ပံုမွန္ေရးခ်ိဳးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ အပင္ေတြကေန အေျခခံထုတ္လုပ္တဲ့ ဆပ္ျပာမ်ိဳးကို သံုးသင့္ပါတယ္။ ဆပ္ျပာကိုလည္း အခ်ိန္ၾကာေအာင္ တုိက္ေပးသင့္ပါတယ္။
၂ - ေရေျပာင္ေအာင္ သုတ္ပါ
ခ်ိဳင္းလို ခႏၶာကိုယ္အနံ႔ထြက္တဲ့ေနရာေတြကို ေရေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ေပါင္ျခံလို အသားႏွစ္ခု ထိေတြတဲ့ေနရာေတြမွာလည္း ေရေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။
၃ - ဘက္တီးရီးယားမေမြးနဲ႔
ဘက္တီးရီးယားေတြ ေပါက္ပြားႏုိင္တဲ့ ေနရာကို ရွင္းလင္းေပးတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဥပမာ - ခ်ိဳင္းေမႊးရိတ္ေပးျခင္းဟာ သင့္ကိုယ္နံ႔ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ရႈးဖိနပ္ဝတ္တတ္တယ္ဆုိရင္လည္း ပံုမွန္သန္႔ရွင္းေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
၄ - ခ်ည္သား
သဘာဝခ်ည္သား အက်ႌမ်ိဳးကို ဝတ္ပါ။ ခ်ည္သားအက်ႌေတြဟာ အေရျပားအတြက္ ေလဝင္ေပါက္ေလးေတြေပးထားတာေၾကာင့္ ေအးမွ်ျပီး ေခၽြးထြက္နည္းေစပါတယ္။ ခ်ည္သားကိုဝတ္တာဟာ အေရျပားကိုလည္း က်န္းမာေစပါတယ္။
၅ - ေဆးလိပ္နဲ႔ ေဆးရြက္
ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ေဆးရြက္ၾကီးပါတဲ့ ပစၥည္းေတြ ဝါးတာမ်ိဳးကိုေတာ့ ေရွာင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၆ - ေရ
ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရပါမယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အန႔ံဆိုးထြက္ေစတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ေရက ဖယ္ရွားေပးႏုိင္ပါတယ္။
၇ - အနံ႔ျပင္းတဲ့အစားအစာ
အနံ႔ျပင္းတဲ့အစားအစာေတြကိုေတာ့ လွ်ာ့စားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔မဆလာလို ပစၥည္းေတြကို ေလွ်ာ့သံုးသင့္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီတအားေသာက္တဲ့လူေတြကလည္း ကိုယ္နံ႔ျပင္းတတ္ပါတယ္။
၈ - အစိမ္းေရာင္
အစိမ္းေရာင္ အသီးအရြက္ေတြကို မ်ားမ်ားစားတဲ့အေလ့အက်င့္ လုပ္ထားသင့္ပါတယ္။
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Credit : duwun
#Unicode Version
၁ - ပုံမှန်ရေချိုးပါ
ပုံမှန်ရေးချိုးဖို့တော့ လိုပါတယ်။ အပင်တွေကနေ အခြေခံထုတ်လုပ်တဲ့ ဆပ်ပြာမျိုးကို သုံးသင့်ပါတယ်။ ဆပ်ပြာကိုလည်း အချိန်ကြာအောင် တိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။
၂ - ရေပြောင်အောင် သုတ်ပါ
ချိုင်းလို ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ထွက်တဲ့နေရာတွေကို ရေခြောက်အောင် သုတ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ပေါင်ခြံလို အသားနှစ်ခု ထိတွေတဲ့နေရာတွေမှာလည်း ရေခြောက်အောင် သုတ်ပေးဖို့လိုပါတယ်။
၃ - ဘက်တီးရီးယားမမွေးနဲ့
ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ပွားနိုင်တဲ့ နေရာကို ရှင်းလင်းပေးတာ ကောင်းပါတယ်။ ဥပမာ - ချိုင်းမွှေးရိတ်ပေးခြင်းဟာ သင့်ကိုယ်နံ့ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ရှုးဖိနပ်ဝတ်တတ်တယ်ဆိုရင်လည်း ပုံမှန်သန့်ရှင်းပေးဖို့ လိုပါတယ်။
၄ - ချည်သား
သဘာဝချည်သား အကျႌမျိုးကို ဝတ်ပါ။ ချည်သားအကျႌတွေဟာ အရေပြားအတွက် လေဝင်ပေါက်လေးတွေပေးထားတာကြောင့် အေးမျှပြီး ချွေးထွက်နည်းစေပါတယ်။ ချည်သားကိုဝတ်တာဟာ အရေပြားကိုလည်း ကျန်းမာစေပါတယ်။
၅ - ဆေးလိပ်နဲ့ ဆေးရွက်
ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ ဆေးရွက်ကြီးပါတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ဝါးတာမျိုးကိုတော့ ရှောင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၆ - ရေ
ရေများများသောက်ရပါမယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က အနံ့ဆိုးထွက်စေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ရေက ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
၇ - အနံ့ပြင်းတဲ့အစားအစာ
အနံ့ပြင်းတဲ့အစားအစာတွေကိုတော့ လျှာ့စားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့မဆလာလို ပစ္စည်းတွေကို လျှော့သုံးသင့်ပါတယ်။ ကော်ဖီတအားသောက်တဲ့လူတွေကလည်း ကိုယ်နံ့ပြင်းတတ်ပါတယ်။
၈ - အစိမ်းရောင်
အစိမ်းရောင် အသီးအရွက်တွေကို များများစားတဲ့အလေ့အကျင့် လုပ်ထားသင့်ပါတယ်။
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
Credit : duwun
