ဘယ္လိုအစားအစာမ်ိဳးေတြျဖစ္မလဲ။ ပ်ိဳေမေလးတို႔ေရာ တကယ္ပဲ ေ႐ွာင္ၾကဥ္ႏိုင္ပါ့မလားဆိုတာကို အတူတူဆက္ဖတ္ၾကည့္ရင္း အေျဖ႐ွာၾကည့္လိုက္ၾကစို႔ေနာ္။
မလိုင္ထုတ္ထားသည့္ ႏြားႏို႔
ႏြားႏို႔ မွန္မွန္ေသာက္သံုးတဲ့သူေတြက ႏြားႏို႔မေသာက္တဲ့သူေတြထက္ ဝက္ၿခံေပါက္ဖို႔ ေလးဆျဖစ္ႏိုင္ေခ်႐ွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မလိုင္ထုတ္ထားတဲ့ႏြားႏို႔က အဆီမပါတဲ့ႏြားႏို႔၊ ဒါမွမဟုတ္ အဆီနည္းတဲ့ႏြားႏို႔ထက္ ပိုဆိုးပါတယ္။
ေရခဲမုန္႔
ေရခဲမုန္႔ႀကိဳက္တဲ့သူမ်ားအေနနဲ႔ကေတာ့ စိတ္မေကာင္းစရာျဖစ္ရပ္တစ္ခုပါပဲ။ ေရခဲမုန္႔ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ အခ်ိဳဓာတ္က အသားအေရေရာင္ရမ္းမႈကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။
အာလူးေၾကာ္
အာလူးေၾကာ္ ႀကိဳက္တဲ့ Foodies ေလးေတြလည္း အသည္းဟက္တတ္ကြဲခ်င္စရာပါပဲ။ အာလူးေၾကာ္က ဝက္ၿခံေတြ ေပါက္ေစပါတယ္တဲ့။ တကယ္လို႔ အာလူးေၾကာ္မျဖတ္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အရင္ကထက္ေတာ့ ေလ်ာ့စားေပးေပါ့ေနာ္။ တကယ္လို႔ ဝက္ၿခံေတြက ၾကည့္ရဆိုးေအာင္ ေပါက္ေနရင္ေတာ့ လံုးဝမစားတာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
ေခ်ာကလက္
ဝက္ၿခံေပါက္ေစတဲ့ တရားခံထဲမွာလည္း ေခ်ာကလက္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။
ကြတ္ကီး
ကြတ္ကီးကို အခ်ိဳဓာတ္၊ ကာဗိုဟိုက္ၿဒိဳက္အျပင္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ကြက္ကီးေတြကိုလည္း တာ့တာ ဘိုင္းဘိုင္လို႔ ႏႈတ္ဆက္လိုက္ပါ။
တို႔ဖူး
ပီဇာ
ပီဇာျပားေလးတစ္ခ်ပ္မွာ ကာဗိုဟိုက္ၿဒိဳက္ဓာတ္ျမင့္မားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ခ်ိစ္ပီဇာဆိုရင္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတာေၾကာင့္ ပိုဆိုးပါတယ္။
ေပါင္မုန္႔
ေပါင္မုန္႔အျဖဴေရာင္အသားထဲမွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲျဖစ္ေစတဲ့ဓာတ္ေတြ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ ဝက္ၿခံေပါက္ေစမွာပါ။
Credit: mystylemyanmar
က်န္းမာေရး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္..
#Unicode Version# ျဖင့္ဖတ္ပါ ။
လူတိုင်းကတော့ မျက်နှာအသားအရေလေးချောမွေ့နူးညံ့နေတာကိုပဲ ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါ။ သစ်သီးဝလံစားသုံးခြင်းက အသားအရေအလှအပအတွက် အထောက်အကူဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုတော့ အားလုံးအသိပဲဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေလှစေတဲ့ အစားအသောက်တွေလည်းရှိသလို ဝက်ခြံပေါက်ပြီး အသားအရေပျက်စီးစေတဲ့ အစားအစာတွေလည်းရှိပါတယ်။
ဘယ်လိုအစားအစာမျိုးတွေဖြစ်မလဲ။ ပျိုမေလေးတို့ရော တကယ်ပဲ ရှောင်ကြဉ်နိုင်ပါ့မလားဆိုတာကို အတူတူဆက်ဖတ်ကြည့်ရင်း အဖြေရှာကြည့်လိုက်ကြစို့နော်။
မလိုင်ထုတ်ထားသည့် နွားနို့
နွားနို့ မှန်မှန်သောက်သုံးတဲ့သူတွေက နွားနို့မသောက်တဲ့သူတွေထက် ဝက်ခြံပေါက်ဖို့ လေးဆဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မလိုင်ထုတ်ထားတဲ့နွားနို့က အဆီမပါတဲ့နွားနို့၊ ဒါမှမဟုတ် အဆီနည်းတဲ့နွားနို့ထက် ပိုဆိုးပါတယ်။
ရေခဲမုန့်
ရေခဲမုန့်ကြိုက်တဲ့သူများအနေနဲ့ကတော့ စိတ်မကောင်းစရာဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါပဲ။ ရေခဲမုန့်ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အချိုဓာတ်က အသားအရေရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
အာလူးကြော်
အာလူးကြော် ကြိုက်တဲ့ Foodies လေးတွေလည်း အသည်းဟက်တတ်ကွဲချင်စရာပါပဲ။ အာလူးကြော်က ဝက်ခြံတွေ ပေါက်စေပါတယ်တဲ့။ တကယ်လို့ အာလူးကြော်မဖြတ်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ အရင်ကထက်တော့ လျော့စားပေးပေါ့နော်။ တကယ်လို့ ဝက်ခြံတွေက ကြည့်ရဆိုးအောင် ပေါက်နေရင်တော့ လုံးဝမစားတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ချောကလက်
ဝက်ခြံပေါက်စေတဲ့ တရားခံထဲမှာလည်း ချောကလက်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။
ကွတ်ကီး
ကွတ်ကီးကို အချိုဓာတ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒြိုက်အပြင် နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့အတွက်ကြောင့် ကွက်ကီးတွေကိုလည်း တာ့တာ ဘိုင်းဘိုင်လို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
တို့ဖူး
ပီဇာ
ပီဇာပြားလေးတစ်ချပ်မှာ ကာဗိုဟိုက်ဒြိုက်ဓာတ်မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ချိစ်ပီဇာဆိုရင် နို့ထွက်ပစ္စည်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် ပိုဆိုးပါတယ်။
ပေါင်မုန့်
ပေါင်မုန့်အဖြူရောင်အသားထဲမှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲဖြစ်စေတဲ့ဓာတ်တွေ ပါဝင်နေတာကြောင့် ဝက်ခြံပေါက်စေမှာပါ။
Credit: mystylemyanmar
ကျန်းမာရေး
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်..
