ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးရဲ႕ အေရးအႀကီးဆံုး အစိတ္အပိုင္းေတြထဲမွာ မ်က္ႏွာလည္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ အမွားနည္းဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ သင္ကုိယ္တိုင္မသိလိုက္ပဲ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ လုပ္မိေနတဲ့ အမွား (၅) ခုရွိပါတယ္။
၁။ လက္မေဆးျခင္း
မ်က္ႏွာသန္႔ေစခ်င္လို႔ မ်က္ႏွာသစ္ဖို႔ လုပ္တဲ့အခါ လက္အရင္ေဆးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ညစ္ပတ္ေနတဲ့ လက္နဲ႔ မ်က္ႏွာကို မကိုင္တြယ္သင့္ပါဘူး။
၂။ မိတ္ကပ္ မဖယ္ျခင္း
တေနကုန္လိမ္းထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို အရင္ဖယ္ၿပီးမွ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ Cleanser တစ္ခုခုသံုးၿပီး မိတ္ကပ္ေတြ အရင္ဖယ္ဖို႔ လိုပါတယ္။
၃။ မ်က္ႏွာသစ္ေဆး အေ႐ြးမွားျခင္း
အေရးႀကီးတဲ့ အမွားေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေခါက္ႏွစ္ေခါက္ သံုးၾကည့္ၿပီးလို႔မွ အဆင္မေျပရင္ ဒီမ်က္ႏွာသစ္ေဆး ဆက္သံုးဖို႔ မစဥ္းစားပါနဲ႔။ သင္နဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္အမ်ိဳးအစားကို ဂ႐ုစိုက္ဝယ္ပါ။
၄။ အရမ္းပူသည့္ ေရသံုးျခင္း
ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္တာဟာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အရမ္းပူတဲ့ ေရကေတာ့ သင့္ရဲ႕အသားအေရကို ပ်က္စီးေစပါလိမ့္မယ္။
၅။ တဘက္နဲ႔ သုတ္ျခင္း
မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတဲ့အခါ တဘတ္နဲ႔ သုတ္ျခင္းဟာ မွားယြင္းပါတယ္။ ေရစိုေနတဲ့ မ်က္ႏွာကို သဘတ္နဲ႔ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း ဆြဲသုတ္ျခင္းဟာ အသားအေရ ပ်က္စီးေစတတ္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းၿပီး ႏူးညံ့တဲ့တဘတ္နဲ႔ ဖြဖြေလးသာ ဖိေပးသင့္ပါတယ္။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
မျက်နှာသစ်တယ်ဆိုတာ နေ့စဉ်ပြုလုပ်ရတဲ့လေ့ရှိတဲ့ ပုံမှန်အလေ့အထ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အလှအပ လိုက်စားသူဖြစ်စေ၊ မလိုက်စားသူ ဖြစ်စေ နေ့စဉ် မျက်နှာသစ်ဖို့ကိုတော့ လူသားအားလုံး လိုက်နာကြပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေထဲမှာ မျက်နှာလည်း ပါဝင်တာကြောင့် မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ အမှားနည်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်မသိလိုက်ပဲ မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ လုပ်မိနေတဲ့ အမှား (၅) ခုရှိပါတယ်။
၁။ လက်မဆေးခြင်း
မျက်နှာသန့်စေချင်လို့ မျက်နှာသစ်ဖို့ လုပ်တဲ့အခါ လက်အရင်ဆေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ညစ်ပတ်နေတဲ့ လက်နဲ့ မျက်နှာကို မကိုင်တွယ်သင့်ပါဘူး။
၂။ မိတ်ကပ် မဖယ်ခြင်း
တနေကုန်လိမ်းထားတဲ့ မိတ်ကပ်တွေကို အရင်ဖယ်ပြီးမှ မျက်နှာသစ်ပါ။ Cleanser တစ်ခုခုသုံးပြီး မိတ်ကပ်တွေ အရင်ဖယ်ဖို့ လိုပါတယ်။
၃။ မျက်နှာသစ်ဆေး အရွေးမှားခြင်း
အရေးကြီးတဲ့ အမှားတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခေါက်နှစ်ခေါက် သုံးကြည့်ပြီးလို့မှ အဆင်မပြေရင် ဒီမျက်နှာသစ်ဆေး ဆက်သုံးဖို့ မစဉ်းစားပါနဲ့။ သင်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ မျက်နှာသစ်အမျိုးအစားကို ဂရုစိုက်ဝယ်ပါ။
၄။ အရမ်းပူသည့် ရေသုံးခြင်း
ရေခပ်နွေးနွေးနဲ့ မျက်နှာသစ်တာဟာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းပူတဲ့ ရေကတော့ သင့်ရဲ့အသားအရေကို ပျက်စီးစေပါလိမ့်မယ်။
၅။ တဘက်နဲ့ သုတ်ခြင်း
မျက်နှာသစ်ပြီးတဲ့အခါ တဘတ်နဲ့ သုတ်ခြင်းဟာ မှားယွင်းပါတယ်။ ရေစိုနေတဲ့ မျက်နှာကို သဘတ်နဲ့ ခပ်ကြမ်းကြမ်း ဆွဲသုတ်ခြင်းဟာ အသားအရေ ပျက်စီးစေတတ်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းပြီး နူးညံ့တဲ့တဘတ်နဲ့ ဖွဖွလေးသာ ဖိပေးသင့်ပါတယ်။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
