၁။ တရားထုိင္ပါ။
ႏွလံုးခုန္သံ၊ ၀င္ေလ၊ ထြက္ေလ သိမွတ္ျခင္းဟာ သင္တုိ႕ႏွစ္ဦးအတြက္ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈကို ယူေဆာင္ေပးႏိုင္မွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ႏွစ္ဦးသား ပိုမိုစိတ္ခ်င္းဆက္သြယ္ႏိုင္တဲ့ အဓိကအခ်က္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ညေနပိုင္းေတြ အတူ တရားထုိင္ျခင္းဟာ စံုတြဲေတြအတူလုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့အရာပါ။ ဒီအခ်က္က ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာျခင္းအတြက္ လည္း မ်ားစြာအေထာက္အကူ ျပဳပါေသးတယ္။
၂။ ဟင္းလ်ာေတြ ခ်က္ျပဳတ္ပါ။
သာယာတဲ့ ညေနခင္း၊ ဒါမွမဟုတ္ အတူရွိေနတဲ့ ညေနခင္းေတြမွာ အျပင္ဆုိင္ေတြမွာ သြားစားမွာထက္ က်န္းမာေရးအတြက္ ပိုမိုသင့္ေတာ္ေအာင္ အိမ္မွာအတူခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္သင့္လွပါတယ္။ ဘာဟင္းခ်က္စားၾကမယ္ဆုိတာ အတူေရြးခ်ယ္ျပီး ဟင္းလ်ာေတြကို အတူခ်က္ျပဳတ္ၾကည့္ပါ။ ဒါဟာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ အခ်ိန္ေတြကို ဖန္တီးရာေရာက္သလို ႏွစ္ဦးသားပိုမို ရင္းနွီးေႏြးေထြးေစမယ့္ အရာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
၃။ ခရီးထြက္ပါ။
ခ်စ္သူစံုတြဲေတြ ခရီးထြက္ေပးျခင္းအားျဖင့္ တစ္ေယာက္အၾကိဳက္ တစ္ေယာက္ပိုသိလာမယ္၊ တစ္ေယာက္အက်င့္ တစ္ေယာက္ ပိုသိလာပါလိမ့္မယ္။ ခရီးထြက္ေပးျခင္းအားျဖင့္ စိတ္ေတြ ျပန္လည္လန္းဆန္းလာေစမွာလည္း အမွန္ပါပဲ။ စံုတြဲေတြအေနနဲ႕ သြားသင့္တဲ့ေနရာကေတာ့ ကမ္းေျခပါ။ ေရဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္သလို ရိုမန္တစ္ဆန္တဲ့ ညေနခင္းေတြလည္း ဖန္တီးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
Credit:Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
အချစ်ရေးမှာ ပျော်ရွှင်စေဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်တယ်ဆိုပြီး အခါခါ ရေးသားဖော်ပြဖူးကြပေမယ့် ခုပြောပြမယ့် အချက်ကလေးတွေကတော့ သိပ်လူသိမများပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စုံတွဲတွေအတွက် တကယ့်ကို အတူလုပ်ဆောင်သင့်လှတဲ့ အချက် (၃) ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချက် (၃)ချက်ဟာ သင်တို့ချစ်သူစုံတွဲတွေကို တကယ်ကိုမြဲစေမှာဖြစ်ပြီး နှစ်ဦးသား စိတ်ပျော်ရွှင်ကြည်နူးမှုရရှိဖို့အတွက်လည်း အာမခံပေးနိုင်ပါတယ်။
၁။ တရားထိုင်ပါ။
နှလုံးခုန်သံ၊ ဝင်လေ၊ ထွက်လေ သိမှတ်ခြင်းဟာ သင်တို့နှစ်ဦးအတွက် စိတ်အေးချမ်းမှုကို ယူဆောင်ပေးနိုင်မှာ အသေအချာပါပဲ။ နောက်တစ်ချက်က နှစ်ဦးသား ပိုမိုစိတ်ချင်းဆက်သွယ်နိုင်တဲ့ အဓိကအချက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ညနေပိုင်းတွေ အတူ တရားထိုင်ခြင်းဟာ စုံတွဲတွေအတူလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့အရာပါ။ ဒီအချက်က ချစ်တင်းနှီးနှောခြင်းအတွက် လည်း များစွာအထောက်အကူ ပြုပါသေးတယ်။
၂။ ဟင်းလျာတွေ ချက်ပြုတ်ပါ။
သာယာတဲ့ ညနေခင်း၊ ဒါမှမဟုတ် အတူရှိနေတဲ့ ညနေခင်းတွေမှာ အပြင်ဆိုင်တွေမှာ သွားစားမှာထက် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုသင့်တော်အောင် အိမ်မှာအတူချက်ပြုတ်စားသောက်သင့်လှပါတယ်။ ဘာဟင်းချက်စားကြမယ်ဆိုတာ အတူရွေးချယ်ပြီး ဟင်းလျာတွေကို အတူချက်ပြုတ်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာ ပျော်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်တွေကို ဖန်တီးရာရောက်သလို နှစ်ဦးသားပိုမို ရင်းနှီးနွေးထွေးစေမယ့် အရာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
၃။ ခရီးထွက်ပါ။
ချစ်သူစုံတွဲတွေ ခရီးထွက်ပေးခြင်းအားဖြင့် တစ်ယောက်အကြိုက် တစ်ယောက်ပိုသိလာမယ်၊ တစ်ယောက်အကျင့် တစ်ယောက် ပိုသိလာပါလိမ့်မယ်။ ခရီးထွက်ပေးခြင်းအားဖြင့် စိတ်တွေ ပြန်လည်လန်းဆန်းလာစေမှာလည်း အမှန်ပါပဲ။ စုံတွဲတွေအနေနဲ့ သွားသင့်တဲ့နေရာကတော့ ကမ်းခြေပါ။ ရေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ချပေးနိုင်သလို ရိုမန်တစ်ဆန်တဲ့ ညနေခင်းတွေလည်း ဖန်တီးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
Credit:Trend Myanmar
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးချစ်သောသူနှင့်ရိုးမြေကျပေါင်းဖက်နိုင်ပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာ
ပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
