ပိႏဲၷသီးရဲ႕ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

သူ႔ရဲ႕ မယုံႏုိင္စရာ အနာေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တဲ့ အစြမ္းသတိၱေတြေၾကာင့္ ပိႏၷသီးဟာ ကမာၻမွာ လူသိမ်ားတဲ့ အသီးတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အသီးပုံစံက တမူထူးျခားေနေပမယ့္ အနာေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ ပိႏၷသီးက အံ့မခန္းဖြယ္ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။

ဒီအသီးကို ယိုးဒီးယားႏုိင္ငံ၊ အိႏိၵယ၊ ဗီယက္နမ္၊ ဖီလစ္ပိုင္၊ သီရိလကၤာနဲ႔ ဂ်မုိင္ကာႏုိင္ငံတို႔မွာ စိုက္ပ်ဳိးထားပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းေစတာေၾကာင့္ တစ္ကမာၻလုံး ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားခဲ့တယ္။

ပိႏၷသီးရဲ႕အရသာက နာနတ္သီး၊ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ပန္းသီးသုံးမ်ဳိးေရာစပ္ထားတဲ့ အရသာရိွျပီး ၄င္းရဲ႕အေလးခ်ိန္က ၁၅-၄၀ ကီလုိဂရမ္အထိ ရိွပါတယ္။

အက်ဳိးျဖစ္ေစတဲ့ က်န္းမာေရးက်ဳိးေက်းဇူးေတြကေတာ့

·         ခုခံအားစနစ္ ျမင့္တင္ေပးတယ္

·         ေသြးတိုးက်ေစတယ္

·         အရုိးသန္မာေစတယ္

·         ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ေပးတယ္

·         အစာေျခဖ်က္အားေကာင္းမြန္ေစတယ္

·         မ်က္လုံးနဲ႔ အေရျပားက်န္းမာေစတယ္

·         ခြန္အားျပည့္ဝေစတယ္

·         ပန္းနာကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတယ္ စတာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...