ရာသီအတြက္ သနပ္ခါး

အရမ္းပူတဲ့ ေႏြရာသီမွာ အျပင္ ထြက္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အိမ္ထဲမွာ ေနတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္
သနပ္ခါး လိမ္းထားျခင္းက မ်က္နွာကို အထူးပင္ ေအးျမေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေန႔စဥ္ အျပင္ထြက္တဲ့ သူေတြအတြက္ ကေတာ့ ေႏြရာသီမွာ သနပ္ခါး ထူးထူးလိမ္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရး အတြက္ သာမကဘဲ အလွအပ အတြက္ပါ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

သနပ္ခါးဟာ မ်က္နွာတစ္ခုထဲ မဟုတ္ဘဲ ေျခေတြလက္ေတြ လိမ္းရင္လည္း အပူဒဏ္ကို သက္သာေစနိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သနပ္ခါးကို စားရင္လည္း ဝမ္းေတြ အပူမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစနိုင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ေလးေတြ ေႏြရာသီမွာ အရမ္းပူေနရင္ တကိုယ္လံုး သနပ္ခါး လိမ္းေပးျခင္းက သက္သာေစနို္င္ပါတယ္။

သနပ္ခါး တစ္ပင္ျဖစ္ဖို႔ အတြက္လည္း နွစ္ရွည္လမ်ား ေစာင့္စားရျပီး အလြန္လည္း တန္ဖိုးရိွပါတယ္။ သနပ္ခါဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ေရာ အလွအပ အတြက္ပါ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

Credit : yoyarlay

 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...