ႏွမ္းနဲ႔ ႏွမ္းဆီဟာ အျမင္အာရုံခ်ိဳ႕ယြင္းမႈကေန ကာကြယ္ေပးရုံတင္မကဘဲ ခႏၶာကိုယ္က အျခားဆဲလ္ေတြ ယို႔ယြင္းျခင္းကုိလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ႏွမ္းဆီမွာ ပါဝင္တဲ့ Omega 6 Fatty Acids ေၾကာင့္ျဖစ္ျပီး flavonoid နဲ႔ phenolic antioxidants လို သက္ေစာင့္ဓာတ္ေတြလည္း ပါဝင္တာျဖစ္ပါတယ္။
မ်က္လံုးနားတစ္ဝိုက္ကို ႏွမ္းဆီနဲ႔ ႏွိပ္ေပးျခင္းဟာ မ်က္လံုးတစ္ဝိုက္ေသြးေလွ်ာက္မႈကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ မ်က္ကြင္းညိဳတာမ်ိဳးနဲ႔ မ်က္အိတ္တြဲတာမ်ိဳးကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
Credit: duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
အမြင်အာရုံပြဿနာဟာ အသက်ကြီးတာနဲ့အမျှ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေပိုများလာရုံသာမက ကွန်ပျူတာသုံးပြီး မျက်လုံးအားစိုက်ရတဲ့ ယနေ့ခေတ်လူငယ်တွေမှာပါ ဖြစ်လာပါတယ်။ အမြင်အာရုံတွေ ချို့ယွင်းရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းတစ်ခုဟာ စားသောက်မှုပုံစံ မျှတမှုမရှိတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
နှမ်းနဲ့ နှမ်းဆီဟာ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုကနေ ကာကွယ်ပေးရုံတင်မကဘဲ ခန္ဓာကိုယ်က အခြားဆဲလ်တွေ ယို့ယွင်းခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ နှမ်းဆီမှာ ပါဝင်တဲ့ Omega 6 Fatty Acids ကြောင့်ဖြစ်ပြီး flavonoid နဲ့ phenolic antioxidants လို သက်စောင့်ဓာတ်တွေလည်း ပါဝင်တာဖြစ်ပါတယ်။
မျက်လုံးနားတစ်ဝိုက်ကို နှမ်းဆီနဲ့ နှိပ်ပေးခြင်းဟာ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်သွေးလျှောက်မှုကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ မျက်ကွင်းညိုတာမျိုးနဲ့ မျက်အိတ်တွဲတာမျိုးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
Credit: duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
