ဗီတာမင္စီ၊ ပိုတက္ဆီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ႂကြယ္ဝၿပီး သေဘၤာ သီးအစိမ္းမွာပါဝင္တဲ့ သၾကားနဲ႔ တူတဲ့ျဒပ္တစ္ခုကလည္း အစာ ေကာင္းစြာေခ်ဖ်က္ႏိုင္ဖို႔ေထာက္ကူေပးပါတယ္။
သေဘၤာသီးစိမ္းဟာ အဆစ္ အျမစ္ေရာင္ရမ္းကိုက္ခဲျခင္း၊ အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္ရမ္းနာ၊ ေဂါက္ေရာဂါနဲ႔ ပန္းနာေရာဂါေတြကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ အူမ အတြင္းက ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဝမ္း သြားေစျခင္းျဖင့္ စြန္႔ထုတ္ေစပါ တယ္။
သေဘၤာသီးဟာ အစာေခ် ဖ်က္ျခင္းကို ေထာက္ကူတဲ့ သဘာဝဝမ္းႏုတ္ေဆးတစ္မ်ိဳး လည္းျဖစ္တာေၾကာင့္ ပံုမွန္စား ေပးရင္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ လိပ္ေခါင္း ေရာဂါျဖစ္တာနဲ႔ ဝမ္းေလွ်ာတာ ေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ သေဘၤာသီးအစိမ္းကို ေဖ်ာ္ရည္ လုပ္ေသာက္မယ္ဆုိရင္ ဓမၼတာ ထိမ္ျခင္းကို သက္သာေစၿပီး ပံုမွန္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အေရ ျပားဆုိင္ရာေရာဂါေတြနဲ႔ ဝက္ၿခံ၊ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အနီအဖုအပိန္႔ ထတာေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
အနာျဖစ္ရင္လည္း သေဘၤာ သီးစိမ္းနဲ႔ ကပ္ေပးရင္ဖူးေရာင္ တာေတြ၊ ျပည္တည္တာေတြ မျဖစ္ေစဘူးလုိ႔ ဆိုပါတယ္။ သေဘၤာသီးစိမ္းကို အႏွစ္လုပ္ၿပီး မ်က္ႏွာမွာ သုတ္လိမ္းေပးရင္ လည္း အညိဳစက္ေတြ၊ အမည္း ကြက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး အသားအေရပံုမွန္ျပန္ျဖစ္ေစပါ တယ္။ ေနာက္ၿပီး သေဘၤာသီးစိမ္း ကိုပ်ားရည္နဲ႔ေဖ်ာ္စပ္ၿပီး ေသာက္ သံုးေပးရင္ အာသီးေရာင္တာ၊ ဆံုဆို႔နာနဲ႔ တျခား လည္ေခ်ာင္း ဆုိင္ရာေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။
တစ္ခု သတိထားရမွာက သေဘၤာသီးအစိမ္းမွာပါတဲ့ ဓာတ္ တစ္မ်ိဳးက ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ျခင္း ကို ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ မိခင္ ေလာင္းေတြေရွာင္ရမွာပါ။ ဒါေပ မဲ့ သေဘၤာသီးမွည့္သြားရင္ အႏၲရာယ္ရွိေစတဲ့ ဓာတ္ကေလ်ာ့ ပါးသြားၿပီး ဗီတာမင္ေတြ၊ ဓာတ္ တိုးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိေတြရွိတာ ေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြစား ေပးသင့္ပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခ်က္က ေသြး ေက်ာက်ဥ္းေရာဂါ ရွိသူေတြနဲ႔ ၾကက္ေပါင္ေစး၊ ေရာ္ဘာေစးလို မ်ိဳးနဲ႔ ဓာတ္မတည့္သူေတြ သေဘၤာသီးစိမ္းမစားသင့္ပါဘူး။
Credit : 7day Daily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
