ထိတ္လန္႕ဖြယ္အသြင္နဲ႕ ခပ္တည္တည္ေနတတ္တဲ့ သေဘာဆုိးဆိုး အလုပ္ရွင္ေတြေၾကာင့္ စိုးထိတ္ ေၾကာက္ရြ႕ံမႈကို ေန႕စဥ္နဲ႕အမွ် ခံစားေနရရင္ေတာ့ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၱရာယ္
ရွိေနပါၿပီ။ ဒါဟာ သင့္ကို နာတာရွည္ စိတ္ဖိစီးေနမႈေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ၊ ဆီးလြန္ေရာဂါ ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဆက္ဆံရ ခက္ခဲတဲ့ သူေဌးနဲ႕ အလုပ္လုပ္ရတဲ့အခါ စိတ္ဖိစီးမႈေတြျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ အလုပ္ခ်ိန္ၾကာျမင့္တာရယ္၊ အလုပ္ခြင္၀န္းက်င္မွာ မေပ်ာ္ႏုိင္ေတာ့တာရယ္ေတြေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာႏုိင္တယ္လုိ႕ ေလ့လာသူ
အသစ္ေတြက ဆုိပါတယ္။ ကာလရွည္ၾကာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြဟာ ကိုယ့္ဗီဇရဲ႕ ေရာဂါမစြဲကပ္ေအာင္ ကာကြယ္လုပ္ေဆာင္တဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ကေျပာင္းကျပန္ျဖစ္ေနေစပါတယ္။
ဒီေျပာင္းျပန္ျဖစ္မႈက ေရာဂါပိုးမႊားေတြ တုိက္ထုတ္တဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ဆက္လက္ မတည္ရွိေန ေစတဲ့အတြက္ ေရာဂါေတြ အလြယ္တကူ ၀င္ေရာက္လာႏုိင္ပါတယ္။ ဒီသုေတသန
ကိုေတာ့ အုိဟုိင္းအို ျပည္နယ္ တကၠသိုလ္မွာရွိတဲ့ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ တကယ္လုိ႕မ်ား သင့္အေနနဲ႕ အထက္မွာ ေျပာခဲ့သလို ေဒါသႀကီးတဲ့ အလုပ္ရွင္မ်ိဳးနဲ႕ အလုပ္လုပ္ေနရၿပီဆုိပါစို႕။ အႀကံဳျပဳခ်က္က ဘာမ်ားျဖစ္ႏုိင္မလဲ။ ရွာေတြ႕ထားတဲ့ အႀကံျပဳခ်က္ကေတာ့ ေဆး၀ါးေတြ မွီ၀ဲတာပါပဲ။ စိတ္ဓါတ္ အစီအစဥ္ မက်ျဖစ္ေနတာကို စိတ္ဖိစီးမႈနည္းေစတဲ့ ေဆး၀ါးေတြနဲ႕ ျဖည့္စြက္ေပးလုိ႕ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဒီစိတ္ဖိစီး
မႈေတြက ကၽြႏု္ပ္တုိ႕ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္ေလာက္ေတာင္ အက်ိဳးယုတ္ေစခဲ့ၿပီးၿပီလဲ ဆုိတာ
ကိုေတာ့ အတိအက် တြက္ထုတ္လုိ႔မရႏုိင္ေသးတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးထိခိုက္မႈကေတာ့ အ
နည္းနဲ႕အမ်ား က်န္ရွိေနဦးမွာပါပဲ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
