ခ်ိဳင္းေမႊးကိုဘယ္လိုရွင္းၾကပါသလဲ။ ရိတ္တာလား၊ ႏုတ္တာလား။
ရိတ္ရင္ခ်ိဳင္းေမႊးပိုထူလာၿပီး ႏုတ္ရင္လည္း အေရျပားထိခိုက္လို႔ ခ်ိဳင္းသားပ်က္ဆီးပါတယ္။
အဲဒီအတြက္ ဘယ္လိုနည္းလမ္းကိုသံုးမလဲလို႔ စဥ္းစားမိရင္ စာဖတ္သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း ၃ သြယ္ကိုတင္ဆက္ေပးသြားမယ္ေနာ္။
နည္းလမ္း ၁
ႏြားႏို႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
နႏြင္းမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ျပဳလုပ္နည္း
ပါ၀င္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးကိုေရာၿပီး ခ်ိဳင္းေအာက္မွာ ၁၅ မိနစ္ (သို႔) မေျခာက္ခင္ထိ ထားပါ။
ၿပီးရင္ ေရေအးနဲ႔ေဆးခ်ပါ။ ေန႔တိုင္းတစ္ေန႔တခါပံုမွန္လုပ္ပါ။ ၂ ပတ္ေလာက္ဆိုရင္ သိသာလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
နည္းလမ္း ၂
ၾကက္ဥ ၁ လံုး
ေျပာင္းဖူးမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
ျပဳလုပ္နည္း
ပါ၀င္ပစၥည္း ႏွစ္မ်ိဳးကိုေရာလိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ခိ်ဳင္းေအာက္မွာလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားပါ။ ေရေအးနဲ႔ေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္ ၂ ပတ္တိတိလုပ္ေပးပါ။
ခ်ိဳင္းေမႊးေတြတျဖည္းျဖည္းရွင္းသြားပါလိမ့္မယ္။
နည္းလမ္း ၃
ပါ၀င္ပစၥည္း
သၾကား စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
သံပုရာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း (သို႔) သံပုရာသီး တစ္ျခမ္း
ျပဳလုပ္နည္း
ပါ၀င္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးလံုးကို ေရာလိုက္ပါ။
သံပုရာသီးတစ္ျခမ္းကိုသံုးမယ္ဆိုရင္ အဲဒီေပၚမွာ သၾကးကိုတင္ပါ။ ၿပီးရင္ ခ်ိဳင္းေအာက္မွာ ေသခ်ာပြတ္လိမ္းေပးပါ။
မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ အ၀တ္စကိုေရေအးစြတ္ၿပီး သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။
တစ္ေန႔ကို ၁ ခါလုပ္ပါ။
၂ ပတ္ေလာက္ဆိုရင္ အေမႊးေတြတျဖည္းျဖည္းနည္းသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
စာဖတ္သူတို႔ အဆင္ေျပတဲ့နည္းလမ္းကိုအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
Credit : MyStyle Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
အလှပျက်စေတဲ့ ချိုင်းမွှေးတွေကို မနှုတ်ချင် မရိတ်ချင်ဘူးဆိုရင် ဒီနည်းလေးအကောင်းဆုံးပါ
ချိုင်းမွှေးကိုဘယ်လိုရှင်းကြပါသလဲ။ ရိတ်တာလား၊ နုတ်တာလား။
ရိတ်ရင်ချိုင်းမွှေးပိုထူလာပြီး နုတ်ရင်လည်း အရေပြားထိခိုက်လို့ ချိုင်းသားပျက်ဆီးပါတယ်။
အဲဒီအတွက် ဘယ်လိုနည်းလမ်းကိုသုံးမလဲလို့ စဉ်းစားမိရင် စာဖတ်သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်း ၃ သွယ်ကိုတင်ဆက်ပေးသွားမယ်နော်။
နည်းလမ်း ၁
နွားနို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
နနွင်းမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးကိုရောပြီး ချိုင်းအောက်မှာ ၁၅ မိနစ် (သို့) မခြောက်ခင်ထိ ထားပါ။
ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ဆေးချပါ။ နေ့တိုင်းတစ်နေ့တခါပုံမှန်လုပ်ပါ။ ၂ ပတ်လောက်ဆိုရင် သိသာလာမှာဖြစ်ပါတယ်။
နည်းလမ်း ၂
ကြက်ဥ ၁ လုံး
ပြောင်းဖူးမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်
ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်မျိုးကိုရောလိုက်ပါ။
ပြီးရင်ချိုင်းအောက်မှာလိမ်းပေးပြီး မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။ ရေအေးနဲ့ဆေးချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ် ၂ ပတ်တိတိလုပ်ပေးပါ။
ချိုင်းမွှေးတွေတဖြည်းဖြည်းရှင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
နည်းလမ်း ၃
ပါဝင်ပစ္စည်း
သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
သံပုရာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း (သို့) သံပုရာသီး တစ်ခြမ်း
ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံးကို ရောလိုက်ပါ။
သံပုရာသီးတစ်ခြမ်းကိုသုံးမယ်ဆိုရင် အဲဒီပေါ်မှာ သကြးကိုတင်ပါ။ ပြီးရင် ချိုင်းအောက်မှာ သေချာပွတ်လိမ်းပေးပါ။
မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။ ပြီးရင် အဝတ်စကိုရေအေးစွတ်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
တစ်နေ့ကို ၁ ခါလုပ်ပါ။
၂ ပတ်လောက်ဆိုရင် အမွှေးတွေတဖြည်းဖြည်းနည်းသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
စာဖတ်သူတို့ အဆင်ပြေတဲ့နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
Credit : MyStyle Myanmar
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
