ရာႏႈန္းျပည့္ ဂ်ံဳၾကမ္းေပါင္မုန္႔ကို ေရြးခ်ယ္ပါ
ဂ်ံဳၾကမ္းနဲ႔ျပဳလုပ္တဲ့ ေပါင္ မုန္႔ေတြဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ အဝ လြန္ေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါေတြ မျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ၿပီး သားျဖစ္ေစပါတယ္။ ဂ်ံဳအႏုမႈန္႔ ဟာ ဂ်ံဳေစ့ကို မႈန္႔ညက္ၿပီးျဖဴသြား သည္အထိ အဆင့္ဆင့္သန္႔စင္ၿပီး ထုတ္တာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဂ်ံဳေစ့ မွာပါတဲ့ ကာဗြန္ဟုိက္ဒရိတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ အသားဓာတ္ေတြအျပည့္အဝမရွိေတာ့တာေၾကာင့္ ဂ်ံဳၾကမ္းေပါင္မုန္႔ေတြေလာက္ အာဟာရအျပည့္မရွိေတာ့ပါဘူး။
ပါဝင္ပစၥည္းစာရင္းကို
ေသခ်ာၾကည့္ပါ
ေပါင္မုန္႔အိတ္ေတြမွာ အာ ဟာရအျပည့္ပါေၾကာင္း၊ ဘယ္ လိုဂ်ံဳအမ်ိဳးအစားသံုးထားေၾကာင္းေတြ လိုက္ဖတ္ေနမယ့္အစား ေပါင္မုန္႔ထုတ္လုပ္ရာမွာ ပါဝင္ ပစၥည္းေတြေရးထားတဲ့ စာရင္းကို သာ ေသခ်ာၾကည့္ဖို႔ လုိပါတယ္။ အုတ္ဂ်ံဳ၊ ဂ်ံဳၾကမ္း၊ ႐ိုင္းဂ်ံဳ ဘာနဲ႔ လုပ္ထားတာလဲဆုိတာ ပါဝင္ ပစၥည္းစာရင္းကိုၾကည့္ၿပီး စစ္ ေဆးႏုိင္သလို ကယ္လိုရီ၊ အမွ်င္ ဓာတ္၊ ဆုိဒီယမ္ပါရွိမႈစာရင္းကို ၾကည့္တဲ့အခါ ေပါင္မုန္႔တစ္ခ်ပ္မွာ ကယ္လိုရီ ၁၀၀ (ဒါမွ မဟုတ္) ၁၀၀ထက္ နည္းတာ၊ အမွ်င္ ဓာတ္ ၂ ဂရမ္၊ ဆုိဒီယမ္၂၂၅ မီလီဂရမ္ (ဒါမွမဟုတ္) အဲဒီပမာဏထက္ နည္း တယ္ဆုိရင္ ဝယ္ဖို႔ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။
ေပါင္မုန္႔အထူဘယ္ေလာက္ရွိလဲစစ္ပါ
ေပါင္မုန္႔ထုပ္ကိုယူၿပီး အ ထူဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆုိတာ အသာအယာဖိၿပီး စစ္ေဆးၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ လြယ္လြယ္ကူကူျပားသြားတယ္ဆုိရင္ ဂ်ံဳၾကမ္းနဲ႔လုပ္ထားတာမဟုတ္ ေၾကာင္း သိႏိုင္သလို ေပါင္မုန္႔ကို အရမ္းႏုၿပီးပြေနေအာင္ ဓာတုေဆးသံုးၿပီးေတာ့လည္း ျပဳလုပ္ေလ့ရွိတာကို သိထားသင့္ပါတယ္။ ေပါင္မုန္႔ ထုထည္ကို စစ္တဲ့အခါ ဂ်ံဳၾကမ္းေပါင္မုန္႔ေတြက သိပ္ၿပီးမေပ်ာ့သလုိ ဖိၾကည့္ရင္ျပားသြားတာမ်ိဳးလည္း မျဖစ္ပါဘူး။
Credit : 7Day Daily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
