အားလူးကို ပါးပါးလီွးျပီး အားလူးဖတ္နဲ႔ ခ်ိဳင္းကိုပြတ္ေပးပါ။ ပြတ္ျပီးတဲ့အခါမွာလည္း အာလူးဖတ္ေတြကို ခ်ိဳင္းၾကားမွာ ညႇပ္ထားေပးပါ။ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ျပန္ခြာျပီး ေရးေႏြးနဲ႔ေဆးေပးလိုက္ပါ။ တစ္လေလာက္ လုပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။
၂ - သခြားသီး
သခြားသီးကိုလည္း ပါးပါးလွီးျပီး ခ်ိဳင္းကိုပြတ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီးရင္ေတာ့ နာရီဝက္ေလာက္ကပ္ထားေပးျပီး ေရနဲ႔ ေဆးခ်ရာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္တစ္ပတ္ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
၃ - သံပုရာသီး
အစိတ္ေသးေသးေလးေတြလွီးျပီး ခ်ိဳင္းကိုပြတ္ေပးပါ။ ေနာက္ေတာ့ အဆိုပါအစိတ္ေလးေတြကို ခ်ိဳင္းၾကားမွာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ ေရနဲ႔ေဆးခ်ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို သံုးေလးၾကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ သံပုယိုသီးကိုလည္း သံုးလို႔ရပါတယ္။
Photos & Source: 7Day Daily, Beauty World News
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
၁ - အာလူး
အားလူးကို ပါးပါးလှီးပြီး အားလူးဖတ်နဲ့ ချိုင်းကိုပွတ်ပေးပါ။ ပွတ်ပြီးတဲ့အခါမှာလည်း အာလူးဖတ်တွေကို ချိုင်းကြားမှာ ညှပ်ထားပေးပါ။ နာရီဝက်လောက်ကြာရင် ပြန်ခွာပြီး ရေးနွေးနဲ့ဆေးပေးလိုက်ပါ။ တစ်လလောက် လုပ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။
၂ - သခွားသီး
သခွားသီးကိုလည်း ပါးပါးလှီးပြီး ချိုင်းကိုပွတ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ပြီးရင်တော့ နာရီဝက်လောက်ကပ်ထားပေးပြီး ရေနဲ့ ဆေးချရာမှာဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်တစ်ပတ်ကျော်ကျော်လောက် လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။
၃ - သံပုရာသီး
အစိတ်သေးသေးလေးတွေလှီးပြီး ချိုင်းကိုပွတ်ပေးပါ။ နောက်တော့ အဆိုပါအစိတ်လေးတွေကို ချိုင်းကြားမှာ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ ရေနဲ့ဆေးချရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို သုံးလေးကြိမ်လောက် လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ သံပုယိုသီးကိုလည်း သုံးလို့ရပါတယ်။
Photos & Source: 7Day Daily, Beauty World News
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
