မေလးရွားႏိုင္ငံတြင္ အၿမဲတမ္းေနထိုင္ခြင့္ရရွိမည့္ အခြင့္အေရးႏွင့္ ကြာလာလမ္ပူၿမိဳ႕ရွိ Pavilion Damansara Heights ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×


လက္​႐ွိအခ်ိန္​ ၿဗိတိန္​မွာ လူ​ေသဆံုးမႈအမ်ားဆံုးျဖစ္​​ေစတဲ့ အခ်က္​​ေတြထဲ တစ္​ခ်က္​က လူကို ႏွလံုးခုန္​ႏႈန္​း မမွန္​ျဖစ္​​ေစတဲ့ ကဖင္​းဓာတ္​​ေတြရဲ႕ အာနိသင္​ပါ။ လူႀကိဳက္​မ်ားလွစြာ ​ေသာက္​သံုး​ေနတဲ့ စြမ္​းအားျဖည္​့အခ်ိဳရည္​ဘူး​ေတြဟာ ႏွလံုးကိုဒဏ္​ျဖစ္​​ေစတဲ့ ကဖင္​းဓာတ္​​ေတြ အ​ေျမာက္​အမ်ားကို ပါဝင္​​ေနတာ​ေၾကာင္​့ စိုးရိမ္​စရာ အႏၱရာယ္​ ျဖစ္​လာပါတယ္​။

စြမ္​းအားျဖည္​့အခ်ိဳရည္​​ ပံုမွန္​ေ​သာက္​သံုးတတ္​တဲ့အက်င္​့က သင္​့ကို သာမန္​လူထက္​ ​ေလျဖတ္​ႏုိင္​​ေျခ ငါးဆပိုျမင္​့​ေစလာခဲ့ၿပီျဖစ္​​ေၾကာင္​း မ်က္​ကြယ္​ျပဳမရတဲ့ ရလာဒ္​ထြက္​​ေပၚလာခဲ့ပါၿပီ။

ပိုဆိုးတဲ့အခ်က္​က စြမ္​းအားျဖည္​့အခ်ိဳရည္​​ေတြဟာ လူမသိသူမသိ အသံတိတ္​လူသတ္​သမား​ေတြျဖစ္​​ေနတာပါ။ အ​ေၾကာင္​းက​ေတာ့ သင္​့မွာ အခ်ိဳရည္​ထဲက ကဖင္​းဓာတ္​ဝန္​ပိမႈကို ႏွစ္​အနည္​းငယ္​ျကာခံစားလာရ​ေပမယ္​့ က်န္​းမာ​ေရးျပသနာျဖစ္​​ေန​ေၾကာင္​း အခ်က္​ျပအ​ေနနဲ႔ သိသာထင္​႐ွားတဲ့ ဘယ္​လို ​ေရာဂါလကၡဏာမ်ိဳးမွ မျပသပါဘူး။ပံုမွန္​ထက္​ လြန္​ကဲစြာ​ေသာက္​သံုးၿပီး ​ေရ႐ွည္​စြဲျမဲလာခဲ့သူ​ေတြမွ​ာ​ေတာ့ ႐ုတ္​တရက္​​ ႏွလံုး​ေဖာက္​ၿပီး ​ေလျဖတ္​တာမ်ိဳးအထိ ျဖစ္​​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။ သင္​မသိလုိက္​ႏို္​င္​တဲ့ အခ်ိန္​မ​ေရြးတိုင္​းမွာ ဦး​ေႏွာက္​ နဲ႔ ႏွလံုး အႏၱရာယ္​ ၾကံဳရႏို္​င္​တာ သတိျပဳစရာပါ။

သာမန္​ ၂၅၀ မီလီလီတာ အခ်ိဳရည္​ဘူးရဲ႕ ကဖင္​းဓာတ္​က ၈၀ မီလီဂရမ္​ႏႈန္​းနဲ႔ ပါဝင္​​ေနၿပီး ဒါဟာ ကိုကာကိုလာ အခ်ိဳရည္​ထက္​ ၂ဆပိုမိုမ်ားျပားၿပီး ၆၀ မီလီလီတာ အက္​စပရက္​ဆုိ တစ္​ခြက္​နဲ႔ ညီမ်ွတဲ့ ကဖင္​းဓာတ္​အခ်ိဳးအစားျဖစ္​ပါတယ္​။တစ္​​ေန႔ကို ​ေကာ္​ဖီ ၄-၅ ခြက္​ ​ေသာက္​သံုးျခင္​းမွာ​ေတာင္​ အ​ေတာ္​မ်ားတဲ့ အႏၱရာယ္​ျဖစ္​ပါတယ္​။ က်န္​းမာ​ေရး ျပသနာအရ ကဖင္​းဓာတ္​ဟာ ​ေသြးထဲစီးဆင္​းမႈက​ေနတစ္​ဆင္​့ ဦး​ေႏွာက္​နဲ႔ ႏွလံုးကို အဓိကတိုက္​ခိုက္​တာျဖစ္​ပါတယ္​။

​ေကာ္​ဖီ ​ေသာက္​လိုက္​ၿပီ၊ စြမ္​းအားျဖည္​့အခ်ဳိ ရည္​ ​ေသာက္​သံုးမိၿပီးလို႔ မူးမိုက္​လာတယ္​၊ ႏွလံုးတုန္​ ရင္​တုန္​ခံစားလာရၿပီဆိုရင္​ ဒါဟာ သင္​့အတြက္​ မသင္​့​ေလ်ာ္တဲ့ ကဖင္​းဓာတ္​ ျဖစ္​​ေၾကာင္​း ခႏၶာကိုယ္​က အခ်က္​ျပျခင္​းပါပဲ။ ဆင္​ျခင္​သိနဲ႕သာ ထိန္​းသိမ္​းရမွာပါ။

ဒီ​ေန႔​ေခတ္​မွာ ကဖင္​းဓာတ္​​ေျမာက္​ျမားစြာပါဝင္​​ေနတဲ့ အခ်ဳိရည္​​ေတြကို ႏွစ္​စဥ္​တိုင္​း လီတာ သန္​း၆၀၀ အထိ ​ေသာက္​သံုး​ေနၾကၿပီး ဆင္​ျခင္​ႏုိင္​ကာမွ ​ေတာ္​ကာက်ပါမယ္​့ ​ေခတ္​ႀကီးမွာ စီးပြား​ေရးအရ လူသား​ေတြရဲ႕ စိတ္​ပိုင္​းဆိုင္​ရာ လွံု႕​ေဆာ္​မႈကို အသံုးခ်လာတဲ့ စီးပြားျဖစ္​ထုတ္​ကုန္​​ေတြရဲ႕ အစားအ​ေသာက္​ နဲ႔ ရသာရမၼက္​တပ္​မက္​မႈက​ေန က်န္​းမာ​ေရးအသိသတိဟာ ​ေပ်ာက္​ျပယ္​လာတာ​ေၾကာင္​့ အခုအ​ေၾကာင္​းအရာ​ေလးကို ​ေဝမ်ွ​ေပးလိုက္​ရျခင္​း ျဖစ္​ပါတယ္။

Credit: Burmese.asia

# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #

လက်ရှိအချိန် ဗြိတိန်မှာ လူသေဆုံးမှုအများဆုံးဖြစ်စေတဲ့ အချက်တွေထဲ တစ်ချက်က လူကို နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ဖြစ်စေတဲ့ ကဖင်းဓာတ်တွေရဲ့ အာနိသင်ပါ။ လူကြိုက်များလှစွာ သောက်သုံးနေတဲ့ စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည်ဘူးတွေဟာ နှလုံးကိုဒဏ်ဖြစ်စေတဲ့ ကဖင်းဓာတ်တွေ အမြောက်အများကို ပါဝင်နေတာကြောင့် စိုးရိမ်စရာ အန္တရာယ် ဖြစ်လာပါတယ်။

စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည် ပုံမှန်သောက်သုံးတတ်တဲ့အကျင့်က သင့်ကို သာမန်လူထက် လေဖြတ်နိုင်ခြေ ငါးဆပိုမြင့်စေလာခဲ့ပြီဖြစ်ကြောင်း မျက်ကွယ်ပြုမရတဲ့ ရလာဒ်ထွက်ပေါ်လာခဲ့ပါပြီ။

ပိုဆိုးတဲ့အချက်က စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည်တွေဟာ လူမသိသူမသိ အသံတိတ်လူသတ်သမားတွေဖြစ်နေတာပါ။ အကြောင်းကတော့ သင့်မှာ အချိုရည်ထဲက ကဖင်းဓာတ်ဝန်ပိမှုကို နှစ်အနည်းငယ်ကြာခံစားလာရပေမယ့် ကျန်းမာရေးပြသနာဖြစ်နေကြောင်း အချက်ပြအနေနဲ့ သိသာထင်ရှားတဲ့ ဘယ်လို ရောဂါလက္ခဏာမျိုးမှ မပြသပါဘူး။ပုံမှန်ထက် လွန်ကဲစွာသောက်သုံးပြီး ရေရှည်စွဲမြဲလာခဲ့သူတွေမှာတော့ ရုတ်တရက် နှလုံးဖောက်ပြီး လေဖြတ်တာမျိုးအထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်မသိလိုက်နိုင်တဲ့ အချိန်မရွေးတိုင်းမှာ ဦးနှောက် နဲ့ နှလုံး အန္တရာယ် ကြုံရနိုင်တာ သတိပြုစရာပါ။

သာမန် ၂၅၀ မီလီလီတာ အချိုရည်ဘူးရဲ့ ကဖင်းဓာတ်က ၈၀ မီလီဂရမ်နှုန်းနဲ့ ပါဝင်နေပြီး ဒါဟာ ကိုကာကိုလာ အချိုရည်ထက် ၂ဆပိုမိုများပြားပြီး ၆၀ မီလီလီတာ အက်စပရက်ဆို တစ်ခွက်နဲ့ ညီမျှတဲ့ ကဖင်းဓာတ်အချိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၄-၅ ခွက် သောက်သုံးခြင်းမှာတောင် အတော်များတဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေး ပြသနာအရ ကဖင်းဓာတ်ဟာ သွေးထဲစီးဆင်းမှုကနေတစ်ဆင့် ဦးနှောက်နဲ့ နှလုံးကို အဓိကတိုက်ခိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။

ကော်ဖီ သောက်လိုက်ပြီ၊ စွမ်းအားဖြည့်အချို ရည် သောက်သုံးမိပြီးလို့ မူးမိုက်လာတယ်၊ နှလုံးတုန် ရင်တုန်ခံစားလာရပြီဆိုရင် ဒါဟာ သင့်အတွက် မသင့်လျော်တဲ့ ကဖင်းဓာတ် ဖြစ်ကြောင်း ခန္ဓာကိုယ်က အချက်ပြခြင်းပါပဲ။ ဆင်ခြင်သိနဲ့သာ ထိန်းသိမ်းရမှာပါ။

ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကဖင်းဓာတ်မြောက်မြားစွာပါဝင်နေတဲ့ အချိုရည်တွေကို နှစ်စဉ်တိုင်း လီတာ သန်း၆၀၀ အထိ သောက်သုံးနေကြပြီး ဆင်ခြင်နိုင်ကာမှ တော်ကာကျပါမယ့် ခေတ်ကြီးမှာ စီးပွားရေးအရ လူသားတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုကို အသုံးချလာတဲ့ စီးပွားဖြစ်ထုတ်ကုန်တွေရဲ့ အစားအသောက် နဲ့ ရသာရမ္မက်တပ်မက်မှုကနေ ကျန်းမာရေးအသိသတိဟာ ပျောက်ပြယ်လာတာကြောင့် အခုအကြောင်းအရာလေးကို ဝေမျှပေးလိုက်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top