အေရျပားၾကမ္းေထာ္ေစတဲ့အဆီ အဆီျပင္ရိွပါက လုံးဝမစားသင့္တဲ့ အစားအစားေတြ

ဒါက အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုအတြက္ စိတ္ဝင္စားစရာအေကာင္းဆုံးနဲ႔ ေျပာရခက္တဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ တင္ပါး၊ ေပါင္တံေတြမွာ စုလာပုံလာတတ္တဲ့ အေရာင္မိွန္၊ ရႈံ႕တြျပီး ဒိန္ခဲေပ်ာ့လုိ အသားအေရျဖစ္ေစတဲ့ (cellulite) အဆီျပင္ေတြဟာ မ်ဳိးရိုးဗီဇ၊ ေဟာ္မုန္း၊ ေနထုိင္မႈပုံစံနဲ႔ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ဝတ္စားဆင္ယင္မႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ထပ္ အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုရိွပါတယ္။ အဲဒါက ေန႔စဥ္အစားအစာပါပဲ။

ကစီဓာတ္၊ အဆီနဲ႔ ဆုိဒီယမ္ပမာဏျမင့္မားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္နည္းပါးတဲ့ အစားအစာေတြက cellulite အဆီ ပိုမ်ားေစတယ္ ဒါမွမဟုတ္ ျပသနာ ပိုဆုိးေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအစားအစာေတြက ဒါေတြအားလံုးရဲ႕ အဓိက တရားခံေတြျဖစ္ပါတယ္။

အေရျပားၾကမ္းေထာ္တာက အေရျပားေအာက္က အဆီေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အေျဖက ရုိးရွင္းပါတယ္။ Cellulite အဆီေတြ တကယ္ေလွ်ာ့နည္းေစတာက တာရွည္ခံေအာင္ လုပ္ထားတဲ့အစားအစာနဲ႔ သၾကားေတြ ျဖတ္ျခင္း၊ ဆိုဒီယမ္ဓာတ္စားသုံးမႈ ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းနဲ႔ အသီးအရြက္ေတြ ပိုစားေပးျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

အသီးအရြက္၊ သစ္သီး၊ ငါး၊ အခြံမာအေစ့၊ ၾကက္သားေတြ ပိုစားေပးမယ္ဆုိပါက cellulite အဆီေတြ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...