ေဆးဘက္ဝင္္ အာနိသင္ေတြ ကေတာ့ ဝက္ျခံေပ်ာက္ေစျခင္း
နႏြင္းမႈန္႔ကို လိမ္းေပးျခင္း အားျဖင့္ မ်က္နွာ အမဲစက္မ်ား ဝက္ျခံမ်ား စတာေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ ပါတယ္။ ၎ဟာ အေရျပားေပၚရိွ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို သန္႔စင္ေပးသည့္ အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ကိုယ္္လံုး အသားအရည္ကို ဝင္းပေစျခင္း
နႏြင္္းမႈန္႔ကို စားေပးျခင္းအားျဖင့္ မ်က္နွာတင္ မကဘဲ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးမွ အသား အရည္ကို ၾကည္လင္ဝင္းပ ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေနေလာင္ဒဏ္အတြက္ ေကာင္းမြန္ျခင္း
နႏြင္းမႈန္႔ဟာ ေနပူဒဏ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတဲ့ အသားအရည္ ေျခာက္ေသြ႔ျခင္းနွင့္္ အေရာင္ ညစ္ႏြမ္းမြဲေျခာက္မႈတို႔ကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ အျပင္ အရည္ျပား ထိခိုက္မူကို လည္း သက္သာေစပါတယ္။
နႏြင္းကို စားမယ္ဆိုရင္ ေရေႏြးပူပူထဲ၌ နႏြင္းလက္ဖက္ စားဇြန္း တစ္ဇြန္း သၾကား လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းေမႊကာ စားေပးနိင္ပါတယ္။
လိမ္းမယ္ဆိုရင္ေတာ့ နႏြင္းကို ေရနဲ႔ေရာလိုက္ပါ။ ျပီးေနာက္ ေစးပ်စ္တဲ့ အနွစ္ရတဲ့ အထိ ေမႊျပီး လိမ္းနိုင္ပါတယ္။ အခ်ိန္ ၁၀ မီးနစ္ ၾကာရင္ မ်က္နွာကို
ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Credit:ေက်ာ္လင္းနိုင္
#Unicode Version
နနွင်းမှုန့်ဟာ အသားအရည်အတွက် အထူးပင် ကောင်းမွန်တဲ့ ဆေးတစ်လက်ပင် ဖြစ်ပါတယ်။ နနွင်းမှုန့်ကို စားနိုင်သလို လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ နနွင်းမှုန့်၏
ဆေးဘက်ဝင် အာနိသင်တွေ ကတော့ ဝက်ခြံပျောက်စေခြင်း
နနွင်းမှုန့်ကို လိမ်းပေးခြင်း အားဖြင့် မျက်နှာ အမဲစက်များ ဝက်ခြံများ စတာတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင် ပါတယ်။ ၎င်းဟာ အရေပြားပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို သန့်စင်ပေးသည့် အတွက်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ကိုယ်လုံး အသားအရည်ကို ဝင်းပစေခြင်း
နနွင်းမှုန့်ကို စားပေးခြင်းအားဖြင့် မျက်နှာတင် မကဘဲ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးမှ အသား အရည်ကို ကြည်လင်ဝင်းပ စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
နေလောင်ဒဏ်အတွက် ကောင်းမွန်ခြင်း
နနွင်းမှုန့်ဟာ နေပူဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်စေတဲ့ အသားအရည် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်် အရောင် ညစ်နွမ်းမွဲခြောက်မှုတို့ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အပြင် အရည်ပြား ထိခိုက်မူကို လည်း သက်သာစေပါတယ်။
နနွင်းကို စားမယ်ဆိုရင် ရေနွေးပူပူထဲ၌ နနွင်းလက်ဖက် စားဇွန်း တစ်ဇွန်း သကြား လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းမွှေကာ စားပေးနိင်ပါတယ်။
လိမ်းမယ်ဆိုရင်တော့ နနွင်းကို ရေနဲ့ရောလိုက်ပါ။ ပြီးနောက် စေးပျစ်တဲ့ အနှစ်ရတဲ့ အထိ မွှေပြီး လိမ်းနိုင်ပါတယ်။ အချိန် ၁၀ မီးနစ် ကြာရင် မျက်နှာကို
ဆေးကြောလိုက်ပါ။
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
Credit:ကျော်လင်းနိုင်
