ပါဝင္လို႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေဘးထြက္ဆိုက်ိဳး မရိွေစပါဘူး။
ဖရဲသီးကို ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ကာ ေန႔လယ္ ထမင္းမစားခင္နွင့္ မနက္စာ မစားခင္ အခ်ိန္ေတြမွာ ေသာက္ေပးပါက ဝိတ္က်ေစနိုင္ ပါတယ္။ ေသာက္ရမယ့္ ပမာဏကေတာ့ အတိအက် သတ္မွတ္ မထားပါဘူး။ မ်ားမ်ားေသာက္လ်င္ ျမန္ျမန္ဝိတ္က်ေစနိုင္ ပါတယ္။
ဖရဲသီဟာ ေရဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္လို႔ စားသမွ် အစားအစာေတြကို အဆီေတြ မျဖစ္ေစဘဲ ဆီထဲသို႔ ပါသြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Credit:ေက်ာ္လင္းနုိင္
#Unicode Version
တကယ်ကောင်းမွန်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေး တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဖရဲသီးမှာ ရေဓာတ်များစွာ
ပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘေးထွက်ဆိုကျိုး မရှိစေပါဘူး။
ဖရဲသီးကို ဖျော်ရည်လုပ်ကာ နေ့လယ် ထမင်းမစားခင်နှင့် မနက်စာ မစားခင် အချိန်တွေမှာ သောက်ပေးပါက ဝိတ်ကျစေနိုင် ပါတယ်။ သောက်ရမယ့် ပမာဏကတော့ အတိအကျ သတ်မှတ် မထားပါဘူး။ များများသောက်လျင် မြန်မြန်ဝိတ်ကျစေနိုင် ပါတယ်။
ဖရဲသီဟာ ရေဓာတ်များစွာ ပါဝင်လို့ စားသမျှ အစားအစာတွေကို အဆီတွေ မဖြစ်စေဘဲ ဆီထဲသို့ ပါသွားစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
Credit:ကျော်လင်းနိုင်
