ပြပါတယ်။
Clinical Nutrition ဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ အဆိုပါ သုတေသနဟာ စပိန်နိုင်ငံက အဝလွန်နေသူ ၁၂၀၀ ရဲ့ ဝိတ်ချမှုအစီစဉ်တွေက ထိရောက်ခြင်းရှိမရှိ လေ့လာခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
သုတေသနအရ နေ့လယ် ၃ နာရီနောက်ပိုင်းရောက်သွားမှ နေ့လယ်စာစားသူတွေရဲ့ ဝိတ်ချမှုဟာ ထိရောက်ခြင်းမရှိတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတတ်။
Obesity နိုင်ငံတကာဂျာနယ်က ၂၀၁၃ ခုနှစ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရလည်း ၃ နာရီ နောက်ပိုင်း နေ့လယ်စာ စားသူတွေဟာ စောပြီးစားသူတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ဝိတ်ကျမှုမှာ သိပ်ထိရောက်ခြင်းမရှိဘူးလို့ ဖော်ပြခဲ့ဖူးပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်ရခြင်းဟာ ကိုယ်တွင်းအချိန်သတ်မှတ်ထားမှုကြောင့် အင်ဆူလင်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်မှု နည်းချိန်မှာ စားတဲ့အခါ အဆီတွေကို ခြေဖျက်ဖို့ ပိုခက်ခဲတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
Credit:duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
