20% အထိDiscount ေပးမည့္ (ကမၻာေအး ေက်ာက္မ်က္ေရွ ႔) Grand Wireless ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဖို႔ဝိတ္က်ဖို႔ိဆိုတာ မ်ားစြာေသာ သက္လတ္ပိုင္းအမ်ိဳးသမီးေတြအမ်ိဳးသားေတြရဲ႕စိတ္ကူးအိပ္မက္ပါ။ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ဝိတ္က်ေစတဲ့ Program ေတြ Diet Plan ေတြဆိုုသည္မွာလည္းခဏသာက်ျပီိး ဒီေန႔က်နက္ျဖန္ျပန္တက္ဆိုတာမ်ိဳးေတြဆိုေတာ့ အျပီးတိုင္ဝိတ္က်ဖုိ႔ဆိုတာၾကီးကမျဖစ္နုိင္သလိုၾကီးကိုျဖစ္ေနပါတယ္။Gymကုိလည္းစြဲစြဲျမဲျမဲမေဆာ့နုိင္ၾက အဆီက်ေဆးေတြဆိုျပန္ေတာ့ ကလီစာေတြျပတ္က်မွာစိုးၾကနဲ႔ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဖုိ႔ရာ ဒီေတာင္ကုိမေက်ာ္နုိင္ပါလားျဖစ္ေနၾကသူေတြအတြက္ Emory University of Medicine က ဆရာဝန္္ေတြနဲ႔ ေဆးသိပၸံပညာရွင္ေတြေပါင္းျပီိး ကုိယ္အေလးခ်ိန္က်ေစတဲ့နည္းလမ္းအသစ္ကုိတီထြင္နိုင္လိုက္ပါျပီီ။

အဲ့ဒါကေတာ့ ဆာေလာင္မႈကိုဦးေနွာက္ကိုပို႔ေဆာင္ေပးတဲ့ေသြးေၾကာကုိခဏတာအလုပ္မလုပ္ေစပဲပိတ္ထားတဲ့သေဘာမ်ိဳးလုပ္ေဆာင္မႈပါ။ လူနာရဲ႕ေက်ာဘက္မွာ အပ္တစ္ေခ်ာင္းကုိနွစ္မိနစ္ေလာက္ခြဲစိတ္ထည့္သြင္းထားျပီးခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္းကုိၾကည့္တဲ့ CT scans ေတြကေနlive images ေတြကိုၾကည့္ျပီး ဆာေလာင္မႈကုိဦးေနွာက္ကုိအခ်က္ျပေပးတဲ့ ေသြးေၾကာကို အလုပ္လုပ္မႈရပ္ဆုိင္းေစတာပဲျဖစ္ပါတယ္။လူနာဆယ္ဦးကုိစမ္းသပ္ျပဳလုပ္ေပးထားတဲ့ ရလဒ္ေတြအရ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေကာင္းေၾကာင္းလည္းသိရပါတယ္။ခြဲစိတ္မႈလုပ္အျပီး 45 ရက္မွ ရက္ 90 အထိ ေစာင့္ၾကည့္ရသမွ်ကေတာ့ လူနာဆယ္ဦးထဲမွ ခုနစ္ဦးဟာအစာစားခ်င္စိတ္ေလ်ာ့နည္းသြားျပီး ကိုယ္အေလးခိ်န္္လည္း သိသိသာသာေလ်ာ့က်သြားေၾကာင္းသိရပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ဆရာဝန္္ေတြရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရ ဒီလုိခြဲစိတ္ကုသမႈကုိ အဝလြန္ေနတဲ့သူေတြနဲ႔ အတန္အသင့္ဝေနသူေတြကုိသာျပဳလုပ္ေပးမွာျဖစ္ျပီးအလွအပအတြက္ေတာ့ဘယ္နည္းနဲ႔မွ်ကုသေပးမွာမဟုတ္ပါဘူး။

Credit:San Wadi Hnin

က်န္းမာေရး ၊ အလွအပ

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ဝိတ်ကျဖို့ိဆိုတာ များစွာသော သက်လတ်ပိုင်းအမျိုးသမီးတွေအမျိုးသားတွေရဲ့စိတ်ကူးအိပ်မက်ပါ။ အမျိုးမျိုးသော ဝိတ်ကျစေတဲ့ Program တွေ Diet Plan တွေဆိုသည်မှာလည်းခဏသာကျပြီး ဒီနေ့ကျနက်ဖြန်ပြန်တက်ဆိုတာမျိုးတွေဆိုတော့ အပြီးတိုင်ဝိတ်ကျဖို့ဆိုတာကြီးကမဖြစ်နိုင်သလိုကြီးကိုဖြစ်နေပါတယ်။Gymကိုလည်းစွဲစွဲမြဲမြဲမဆော့နိုင်ကြ အဆီကျဆေးတွေဆိုပြန်တော့ ကလီစာတွေပြတ်ကျမှာစိုးကြနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ရာ ဒီတောင်ကိုမကျော်နိုင်ပါလားဖြစ်နေကြသူတွေအတွက် Emory University of Medicine က ဆရာဝန်တွေနဲ့ ဆေးသိပ္ပံပညာရှင်တွေပေါင်းပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့နည်းလမ်းအသစ်ကိုတီထွင်နိုင်လိုက်ပါပြီ။

အဲ့ဒါကတော့ ဆာလောင်မှုကိုဦးနှောက်ကိုပို့ဆောင်ပေးတဲ့သွေးကြောကိုခဏတာအလုပ်မလုပ်စေပဲပိတ်ထားတဲ့သဘောမျိုးလုပ်ဆောင်မှုပါ။ လူနာရဲ့ကျောဘက်မှာ အပ်တစ်ချောင်းကိုနှစ်မိနစ်လောက်ခွဲစိတ်ထည့်သွင်းထားပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်တဲ့ CT scans တွေကနေlive images တွေကိုကြည့်ပြီး ဆာလောင်မှုကိုဦးနှောက်ကိုအချက်ပြပေးတဲ့ သွေးကြောကို အလုပ်လုပ်မှုရပ်ဆိုင်းစေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။လူနာဆယ်ဦးကိုစမ်းသပ်ပြုလုပ်ပေးထားတဲ့ ရလဒ်တွေအရ အကျိုးသက်ရောက်မှုကောင်းကြောင်းလည်းသိရပါတယ်။ခွဲစိတ်မှုလုပ်အပြီး 45 ရက်မှ ရက် 90 အထိ စောင့်ကြည့်ရသမျှကတော့ လူနာဆယ်ဦးထဲမှ ခုနစ်ဦးဟာအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းသွားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လည်း သိသိသာသာလျော့ကျသွားကြောင်းသိရပါတယ်။ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေရဲ့ ပြောကြားချက်အရ ဒီလိုခွဲစိတ်ကုသမှုကို အဝလွန်နေတဲ့သူတွေနဲ့ အတန်အသင့်ဝနေသူတွေကိုသာပြုလုပ်ပေးမှာဖြစ်ပြီးအလှအပအတွက်တော့ဘယ်နည်းနဲ့မျှကုသပေးမှာမဟုတ်ပါဘူး။

Credit:San Wadi Hnin

ကျန်းမာရေး ၊ အလှအပ

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top