နာက်င္ကိုက္ခဲမွဳကိုသက္သာေစဖုိ ့အတြက္ အသုံးျပဳတဲ့ ေမာ္ဖင္းေဆးထက္ တရားမွတ္ျခင္းက ပုိမုိအစြမ္း
ထက္ေၾကာင္း သုေတသနပညာရွင္ေတြက ေတြ ့ရွိခဲ့ပါတယ္။ တစ္ေန ့ကို မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္သာ သတိအျပည့္နဲ ့တရားမွတ္ျခင္းက အစြမ္းထက္ေဆး၀ါးေတြထက္ နာက်င္ကိုက္ခဲမွု ပုိမုိ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစတယ္လုိ ့ဆုိပါတယ္။
သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ျပီး၊နာက်င္ကိုက္ခဲမွဳမရွိတဲ့ လူေပါင္း ၇၅ ေယာက္ကို အကူအညီေတာင္းကာ သတိအျပည့္နဲ ့၀ိပႆနာနည္းလမ္းအရတရားထုိင္တဲ့အုပ္စု ၊ sham meditation ေခၚ
အသက္ရွဴထုတ္ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္သူအုပ္စု၊ နဲ ့ေရနံဂ်ယ္လီလိမ္းေဆးအတုတစ္မ်ိဳးလုပ္ေပးျပီး တကယ့္
နာက်င္ကိုက္ခဲသက္သာေဆးအသြင္ စိတ္လွည့္စားထားတဲ့ Placebo အုပ္စု နဲ ့ဘာမွ
မလုပ္ထားတဲ့ အုပ္စု ဆုိျပီး ေလးစုခြဲေလ့လာခဲ့ပါတယ္။
အပူခ်ိန္ ၁၂၀ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္ေပးထားတဲ့ စမ္းတံတစ္ခုနဲ ့အစမ္းသပ္ခံလူေတြရဲ့ အေရျပားကို ထိကပ္ကာ ဦးေႏွာက္ကို စကင္ဖတ္ေလ့လာမွဳအတြဲလုိက္ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ထုိ ့ေနာက္မွာေတာ့
နည္းလမ္းတက်အသက္ရွဴ၊ထုတ္မွတ္တတ္ေအာင္သင္ေပးထားတဲ့လူေတြရဲ့ဦးေႏွာက္စကင္ဖတ္ထားမွဳကို
ေလ့လာၾကည့္ ရာမွာ နာက်င္မွဳကိုတုံ ့ျပန္တဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ့အပုိင္းဟာ လွဳပ္ရွားမွဳသိပ္မရွိတာကို ေတြ ့ရွိခဲ့ရပါတယ္။
ေျမာက္ကယ္လီ္ဖုိးနီးယားျပည္နယ္၊ Wake Forest Baptist ေဆးပညာစင္တာက ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ေလ့လာမွဳမွာ တရားမွတ္၊ကမၼဌာန္းအားထုတ္ေနစဥ္အတြင္းမွာ ဦးေႏွာက္ရဲ့ နာက်င္မွဳကို တုံ ့ျပန္တဲ့အပုိင္းဟာ အလုပ္မလုပ္ သလုိ ျဖစ္ေနတာကို ေတြ ့ရပါတယ္။
ဦးေႏွာက္စကင္ဖတ္ေလ့လာျခင္းအရ ေမာ္ဖင္းထုိးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မွဳဒဏ္ကို ၂၂ ရာခိုင္ႏွဳန္းသာ သက္သာေစျပီး သတိအျပည့္နဲ ့တရားထုိင္ျခင္းကေတာ့ ၂၇ ရာခိုင္ႏွဳန္းေလ်ာ့နည္းသြားတာကို ေတြ
့ရွိခဲ့ရပါတယ္။အာနိသင္တကယ္မရွိတဲ့ေဆးကိုအာနိသင္ရွိတဲ့ေဆးအသြင္လိမ္းေပးကာလူနာကိုစိတ္ပုိင္း
ဆုိင္ရာလွည့္စားတဲ့ Placebo စမ္းသပ္ခဲ့တဲ့အုပ္စုမွာေတာ့ နာက်င္မွဳ ကို ခံစားရျခင္းဟာ ၁၁ ရာခိုင္ႏွုန္း သက္သာေနတာကို ေတြ ့ရွိခဲ့ရပါတယ္။
“ သတိအျပည့္နဲ ့တရားထုိင္ျခင္း၊ ၀ိပႆနာထုိင္ျခင္း က ရုပ္ျဒပ္သေဘာတရားအရ ျခားနားမွဳရွိျပီး placebo လိမ္းေဆးေတြ၊ ၀င္ေလထြက္ေလသက္သက္မွတ္ျခင္းတုိ ့ရဲ့ နာက်င္ကိုက္ခဲမွဳသက္သာႏိုင္စြမ္းထက္ သာလြန္ေနတာကို သက္ေသျပႏိုင္တဲ့ ပထမဦးဆုံးေလ့လာမွဳတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္” လုိ ့ဦးေဆာင္သုေတသန ပညာရွင္ Dr Fadel Zeiden က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။
Credit :Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
