အအိပ္နည္းတဲ့ အခါ ဝလာတယ္ဆုိတဲ့ သုေတသနေတြ အေျမာက္အမ်ားရွိေပမဲ့ အိပ္လြန္းတဲ့အခါမွာလည္း ဝလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
၂ - ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ
အိပ္လြန္းတာဟာ ေသြးတြင္းက သၾကားဓာတ္အဆင့္ကို ျမင့္မားေစပါတယ္။ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္မ်ားတာဟာ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏုိင္ေျခကို အလြန္ျမင့္မားပါတယ္။
၃ - စူးစိုက္မႈ
အာရုံစူးစိုက္ႏုိင္မႈ ေလ်ာ့က်လာပါတယ္။ အိပ္လြန္းတာဟာ သင့္ဦးေႏွာက္ကိုလည္း ၂ ႏွစ္ေလာက္ ပိုမိုအိုမင္းသြားေစျပီး ေန႔စဥ္တာဝန္ေတြကို ထမ္းေဆာင္ရတာ ပိုမိုခက္ခဲလာပါတယ္။
၄ - အေသေစာ
ပံုမွန္ထက္ပိုအိပ္တဲ့လူေတြဟာ ပံုမွန္ထက္လည္း အေသေစာႏုိင္တယ္ဆိုတဲ့ သုေတသနေတြရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းအရင္းကို တိတိက်က် မသိရေသးေပမဲ့ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈေတြနဲ႔လည္း သက္ဆုိင္ႏုိင္ပါတယ္။
၅ - စိတ္
သင့္စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာကိုလည္း သက္ေရာက္ႏုိင္ပါတယ္။ အိပ္လြန္းတာဟာ စိတ္ဓာတ္က်မႈကို ပိုမိုဆိုးဝါးေစပါတယ္။
Credit : duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
၁ - ဝတယ်
အအိပ်နည်းတဲ့ အခါ ဝလာတယ်ဆိုတဲ့ သုတေသနတွေ အမြောက်အများရှိပေမဲ့ အိပ်လွန်းတဲ့အခါမှာလည်း ဝလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။
၂ - ဆီးချို သွေးချို
အိပ်လွန်းတာဟာ သွေးတွင်းက သကြားဓာတ်အဆင့်ကို မြင့်မားစေပါတယ်။ သွေးတွင်း သကြားဓာတ်များတာဟာ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေကို အလွန်မြင့်မားပါတယ်။
၃ - စူးစိုက်မှု
အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှု လျော့ကျလာပါတယ်။ အိပ်လွန်းတာဟာ သင့်ဦးနှောက်ကိုလည်း ၂ နှစ်လောက် ပိုမိုအိုမင်းသွားစေပြီး နေ့စဉ်တာဝန်တွေကို ထမ်းဆောင်ရတာ ပိုမိုခက်ခဲလာပါတယ်။
၄ - အသေစော
ပုံမှန်ထက်ပိုအိပ်တဲ့လူတွေဟာ ပုံမှန်ထက်လည်း အသေစောနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ သုတေသနတွေရှိပါတယ်။ အကြောင်းအရင်းကို တိတိကျကျ မသိရသေးပေမဲ့ ဆီးချိုသွေးချို၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွေနဲ့လည်း သက်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။
၅ - စိတ်
သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း သက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်လွန်းတာဟာ စိတ်ဓာတ်ကျမှုကို ပိုမိုဆိုးဝါးစေပါတယ်။
Credit : duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
