၁။ ေရခဲကပ္ပါ
ေရခဲဟာ ေခၽြးေပါက္ကိုအခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ က်ဥ္းေစႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကိုေသခ်ာသစ္ေပးၿပီးရင္ ေရခဲနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။
ေအးေအးေလးနဲ႔ အရမ္းလည္းေနလို႔ေကာင္းသလို ေခၽြးေပါက္လည္းက်ဥ္းေစပါတယ္။
ေရေအးေအးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္မယ္
မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါမွာ ေရေႏြးနည္းနည္းနဲ႔အရင္သစ္လိုက္ပါ။ ေခၽြးေပါက္ေတြ ပြင့္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာသံုးပါ။ အဲဒီေနာက္ ေခၽြးေပါက္ျပန္က်ဥ္းဖို႔ ေရေအးေအးေလးနဲ႔မ်က္ႏွာျပန္သစ္ပါ။
ၾကက္ဥအကာနဲ႔ ေပါင္းတင္မယ္
ၾကက္ဥအကာကို မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီးေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ ၿပီးရင္ေရေအးေအးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ခ်ပါ။
သၾကားနဲ႔ သံလြင္ဆီသံုးမယ္
မ်က္ႏွာေပၚကအညွစ္အေၾကးနဲ႔ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ ေစ်းႀကီးတဲ့ ကုန္ပစၥည္းေတြ၀ယ္စရာမလိုပါဘူး။ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ ခပ္ဖြဖြေလးပြတ္ေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီး မ်က္ႏွၾသစ္ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ ၃ ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။
Credit:mystylemyanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီး အဆီပြန်နေလို့ စိတ်ညစ်နေလား။ သဘာဝနည်းလမ်းကိုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ ရေခဲကပ်ပါ
ရေခဲဟာ ချွေးပေါက်ကိုအချိန်တိုအတွင်းမှာ ကျဉ်းစေနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုသေချာသစ်ပေးပြီးရင် ရေခဲနဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။
အေးအေးလေးနဲ့ အရမ်းလည်းနေလို့ကောင်းသလို ချွေးပေါက်လည်းကျဉ်းစေပါတယ်။
ရေအေးအေးနဲ့ မျက်နှာသစ်မယ်
မျက်နှာသစ်တဲ့အခါမှာ ရေနွေးနည်းနည်းနဲ့အရင်သစ်လိုက်ပါ။ ချွေးပေါက်တွေ ပွင့်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးရင် မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာသုံးပါ။ အဲဒီနောက် ချွေးပေါက်ပြန်ကျဉ်းဖို့ ရေအေးအေးလေးနဲ့မျက်နှာပြန်သစ်ပါ။
ကြက်ဥအကာနဲ့ ပေါင်းတင်မယ်
ကြက်ဥအကာကို မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပြီးခြောက်အောင်ထားပါ။ ပြီးရင်ရေအေးအေးနဲ့မျက်နှာသစ်ချပါ။
သကြားနဲ့ သံလွင်ဆီသုံးမယ်
မျက်နှာပေါ်ကအညှစ်အကြေးနဲ့ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့အတွက် အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဈေးကြီးတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေဝယ်စရာမလိုပါဘူး။ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းရောပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ခပ်ဖွဖွလေးပွတ်ပေးပါ။ အဲဒီနောက်ခြောက်အောင်ထားပြီး မျက်နှသြစ်ပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ် ၃ ကြိမ်လုပ်ပေးပါ။
Credit:mystylemyanmar
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
