ေၾကာင့္ ေကာ္လာဂ်င္ထုတ္လႊတ္မွဳအားေကာင္းေစၿပီး အသားအေရကုိနုပ်ိဳေစမွာျဖစ္တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္၊
အဲ့ဒီအျပင္ Metabolic ထုတ္လုပ္မွဳအားေကာင္းေစတာေၾကာင့္ ေသြးထဲမွာရွိေနတဲ့ ကိုလက္စ္ထေရာကုိေလွ်ာ့ခ်ေပးနုိင္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္။
လီမြန္မွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္စီဟာ antioxidants ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေနရာင္ျခည္မွာပါ၀င္တဲ့ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က်ေရာက္မွုနဲ႕ ခႏၶာကုိယ္မွာအဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြကို တုိက္ဖ်က္တားျမစ္ေပး
ၿပီးအသားအေရကို ႏုပ်ုိဳေစတာျဖစ္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္၊
လီမြန္သီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ခႏၶာကုိယ္မွာရွိေနတဲ့ အဆီအပုိေတြကိုဖယ္ရွားတားဆီးေပးတဲ့အျပင္ ေသြးထဲမွာရွိေနတဲ့ကုိလက္စ္ထေရာကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးတာေၾကာင့္ ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္မွုကိုထိန္းညွိေပးၿပီး အဆီေတြကို
ေလွ်ာ့ခ်ေပးတာျဖစ္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္၊
တျခားလီမြန္သီးရဲ႕အက်ိဳးအာနိသင္ေတြကေတာ့ အေမာအပန္းခံနုိုင္ေအာင္ စြမး္အင္ေတြထုတ္လုပ္ေပးနုိင္ျခင္း၊ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစနုိင္တဲ့ ဓာတ္ေတြကိုတားဆီးေပးနုိင္ျခင္း၊ ပုိတက္ဆီယမ္ၾကြယ္၀တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အားေကာင္းေစၿပီး ေသြးဖိအားကုိထိန္းညိွေပးနုိင္ျခင္း၊ လန္းဆန္းေစတာေၾကာင့္ အသက္ရွဴ ရွိဳက္ရာမွာ အားေကာင္းေစျခင္းတုိ႕ပဲျဖစ္ပါတယ္၊
ဒါေၾကာင့္ဒီလုိေကာင္းမြန္တဲ့ လီမြန္သီးေဖ်ာ္ရည္ကုိမနက္တုိင္းေသာက္ေပးၿပီးက်န္းမာစြာေနထိုင္နိဳင္ဖို႔ေရးသားလုိက္ရပါတယ္။
Credit:Thithtoolwin
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
Lemon ဖျော်ရည်အပူအားသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဝိတ်ကျပြီး နုပျိုလန်းဆန်းစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ဖော်ပြခဲ့တယ်လို့ Daily Mail ကဆိုပါတယ်၊ လီမွန်သီး (ရှောက်ချိုသီး) မှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်စီ
ကြောင့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လွှတ်မှုအားကောင်းစေပြီး အသားအရေကိုနုပျိုစေမှာဖြစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ်၊
အဲ့ဒီအပြင် Metabolic ထုတ်လုပ်မှုအားကောင်းစေတာကြောင့် သွေးထဲမှာရှိနေတဲ့ ကိုလက်စ်ထရောကိုလျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့သိရပါတယ်။
လီမွန်မှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်စီဟာ antioxidants ပါဝင်တာကြောင့် နေရာင်ခြည်မှာပါဝင်တဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကျရောက်မှုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို တိုက်ဖျက်တားမြစ်ပေး
ပြီးအသားအရေကို နုပျိုစေတာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်၊
လီမွန်သီးဖျော်ရည်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိနေတဲ့ အဆီအပိုတွေကိုဖယ်ရှားတားဆီးပေးတဲ့အပြင် သွေးထဲမှာရှိနေတဲ့ကိုလက်စ်ထရောကိုလျှော့ချပေးတာကြောင့် ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီး အဆီတွေကို
လျှော့ချပေးတာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်၊
တခြားလီမွန်သီးရဲ့အကျိုးအာနိသင်တွေကတော့ အမောအပန်းခံနိုင်အောင် စွမ်းအင်တွေထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်တွေကိုတားဆီးပေးနိုင်ခြင်း၊ ပိုတက်ဆီယမ်ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဦးနှောက်အားကောင်းစေပြီး သွေးဖိအားကိုထိန်းညှိပေးနိုင်ခြင်း၊ လန်းဆန်းစေတာကြောင့် အသက်ရှူ ရှိုက်ရာမှာ အားကောင်းစေခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်၊
ဒါကြောင့်ဒီလိုကောင်းမွန်တဲ့ လီမွန်သီးဖျော်ရည်ကိုမနက်တိုင်းသောက်ပေးပြီးကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ဖို့ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။
Credit:Thithtoolwin
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
