တစ္ခါတစ္ေလ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေရခ်ိဳးျပီးရင္ အလ်င္စလိုု အတြင္းခံေဘာင္းဘီကို
ဝတ္ဆင္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီလိုမ်ိဳးဝတ္ဆင္ျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္
အႏာၱရာယ္ရွိပါတယ္။ FemCare ရဲ့ ေဆးပညာ ဆိုင္ရာ ကြ်မ္းက်င္သူ Jason James က
“ေရခ်ိဳးျပီးတာနဲ႔ အဝတ္အစားမဝတ္ခင္မွာ လိင္အဂၤါအျပင္ဘက္အပိုင္း ကို
ကိုယ္သုတ္ပဝါနဲ႔ညင္သာစြာ သုတ္ေပးသင့္ပါတယ္”လုိ႔ဆိုပါတယ္။
ဒီအခ်က္ဟာ
အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္။ အကယ္၍ လိင္အဂၤါနားတစ္ဝိုက္မွာ
စိုုစြတ္ေနတဲ့ အတုိင္းအဝတ္အစား အလ်င္စလိုုဝတ္လိုက္မိရင္
မိႈစြဲတဲ့ေရာဂါျဖစ္လာဖို႔ရာခိုင္နႈန္းမ်ားပါတယ္။ James က “အကယ္ ၍ သင္က
ေရခ်ိဳးျပီးကာစမွာ အဝတ္အစားေတြကို ဝတ္ဆင္လိုက္ရင္ စိုထိုင္းမႈကို
ပိတ္ေလွာင္လိုက္သလိုျဖစ္သြားပါ လိမ့္မယ္။ ဒီအခ်က္က
ဘက္တီးရီးယားေတြကိုပိုမိုုေပါက္ဖြားေစနုုိင္ပါတယ္။
မိႈစြဲတဲ့ေရာဂါမ်ိဳးေတြျဖစ္လာနုုိင္ပါတယ္” လို႔ဆိုပါတယ္။
ဒီလိုမႈိစြဲတဲ့ေရာဂါမ်ိဳးကေတာ့
ဘယ္သူမွျဖစ္ခ်င္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ျဖစ္ဖူးသူမ်ားရဲ့အေတြ႕အၾကံအရ
အေတာ္ဆိုးရြာေၾကာင္းလည္း Jamesကရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ အစိုဓာတ္နဲ႔
အတြင္းခံပြတ္တိုုက္မႈက ယားယံျခင္းက စတင္ေစကာ pHေျပာင္းလဲမႈ
ကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ခ်င္ရင္ေတာ့ လုပ္လို႔ရတာ ၂ခုုရွိပါတယ္။
ပထမတစ္ခုက သင့္ရဲ့လိင္အဂၤါတစ္ဝိုက္ကို ေရခ်ိဳးျပီးတာနဲ႔ ညင္သာစြာ
ကိုုယ္သုတ္ပဝါနဲ႔သုတ္ဖိုု႔ပါ။ အ၇မ္းပြတ္တိုက္တာမိိ်ဳးမလုုပ္မိပါေစနဲ႔။
ဒုတိယတစ္ခ်က္က မိတ္ကပ္လိမ္းတာ၊အလွျပင္တာ၊ေကာ္ဖီေသာက္တာေတြျပီးမွ
အဝတ္အစားစျပီးဝတ္ဆင္တာမ်ိဳးပါ။ ဒီလိုုလုုပ္ျခင္းအား ျဖင့္
လိင္အဂၤါတစ္ဝိုက္မွာ ေလဝင္ေလထြက္ရွိျပီး
အလိုေလ်ာက္ေျခာက္ေသြ႕သြားေစနိုုင္ပါတယ္။
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Credit:bahuthuta
Unicode Version
တစ်ခါတစ်လေ အမျိုးသမီးတွေဟာ ရေချိုးပြီးရင် အလျင်စလိုု အတွင်းခံဘောင်းဘီကို
ဝတ်ဆင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီလိုမျိုးဝတ်ဆင်ခြင်းဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက်
အန္တာရာယ်ရှိပါတယ်။ FemCare ရဲ့ ဆေးပညာ ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ Jason James က
“ရေချိုးပြီးတာနဲ့ အဝတ်အစားမဝတ်ခင်မှာ လိင်အင်္ဂါအပြင်ဘက်အပိုင်း ကို
ကိုယ်သုတ်ပဝါနဲ့ညင်သာစွာ သုတ်ပေးသင့်ပါတယ်”လို့ဆိုပါတယ်။
ဒီအချက်ဟာ
အမျိုးသမီးတွေအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အကယ်၍ လိင်အင်္ဂါနားတစ်ဝိုက်မှာ
စိုုစွတ်နေတဲ့ အတိုင်းအဝတ်အစား အလျင်စလိုုဝတ်လိုက်မိရင်
မှိုစွဲတဲ့ရောဂါဖြစ်လာဖို့ရာခိုင်နှုန်းများပါတယ်။ James က “အကယ် ၍ သင်က
ရေချိုးပြီးကာစမှာ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်လိုက်ရင် စိုထိုင်းမှုကို
ပိတ်လှောင်လိုက်သလိုဖြစ်သွားပါ လိမ့်မယ်။ ဒီအချက်က
ဘက်တီးရီးယားတွေကိုပိုမိုုပေါက်ဖွားစေနိုုင်ပါတယ်။
မှိုစွဲတဲ့ရောဂါမျိုးတွေဖြစ်လာနိုုင်ပါတယ်” လို့ဆိုပါတယ်။
ဒီလိုမှိုစွဲတဲ့ရောဂါမျိုးကတော့
ဘယ်သူမှဖြစ်ချင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဖြစ်ဖူးသူများရဲ့အတွေ့အကြံအရ
အတော်ဆိုးရွာကြောင်းလည်း Jamesကရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။ အစိုဓာတ်နဲ့
အတွင်းခံပွတ်တိုုက်မှုက ယားယံခြင်းက စတင်စေကာ pHပြောင်းလဲမှု
ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒီလိုမဖြစ်ချင်ရင်တော့ လုပ်လို့ရတာ ၂ခုုရှိပါတယ်။
ပထမတစ်ခုက သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါတစ်ဝိုက်ကို ရေချိုးပြီးတာနဲ့ ညင်သာစွာ
ကိုုယ်သုတ်ပဝါနဲ့သုတ်ဖိုု့ပါ။ အ၇မ်းပွတ်တိုက်တာမိျိုးမလုုပ်မိပါစေနဲ့။
ဒုတိယတစ်ချက်က မိတ်ကပ်လိမ်းတာ၊အလှပြင်တာ၊ကော်ဖီသောက်တာတွေပြီးမှ
အဝတ်အစားစပြီးဝတ်ဆင်တာမျိုးပါ။ ဒီလိုုလုုပ်ခြင်းအား ဖြင့်
လိင်အင်္ဂါတစ်ဝိုက်မှာ လေဝင်လေထွက်ရှိပြီး
အလိုလျောက်ခြောက်သွေ့သွားစေနိုုင်ပါတယ်။
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
Credit:bahuthuta
အမ်ိဳးသမီးမ်ားေရခ်ိဳးျပီးရင္ လုပ္သင့္တဲ့အေရးၾကီးဆံုးအရာ
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။