1st Myanmar's Smart Living Expo (အိမ္ၿခံေျမ၊ ကားႏွင့္လူသံုးကုန္ပစၥည္းျပပြဲႀကီး - ေတာင္ႀကီး)
×

ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုလုပ္တတ္တဲ့အေလ့အက်င့္တစ္ခ်ိဳ႕ဟာ အေရးပါဆုံးအရာျဖစ္တဲ့ မ်ိဳးပြားတဲ့ေနရာမွာအေရးအႀကီးဆုံး သုတ္ပိုးေတြကို ဖ်က္ဆီးေနသလိုျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။

၁။ ဖုန္းကို ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲထည့္ထားတာ

ဒါဟာ ေယာက်ာ္းအေတာ္မ်ားမ်ားလုပ္တတ္ၾကတဲ့ အက်င့္ပါ။ ဖုန္းကို ေဘာင္းဘီအိတ္ထဲ ထည့္ထားတဲ့အခါ ဖုန္းလာတဲ့အခ်ိန္ ထြက္တဲ့လွိုင္းေတြနဲ႕ တုန္ခါမႈေတြဟာ သင့္ရဲ႕ သုတ္ပိုးအေရအတြက္ကို ၉ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ေလွ်ာ့ခ်နိဳင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္တစ္ေန႕က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဖခင္တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ေသးရင္ ဒီအက်င့္ကို အရင္ျပင္သင့္ပါတယ္။

၂။ အပူခ်ိန္မ်ားတဲ့ေနရာမွာေနတာ

အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ ေဝွးေစ့အေနနဲ႕ အပူခ်ိန္ ၄ဒီဂရီရွိတဲ့အေနအထားမွာပဲ သုတ္ေကာင္ေတြမ်ားမ်ားထုတ္လုပ္နိုင္တာပါ။ ဒီ့ပိုမ်ားတဲ့ အပူခ်ိန္အေနအထားဟာ သုတ္ပိုးေတြကို ထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။

၃။ အဝလြန္ျခင္း

အဝလြန္ေနတဲ့အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္မွာ မ်ိဳးေအာင္နိုင္ေခ်နည္းပါးၿပီး သုတ္ပိုးအားနည္းပါတယ္။

၄။ စိတ္ဖိစီးမႈ

သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္နဲ႕ စိတ္က်န္းမာေရးဟာ သုတ္ပိုးေတြအေပါလဲ သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနရင္ သုတ္ပိုးအားေကာင္းနိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။

၅။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ

ေဆးလိပ္ေသာက္တာဟာ သင့္ရဲ႕ေဝွးေစ့ေနရာတစ္ဝိုက္ ေသြးလည္ပတ္မႈေလ်ာ့က်ေစၿပီး သုတ္ပိုးအေရအတြက္ကိုလဲ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

၆။ အရက္ေသာက္တာ

အရက္ကိုတစ္ေန႕ငါးခြက္ထက္ပိုေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ သုတ္ပိုးအရည္အေသြးကို ေလ်ာ့က်ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

Source : maleslife

Credit:  Alexa

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

Unicode Version

ယောကျာ်းလေးအများစုလုပ်တတ်တဲ့အလေ့အကျင့်တစ်ချို့ဟာ အရေးပါဆုံးအရာဖြစ်တဲ့ မျိုးပွားတဲ့နေရာမှာအရေးအကြီးဆုံး သုတ်ပိုးတွေကို ဖျက်ဆီးနေသလိုဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။

၁။ ဖုန်းကို ဘောင်းဘီအိတ်ထဲထည့်ထားတာ

ဒါဟာ ယောကျာ်းအတော်များများလုပ်တတ်ကြတဲ့ အကျင့်ပါ။ ဖုန်းကို ဘောင်းဘီအိတ်ထဲ ထည့်ထားတဲ့အခါ ဖုန်းလာတဲ့အချိန် ထွက်တဲ့လှိုင်းတွေနဲ့ တုန်ခါမှုတွေဟာ သင့်ရဲ့ သုတ်ပိုးအရေအတွက်ကို ၉ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်တစ်နေ့ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဖခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ချင်သေးရင် ဒီအကျင့်ကို အရင်ပြင်သင့်ပါတယ်။

၂။ အပူချိန်များတဲ့နေရာမှာနေတာ

အမျိုးသားတွေရဲ့ ဝှေးစေ့အနေနဲ့ အပူချိန် ၄ဒီဂရီရှိတဲ့အနေအထားမှာပဲ သုတ်ကောင်တွေများများထုတ်လုပ်နိုင်တာပါ။ ဒီ့ပိုများတဲ့ အပူချိန်အနေအထားဟာ သုတ်ပိုးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

၃။ အဝလွန်ခြင်း

အဝလွန်နေတဲ့အမျိုးသားတစ်ယောက်မှာ မျိုးအောင်နိုင်ချေနည်းပါးပြီး သုတ်ပိုးအားနည်းပါတယ်။

၄။ စိတ်ဖိစီးမှု

သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ သုတ်ပိုးတွေအပေါလဲ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများနေရင် သုတ်ပိုးအားကောင်းနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

၅။ ဆေးလိပ်သောက်တာ

ဆေးလိပ်သောက်တာဟာ သင့်ရဲ့ဝှေးစေ့နေရာတစ်ဝိုက် သွေးလည်ပတ်မှုလျော့ကျစေပြီး သုတ်ပိုးအရေအတွက်ကိုလဲ လျော့ကျစေပါတယ်။

၆။ အရက်သောက်တာ

အရက်ကိုတစ်နေ့ငါးခွက်ထက်ပိုသောက်မယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ သုတ်ပိုးအရည်အသွေးကို လျော့ကျစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

Source : maleslife

Credit:  Alexa


ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top