×

သင့္အတြက္ လက္ရိွထက္ ျပားခ်ပ္ေနတဲ့ ဗိုက္သား ပိုင္ဆုိင္ဖုိ႔ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ လုိခ်င္ေတာင့္တလာခဲ့တဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ေနလုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ႏွစ္သစ္သံႏိၷဌာန္အျဖစ္ ဆုံးျဖတ္ထားလုိ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သင္လုိခ်င္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရရိွဖုိ႔  လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ ေျခလွမ္းေတြ ရိွပါတယ္။ သင့္ေတာ္မွန္ကန္တဲ့ ညစာသုံးေဆာင္ျခင္းက မိမိခါးသုိင္း အဆီပိုေတြ ေလွ်ာ့ခ်ရာမွာ ေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ဆာမြန္ငါး သုိ႔မဟုတ္ တူနာငါးစားျခင္းက အဓိကအဆီေလာင္ကြ်မ္းေစတဲ့ ညစာျဖစ္ေၾကာင္း အာဟာရ ေဗဒပညာရွင္တစ္ဦးရဲ႕ အဆုိအရ သိရပါတယ္။ ဒီငါးေတြမွာရိွတဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့အဆီေတြဟာ အစာေျခဖ်က္မႈ ပိုမိုထိေရာက္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ အေျခခံအားျဖင့္ ဆာမြန္နဲ႔ တူနာငါးစားျခင္းက အဆီေတြလ်င္ျမန္စြာ ေလာင္ကြ်မ္းေစပါတယ္။ ငါးက အစာေျခဖ်က္မႈ လ်င္ျမန္ေစျပီး မလုိအပ္ပဲ အာသာျပင္းျပမႈျဖစ္တာမ်ိဳးကိုလည္း ေလွ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

ေနာက္ ေစ်းထဲေရာက္တဲ့အခါ ျပားခ်ပ္တဲ့ ဗုိက္သားရေအာင္ ငါးအခ်ဳိ႕ကို မျဖစ္မေန ဝယ္လိုက္ပါ။

Credit: Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

Unicode Version

သင့်အတွက် လက်ရှိထက် ပြားချပ်နေတဲ့ ဗိုက်သား ပိုင်ဆိုင်ဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာ လိုချင်တောင့်တလာခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်နေလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နှစ်သစ်သံန္နိဌာန်အဖြစ် ဆုံးဖြတ်ထားလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် သင်လိုချင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရရှိဖို့  လုပ်ဆောင်ရမယ့် ခြေလှမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ သင့်တော်မှန်ကန်တဲ့ ညစာသုံးဆောင်ခြင်းက မိမိခါးသိုင်း အဆီပိုတွေ လျှော့ချရာမှာ ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဆာမွန်ငါး သို့မဟုတ် တူနာငါးစားခြင်းက အဓိကအဆီလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ ညစာဖြစ်ကြောင်း အာဟာရ ဗေဒပညာရှင်တစ်ဦးရဲ့ အဆိုအရ သိရပါတယ်။ ဒီငါးတွေမှာရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အဆီတွေဟာ အစာခြေဖျက်မှု ပိုမိုထိရောက်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ အခြေခံအားဖြင့် ဆာမွန်နဲ့ တူနာငါးစားခြင်းက အဆီတွေလျင်မြန်စွာ လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ ငါးက အစာခြေဖျက်မှု လျင်မြန်စေပြီး မလိုအပ်ပဲ အာသာပြင်းပြမှုဖြစ်တာမျိုးကိုလည်း လျှော့နည်းစေပါတယ်။

နောက် ဈေးထဲရောက်တဲ့အခါ ပြားချပ်တဲ့ ဗိုက်သားရအောင် ငါးအချို့ကို မဖြစ်မနေ ဝယ်လိုက်ပါ။


Credit: Trend Myanmar


ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top