ပလတ္စတစ္ဘီးေတြက သင့္ဦးေရျပားနဲ႔ သင့္ဆံပင္ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။
၂- Conditioner မသံုးျခင္း
ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္တာေၾကာင့္ ဆံပင္နဲ႔ ဦးေရျပားအတြင္းက ေပ်ာက္ကြယ္သြားတဲ့ သဘာဝအဆီေတြကို Conditioner က ျပန္လည္ အားျဖည့္တာျဖစ္ပါတယ္။
၃- အလြန္ျပင္ဆင္ျခင္း
က်စ္ဆံၿမီး အၿမဲက်စ္တာေတြ၊ ဆံပင္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳး ျပင္ဆင္တာေတြက ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကို တိုက္ရုိက္မျဖစ္ေပမဲ့ ဆံသားက်ိဳးတာေတြ၊ ဆံလံုးသား ေသးသြားတာေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။
၄- စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ၿဖီးျခင္း
ဆံပင္ဟာ စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ထိလြယ္ရွလြယ္ဆံုး ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေရစိုႀကီးနဲ႔ၿဖီးတာဟာ လံုးဝ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးနည္းကေတာ့ ေရမခ်ိဳးခင္ကတည္းက ၿဖီးထားပါ။ ေျခာက္ေအာင္ သုတ္တဲ့ေနရာမွာလည္း တအားၾကီး ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း မသုတ္ပါနဲ႔။
၅- ေရေႏြးနဲ႔ခ်ိဳးျခင္း
ေရေႏြးနဲ႔ခ်ိဳးတဲ့အခါ ေခါင္းက ဆံပင္ကို မထိပါေစနဲ႔။ ဆံပင္ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္ေစၿပီး ပိုမိုက်ိဳးလြယ္တဲ့၊ ၾကမ္းေထာ္တဲ့ ဆံပင္ေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။
၆- ဆံပင္ေျခာက္စက္
ဆံပင္ေျခာက္စက္နဲ႔ တအား အေျခာက္မခံပါနဲ႔။ အပူခ်ိန္ကိုေလ်ာ့ထားပါ။
၇- ေနေရာင္ျခည္
ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ တအား အထိေတြ႔မခံပါနဲ႔။ ေနေရာင္ျခည္ဟာ ဆံပင္ရဲ႕ ေမႊးညင္းေပါက္ေလးကစၿပီး အဖ်ားထိ ပ်က္စီးေစနိုင္ပါတယ္။
၈- ျဖည့္စြက္ပစၥည္း
ေခါင္းလိမ္းဆီေတြ၊ ဂ်ဲေတြ၊ ဗီတာမင္သံုးတာေတြ အလြန္အကြ်ံ မလုပ္ပါနဲ႔။
၉- ေရာဂါ
မိႈစြဲတာ၊ ေရာဂါျဖစ္တာေတြေၾကာင့္လည္း ဆံပင္ကြ်တ္ပါတယ္။ ဒါက ဆရာဝန္နဲ႔ ေစာေစာစီးစီးျပျပီး ကုလို႔ရပါတယ္။
၁၀- အစာအဟာရ
အစာအဟာရ ျပည့္ျပည့္ဝဝ မစားတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ အရြက္နဲ႔ ဥေတြ မ်ားမ်ားစားစားပါ။
၁၁- ေဆးဝါး
ေဆးဝါးေတြ အေသာက္မ်ားရင္လည္း ဆံပင္ေတြ ကြ်တ္နိုင္ပါတယ္။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
၁- ပလတ်စတစ်ဘီးများသုံးခြင်း
ပလတ်စတစ်ဘီးတွေက သင့်ဦးရေပြားနဲ့ သင့်ဆံပင်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
၂- Conditioner မသုံးခြင်း
ခေါင်းလျှော်လိုက်တာကြောင့် ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားအတွင်းက ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့ သဘာဝအဆီတွေကို Conditioner က ပြန်လည် အားဖြည့်တာဖြစ်ပါတယ်။
၃- အလွန်ပြင်ဆင်ခြင်း
ကျစ်ဆံမြီး အမြဲကျစ်တာတွေ၊ ဆံပင်ကို အမျိုးမျိုး ပြင်ဆင်တာတွေက ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်ပေမဲ့ ဆံသားကျိုးတာတွေ၊ ဆံလုံးသား သေးသွားတာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။
၄- စိုနေတဲ့အချိန်မှာ ဖြီးခြင်း
ဆံပင်ဟာ စိုနေတဲ့အချိန်မှာ ထိလွယ်ရှလွယ်ဆုံး ဖြစ်တာကြောင့် ရေစိုကြီးနဲ့ဖြီးတာဟာ လုံးဝ မလုပ်သင့်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးနည်းကတော့ ရေမချိုးခင်ကတည်းက ဖြီးထားပါ။ ခြောက်အောင် သုတ်တဲ့နေရာမှာလည်း တအားကြီး ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း မသုတ်ပါနဲ့။
၅- ရေနွေးနဲ့ချိုးခြင်း
ရေနွေးနဲ့ချိုးတဲ့အခါ ခေါင်းက ဆံပင်ကို မထိပါစေနဲ့။ ဆံပင် ရေဓာတ် ခန်းခြောက်စေပြီး ပိုမိုကျိုးလွယ်တဲ့၊ ကြမ်းထော်တဲ့ ဆံပင်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်။
၆- ဆံပင်ခြောက်စက်
ဆံပင်ခြောက်စက်နဲ့ တအား အခြောက်မခံပါနဲ့။ အပူချိန်ကိုလျော့ထားပါ။
၇- နေရောင်ခြည်
နေရောင်ခြည်နဲ့ တအား အထိတွေ့မခံပါနဲ့။ နေရောင်ခြည်ဟာ ဆံပင်ရဲ့ မွှေးညင်းပေါက်လေးကစပြီး အဖျားထိ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
၈- ဖြည့်စွက်ပစ္စည်း
ခေါင်းလိမ်းဆီတွေ၊ ဂျဲတွေ၊ ဗီတာမင်သုံးတာတွေ အလွန်အကျွံ မလုပ်ပါနဲ့။
၉- ရောဂါ
မှိုစွဲတာ၊ ရောဂါဖြစ်တာတွေကြောင့်လည်း ဆံပင်ကျွတ်ပါတယ်။ ဒါက ဆရာဝန်နဲ့ စောစောစီးစီးပြပြီး ကုလို့ရပါတယ်။
၁၀- အစာအဟာရ
အစာအဟာရ ပြည့်ပြည့်ဝဝ မစားတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရွက်နဲ့ ဥတွေ များများစားစားပါ။
၁၁- ဆေးဝါး
ဆေးဝါးတွေ အသောက်များရင်လည်း ဆံပင်တွေ ကျွတ်နိုင်ပါတယ်။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
