ရန္ကင္းရွိ ဇူလိုင္လတြင္အခန္းအပ္မည့္ Skysuites ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×


ေရ- ၀ိတ္က်ဖို႔ဆုိရင္ ေရထက္ ေကာင္းတာ မရွိေသးပါဘူး။ ခႏၶာ ကိုယ္တစ္ခုလုံး က်န္းမာေရးအ တြက္ အေရးပါသလို ကိုယ္တြင္း အဆိပ္အေတာက္ေတြကုိလည္း ဖယ္ရွားေပးကာ ေရဓာတ္ျပည့္၀ ေနေစတဲ့အတြက္ စြမ္းအားကို လည္း ျမင့္ေစပါတယ္။ လန္းလန္း ဆန္းဆန္းေလး ျဖစ္သြားေအာင္ ေရထဲကို အသီးအႏွံေလးေတြကုိ စိတ္ထည့္ၿပီး ေသာက္တာမ်ဳိးလည္း လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

ပ်ားရည္ - ေရေႏြးဆူဆူတစ္ခြက္ ထဲကို ပ်ားရည္၊ သံပရာရည္နဲ႔ သစ္ႀကံပိုးေခါက္မႈန္႔တို႔ကို လက္ ဖက္ရည္တစ္ဇြန္းစီထည့္ၿပီး ေသာက္တာမ်ဳိးကလည္း ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ဖုိ႔ ေထာက္ ကူပါတယ္။

ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေဖ်ာ္ရည္ - ေန႔ စဥ္ေသာက္ဖုိ႔လုိအပ္တဲ့ထဲမွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ေဖ်ာ္ရည္လည္းပါပါတယ္။ ဓာတုကင္းလြတ္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို အတတ္ႏုိင္ ဆုံးအသုံးျပဳဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

သစ္ႀကံပိုးေခါက္- သစ္ႀကံပိုးမႈန္႔ နဲ႔ ပ်ားရည္ကိုေရာၿပီး မနက္စာ မစားခင္နဲ႔ ညစာစားၿပီးခ်ိန္ေတြ မွာ ေသာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ တြင္းသၾကားဓာတ္ပမာဏကို ထိန္းေပးႏုိင္ပါတယ္။

ေကာ္ဖီၾကမ္း - မနက္ေစာေစာ မွာ ေကာ္ဖီၾကမ္းေလးေသာက္တာ တို႔၊ ေန႔လယ္ခင္းမွာ ေကာ္ဖီေအး ေလးေသာက္တာတို႔ဟာ အဆာ လည္းခံသလို ဇီ၀တြင္းျဖစ္ပ်က္မႈ လုပ္ငန္းစဥ္စြမ္းအားကုိျမႇင့္တင္ ေပးပါတယ္။ ေကာ္ဖီကို ႏုိ႔ေတြ၊ သၾကားေတြထည့္ၿပီးေသာက္ တာတုိ႔၊ တစ္ေန႔တည္း အမ်ားႀကီး ေသာက္တာတို႔ကိုေတာ့ သတိ ထားဖို႔ လိုပါမယ္။

Credit: 7daydaily

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #

ရေ- ဝိတ်ကျဖို့ဆိုရင် ရေထက် ကောင်းတာ မရှိသေးပါဘူး။ ခန္ဓာ ကိုယ်တစ်ခုလုံး ကျန်းမာရေးအ တွက် အရေးပါသလို ကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်တွေကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးကာ ရေဓာတ်ပြည့်၀ နေစေတဲ့အတွက် စွမ်းအားကို လည်း မြင့်စေပါတယ်။ လန်းလန်း ဆန်းဆန်းလေး ဖြစ်သွားအောင် ရေထဲကို အသီးအနှံလေးတွေကို စိတ်ထည့်ပြီး သောက်တာမျိုးလည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ပျားရည် - ရေနွေးဆူဆူတစ်ခွက် ထဲကို ပျားရည်၊ သံပရာရည်နဲ့ သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့်တို့ကို လက် ဖက်ရည်တစ်ဇွန်းစီထည့်ပြီး သောက်တာမျိုးကလည်း ကိုယ် အလေးချိန်လျော့ကျဖို့ ထောက် ကူပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည် - နေ့ စဉ်သောက်ဖို့လိုအပ်တဲ့ထဲမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဖျော်ရည်လည်းပါပါတယ်။ ဓာတုကင်းလွတ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို အတတ်နိုင် ဆုံးအသုံးပြုဖို့တော့ လိုပါတယ်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်- သစ်ကြံပိုးမှုန့် နဲ့ ပျားရည်ကိုရောပြီး မနက်စာ မစားခင်နဲ့ ညစာစားပြီးချိန်တွေ မှာ သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် ကိုယ် တွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ကော်ဖီကြမ်း - မနက်စောစော မှာ ကော်ဖီကြမ်းလေးသောက်တာ တို့၊ နေ့လယ်ခင်းမှာ ကော်ဖီအေး လေးသောက်တာတို့ဟာ အဆာ လည်းခံသလို ဇီဝတွင်းဖြစ်ပျက်မှု လုပ်ငန်းစဉ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင် ပေးပါတယ်။ ကော်ဖီကို နို့တွေ၊ သကြားတွေထည့်ပြီးသောက် တာတို့၊ တစ်နေ့တည်း အများကြီး သောက်တာတို့ကိုတော့ သတိ ထားဖို့ လိုပါမယ်။
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top