iGREEN Promotion Singapore
×

ေယဘူယ်အားျဖင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းလ်မႈေတြအတြက္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ေျဖရွင္းနည္းက ဒါေတြသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီေသာက္၊ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ေတြ ေသာက္ ဒါေတြပဲ ထပ္ခါထပ္ခါ ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကဖိန္းဓာတ္ စားသုံးမႈေလ်ာ့ခ်လုိပါက ညေန ၃နာရီအခ်ိန္ ေလးလံထုိင္းမိႈင္းေနမႈ လုံးဝေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခု ရိွပါတယ္။

ဘာေတြ လုပ္ရမလဲ။ နားရြက္ဖ်ားေလးေတြကို ႏွိပ္နယ္ေပးရပါမယ္။ အူေၾကာင္ေၾကာင္ႏုိင္ေပမယ့္ ဒါဟာ ေရွးတရုတ္ေဆးပညာမွာ သုံးေနက်ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေနာက္တစ္ခါ ေနလယ္စာစားျပီးခ်ိန္ ေလးလံမႈ ခံစားရပါက လက္မနဲ႔ လက္ညွဳိးသုံးေလးျဖင့္ နားရြက္အေပၚပုိင္းကို ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ျပီးေတာ့ နားပန္ဘက္ တျဖည္းျဖည္းဆင္းျပီး လိုအပ္သလုိ အဖန္ဖန္ ျပန္လုပ္ေပးပါ။

အက်ဳိးသက္ေရာက္ပုံက ဒီလုိ။ meridian ေခၚ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဆုံခ်က္ေနရာကတဆင့္ အားအင္ေတြ ထြက္သြားပါတယ္။ နားရြက္ေတြဟာ နာဗ္ေၾကာအဆုံးသတ္ေနရာေတြမို႔ ဦးေႏွာက္အတြင္း အလုိအေလ်ာက္တုံ႔ျပန္မႈအဓိကေနရာေတြ လႈံ႔ေဆာ္ေပးတယ္လုိ႔ အေနာက္တုိင္း ေဆးပညာက ဆုိပါတယ္။

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Credit ; trend myanmar

#Unicode Version

ယေဘူယျအားဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းလျမှုတွေအတွက် ကျွနု်ပ်တို့ဖြေရှင်းနည်းက ဒါတွေသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကော်ဖီသောက်၊ အားဖြည့်အချိုရည်တွေ သောက် ဒါတွေပဲ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကဖိန်းဓာတ် စားသုံးမှုလျော့ချလိုပါက ညနေ ၃နာရီအချိန် လေးလံထိုင်းမှိုင်းနေမှု လုံးဝပျောက်ကင်းစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။

ဘာတွေ လုပ်ရမလဲ။ နားရွက်ဖျားလေးတွေကို နှိပ်နယ်ပေးရပါမယ်။ အူကြောင်ကြောင်နိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ ရှေးတရုတ်ဆေးပညာမှာ သုံးနေကျဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ နောက်တစ်ခါ နေလယ်စာစားပြီးချိန် လေးလံမှု ခံစားရပါက လက်မနဲ့ လက်ညှိုးသုံးလေးဖြင့် နားရွက်အပေါ်ပိုင်းကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပြီးတော့ နားပန်ဘက် တဖြည်းဖြည်းဆင်းပြီး လိုအပ်သလို အဖန်ဖန် ပြန်လုပ်ပေးပါ။

အကျိုးသက်ရောက်ပုံက ဒီလို။ meridian ခေါ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆုံချက်နေရာကတဆင့် အားအင်တွေ ထွက်သွားပါတယ်။ နားရွက်တွေဟာ နာဗ်ကြောအဆုံးသတ်နေရာတွေမို့ ဦးနှောက်အတွင်း အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်မှုအဓိကနေရာတွေ လှုံ့ဆော်ပေးတယ်လို့ အနောက်တိုင်း ဆေးပညာက ဆိုပါတယ်။

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
Credit ; trend myanmar


 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top