စစ္တမ္းေတြအရ ဉာဏ္ႀကီး႐ွင္အမ်ားစုဟာ နံနက္ေစာေစာထတတ္တဲ့သူေတြမဟုတ္ပါဘူးတဲ့။အလုပ္ပိုတြင္ၿပီး သူတို႔ဟာ ေနာက္က်မွ အိပ္ရာဝင္ရတာကိုႏွစ္သက္ၾကၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ဟာ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါ Insomnia ေတာင္႐ွိၾကပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ညဘက္မွာ တီထြင္ႏိုင္စြမ္းပိုမိုျမင့္မားၾကပါတယ္။
2-ဟာသဉာဏ္ရႊင္တယ္
ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးနဲ႔ ဉာဏ္ရည္စစ္ေဆးတဲ့စာေမးပြဲသင္ဟာ ေတြမွာအမွတ္ျမင့္ျမင့္ရတဲ့ထူးခြၽန္သူေတြဟာ ဟာသဉာဏ္ရႊင္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ဟာသလုပ္ရတာကိုသေဘာက်ၿပီး ဘဝကိုေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ျဖတ္သန္းၾကပါတယ္။ဟာသလုပ္ဖို႔မတြန္႔ဆုတ္ပါနဲ႔ ဉာဏ္ေကာင္းတယ္လို႔အထင္မခံရရင္ေတာင္ လူရႊင္ေတာ္လို႔အထင္ခံရမွာပါ။
3-ထူးဆန္းတဲ့ဝါသနာေတြ႐ွိၾကတယ္
ထူးခြၽန္တဲ့သူေတြမွာ သာမာန္မဟုတ္ ဆန္းျပားတဲ့ ဝါသနာေတြ႐ွိၾကပါတယ္။ ဥပမာ ဒဂၤါးျပားေလးေတြစုတာ၊ ျပကၡဒိန္ေဟာင္းေတြသိမ္းထားတာ စသျဖင့္ေပါ့။ ကမာၻေက်ာ္မင္းသမီး အင္ဂ်လီနာဂ်ိဳလီဟာ အသက္ဆယ့္ႏွစ္ႏွစ္အရြယ္ထဲကစတင္ၿပီး ဓားေတြကိုစုေဆာင္းလာခဲ့တဲ့ ဝါသနာ႐ွိပါတယ္။ facebook ကိုတီထြင္ခဲ့တဲ့ မာ့ဇူကာဘတ္ဟာလည္း ထူးျခားတဲ့ဝါသနာေတြ႐ွိလို႔ လူေတြအံျသၾကပါတယ္။ ထူးခြၽန္သူေတြဟာ ဒီလို အျပဳအမူဆန္းေတြေၾကာင့္ သာမာန္လူေတြနဲ႔မတူကြဲျပားၾကတာပါ။
4-ပ်င္းရိၾကပါတယ္
ဉာဏ္ရည္ထူးခြၽန္ၾကတဲ့သူေတြဟာပ်င္းရိၾကပါတယ္။ သိပၸံနည္းက်စမ္းသပ္ခ်က္ေတြအရဉာဏ္ရည္ပိုင္းလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ၊ အေတြးအေခၚမ်ားျပားမႈေတြေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ဟာႏြမ္းနယ္ေနရတာပါဒါေၾကာင့္အိပ္ရာေပၚမွာအခ်ိန္ၾကာၾကာလွဲေနရတာကိုသင္ႏွစ္ၿခိဳက္တာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ပိုင္းနဲ႔႐ုပ္ပိုင္းဟာ အျမဲလိုလိုဆက္စပ္ေနပါတယ္။
5-ဆူညံသံေတြကိုလံုးဝသည္းမခံႏိုင္ပါဘူး
ပတ္ဝန္းက်င္ကလူေတြစကားက်ယ္က်ယ္ေျပာတာ၊ ဆူညံသံေတြကိုလူတိုင္းမႏွစ္သက္ၾကပါဘူး၊ ဒါေပမယ့္ သင္ဟာ သာမာန္ထက္လြန္ကဲစြာေဒါသထြက္တံု႕ျပန္ေနရင္ေတာ့သင္ဟာထူးျခားပါတယ္။ဒါဟာ သင္အာရံုစိုက္အလုပ္လုပ္ထူးခြၽန္တဲ့သူေတြရဲ႕အက်င့္တစ္ခုပါ။တတ္ၿပီးဆူညံသံေတြကအေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ကမာၻေက်ာ္သိပၸံပညာ႐ွင္ေတြဟာသူတို႔ရဲ႕အလုပ္ခန္းေတြကိုအသံလံုေအာင္လုပ္ၿပီး အလုပ္လုပ္တတ္ၾကတာပါ။
6-ခရီးထြက္ရတာကိုႏွစ္သက္တယ္
သူတို႔ဟာတစ္ေနရာထဲမွာအၾကာႀကီးထိုင္ၿပီးအလုပ္လုပ္ေနရတာကိုမႏွစ္သက္ပါဘူး၊ ခရီးေတြထြက္ရတာ ေနရာအသစ္ေတြမွာစူးစမ္းေလ့လာရတာကိုသေဘာက်ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ အမွတ္တရေတြကိုျဖစ္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္ကေတာင္းဆိုမႈတစ္ခုပါ။
7-အရက္ႀကိဳက္ၾကပါတယ္
ဉာဏ္ေကာင္းတဲ့သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာကံမေကာင္းစြာပဲ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးဝါးကိုႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕အေတြးအေခၚပညာ႐ွင္ေတြမွာအရက္ကိုအလြန္အကြၽံေသာက္ျခင္းနဲ႔ေဆးရြက္ႀကီးေဆးျပင္းလိပ္ေတြကိုေသာက္ရတာႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ တီထြင္ဖန္တီးဉာဏ္ေကာင္းၿပီး အေတြးအေခၚမွာေမ်ာသြားတာကိုႏွစ္သက္႐ုတ္လံုးအျပာေရာင္႐ွိတဲ့သူေတြဟာမ်က္လံုးအေရာင္ရင့္တဲ့သူေတြထက္တဲ့လကၡဏာတစ္ခုပါ။
8-မ်က္လံုးအျပာေရာင္႐ွိၾကတယ္
အေမရိကန္ Texas ကသိပၸံပညာ႐ွင္ ဂ်ာဝါနာ႐ိုစ့္ ရဲ႕ကာလ႐ွည္ၾကာသုေသတန ျပဳခ်က္အရ တီထြင္ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းျမင့္မားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မ်က္လံုးအညိဳေရာင္၊ အနက္ေရာင္ အေရာင္ရင့္႐ွိတဲ့သူေတြဟာ ႐ုတ္တရက္တုံ႕ျပန္မႈေတြမွာထူးခြၽန္ၾကပါတယ္။ ဥပမာ အားကစားလို လ်ွင္လ်ွင္ျမန္ျမန္တံု႕ျပန္ရတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာေပါ့။
9-ပံုဆြဲရတာကိုႏွစ္သက္တယ္
ဉာဏ္ရည္ျမင့္မားတဲ့သူေတြဟာ ပံုေတြဆြဲရတာကိုႏွစ္ချဲခစ္ပန္းခ်ီလို ပံုေလးေတြဖန္တီးရတာကိုႏွစ္သက္တာမ်ိဳးကိုဆိုလိုတာပါ။သက္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ပန္းခ်ီပညာ႐ွင္တစ္ေယာက္လိုဆြဲတတ္ေနတယ္လို႔ဆိုလိုတာမဟုတ္ပဲ ဒါဟာသင့္ရဲ႕ဦးေႏွာက္က တီထြင္ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းျမင့္မားတာကိုျပၿပီး ဦးေႏွာက္ရဲ႕ထြက္ေပါက္တစ္ခုအေနနဲ႔ပံုေတြဖန္တီးျဖစ္တာပါ။ ဒါဟာစိတ္ဖိအားကိုလည္းေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
10-ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးအေတြးမ်ားတယ္
ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္းအေတြးမ်ားၿပီးအိပ္လို႔မေပ်ာ္တာမ်ိဳးကိုသင္ၾကံဳဖူးရင္ေတာ့ ၊ သင္ဟာေနာက္ရက္လုပ္ရမယ့္ဟာေတြကိုႀကိဳတင္ပူပန္ေနတာမ်ိဳးျဖစ္ေနရင္ေတာ့ ဒါဟာသင္ဟာအဆိုးျမင္တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္တာေၾကာင့္မဟုတ္ပဲ သင့္ဦးေႏွာက္က ျပႆနာေတြကိုေျဖ႐ွင္းဖို႔ႀကိဳးစားေနတာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ႐ုမစိုက္တတ္တဲ့သူေတြဟာ ဘာမွမေတြးပဲေပါ့ေပ့ါပါးပါးအိပ္ေပ်ာ္တတ္ၾကပါတယ္။
Credit : Aung Hein Htun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးစိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြရရွိႏိုင္ပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
1-ညအိပ်ရာဝင်နောက်ကျတယ်
စစ်တမ်းတွေအရ ဉာဏ်ကြီးရှင်အများစုဟာ နံနက်စောစောထတတ်တဲ့သူတွေမဟုတ်ပါဘူးတဲ့။အလုပ်ပိုတွင်ပြီး သူတို့ဟာ နောက်ကျမှ အိပ်ရာဝင်ရတာကိုနှစ်သက်ကြပြီး တစ်ချို့ဟာ အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ Insomnia တောင်ရှိကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ ညဘက်မှာ တီထွင်နိုင်စွမ်းပိုမိုမြင့်မားကြပါတယ်။
2-ဟာသဉာဏ်ရွှင်တယ်
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ ဉာဏ်ရည်စစ်ဆေးတဲ့စာမေးပွဲသင်ဟာ တွေမှာအမှတ်မြင့်မြင့်ရတဲ့ထူးချွန်သူတွေဟာ ဟာသဉာဏ်ရွှင်ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဟာသလုပ်ရတာကိုသဘောကျပြီး ဘဝကိုပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ဖြတ်သန်းကြပါတယ်။ဟာသလုပ်ဖို့မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့ ဉာဏ်ကောင်းတယ်လို့အထင်မခံရရင်တောင် လူရွှင်တော်လို့အထင်ခံရမှာပါ။
3-ထူးဆန်းတဲ့ဝါသနာတွေရှိကြတယ်
ထူးချွန်တဲ့သူတွေမှာ သာမာန်မဟုတ် ဆန်းပြားတဲ့ ဝါသနာတွေရှိကြပါတယ်။ ဥပမာ ဒင်္ဂါးပြားလေးတွေစုတာ၊ ပြက္ခဒိန်ဟောင်းတွေသိမ်းထားတာ စသဖြင့်ပေါ့။ ကမ္ဘာကျော်မင်းသမီး အင်ဂျလီနာဂျိုလီဟာ အသက်ဆယ့်နှစ်နှစ်အရွယ်ထဲကစတင်ပြီး ဓားတွေကိုစုဆောင်းလာခဲ့တဲ့ ဝါသနာရှိပါတယ်။ facebook ကိုတီထွင်ခဲ့တဲ့ မာ့ဇူကာဘတ်ဟာလည်း ထူးခြားတဲ့ဝါသနာတွေရှိလို့ လူတွေအံသြကြပါတယ်။ ထူးချွန်သူတွေဟာ ဒီလို အပြုအမူဆန်းတွေကြောင့် သာမာန်လူတွေနဲ့မတူကွဲပြားကြတာပါ။
4-ပျင်းရိကြပါတယ်
ဉာဏ်ရည်ထူးချွန်ကြတဲ့သူတွေဟာပျင်းရိကြပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျစမ်းသပ်ချက်တွေအရဉာဏ်ရည်ပိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်တွေ၊ အတွေးအခေါ်များပြားမှုတွေကြောင့် သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာနွမ်းနယ်နေရတာပါဒါကြောင့်အိပ်ရာပေါ်မှာအချိန်ကြာကြာလှဲနေရတာကိုသင်နှစ်ခြိုက်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းနဲ့ရုပ်ပိုင်းဟာ အမြဲလိုလိုဆက်စပ်နေပါတယ်။
5-ဆူညံသံတွေကိုလုံးဝသည်းမခံနိုင်ပါဘူး
ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေစကားကျယ်ကျယ်ပြောတာ၊ ဆူညံသံတွေကိုလူတိုင်းမနှစ်သက်ကြပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ သာမာန်ထက်လွန်ကဲစွာဒေါသထွက်တုံ့ပြန်နေရင်တော့သင်ဟာထူးခြားပါတယ်။ဒါဟာ သင်အာရုံစိုက်အလုပ်လုပ်ထူးချွန်တဲ့သူတွေရဲ့အကျင့်တစ်ခုပါ။တတ်ပြီးဆူညံသံတွေကအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလို့ပါ။ ဒါကြောင့်ကမ္ဘာကျော်သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာသူတို့ရဲ့အလုပ်ခန်းတွေကိုအသံလုံအောင်လုပ်ပြီး အလုပ်လုပ်တတ်ကြတာပါ။
6-ခရီးထွက်ရတာကိုနှစ်သက်တယ်
သူတို့ဟာတစ်နေရာထဲမှာအကြာကြီးထိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်နေရတာကိုမနှစ်သက်ပါဘူး၊ ခရီးတွေထွက်ရတာ နေရာအသစ်တွေမှာစူးစမ်းလေ့လာရတာကိုသဘောကျကြပါတယ်။ ဒါဟာ အမှတ်တရတွေကိုဖြစ်စေပြီး ဦးနှောက်ကတောင်းဆိုမှုတစ်ခုပါ။
7-အရက်ကြိုက်ကြပါတယ်
ဉာဏ်ကောင်းတဲ့သူတော်တော်များများဟာကံမကောင်းစွာပဲ အရက်နဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးကိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ တစ်ချို့အတွေးအခေါ်ပညာရှင်တွေမှာအရက်ကိုအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနဲ့ဆေးရွက်ကြီးဆေးပြင်းလိပ်တွေကိုသောက်ရတာနှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ တီထွင်ဖန်တီးဉာဏ်ကောင်းပြီး အတွေးအခေါ်မှာမျောသွားတာကိုနှစ်သက်ရုတ်လုံးအပြာရောင်ရှိတဲ့သူတွေဟာမျက်လုံးအရောင်ရင့်တဲ့သူတွေထက်တဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပါ။
8-မျက်လုံးအပြာရောင်ရှိကြတယ်
အမေရိကန် Texas ကသိပ္ပံပညာရှင် ဂျာဝါနာရိုစ့် ရဲ့ကာလရှည်ကြာသုသေတန ပြုချက်အရ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းမြင့်မားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျက်လုံးအညိုရောင်၊ အနက်ရောင် အရောင်ရင့်ရှိတဲ့သူတွေဟာ ရုတ်တရက်တုံ့ပြန်မှုတွေမှာထူးချွန်ကြပါတယ်။ ဥပမာ အားကစားလို လျှင်လျှင်မြန်မြန်တုံ့ပြန်ရတဲ့နေရာမျိုးမှာပေါ့။
9-ပုံဆွဲရတာကိုနှစ်သက်တယ်
ဉာဏ်ရည်မြင့်မားတဲ့သူတွေဟာ ပုံတွေဆွဲရတာကိုနှစ်ခြဲခစ်ပန်းချီလို ပုံလေးတွေဖန်တီးရတာကိုနှစ်သက်တာမျိုးကိုဆိုလိုတာပါ။သက်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ ပန်းချီပညာရှင်တစ်ယောက်လိုဆွဲတတ်နေတယ်လို့ဆိုလိုတာမဟုတ်ပဲ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဦးနှောက်က တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းမြင့်မားတာကိုပြပြီး ဦးနှောက်ရဲ့ထွက်ပေါက်တစ်ခုအနေနဲ့ပုံတွေဖန်တီးဖြစ်တာပါ။ ဒါဟာစိတ်ဖိအားကိုလည်းလျော့ကျစေပါတယ်။
10-ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးအတွေးများတယ်
ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်းအတွေးများပြီးအိပ်လို့မပျော်တာမျိုးကိုသင်ကြုံဖူးရင်တော့ ၊ သင်ဟာနောက်ရက်လုပ်ရမယ့်ဟာတွေကိုကြိုတင်ပူပန်နေတာမျိုးဖြစ်နေရင်တော့ ဒါဟာသင်ဟာအဆိုးမြင်တတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်တာကြောင့်မဟုတ်ပဲ သင့်ဦးနှောက်က ပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားနေတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဂရုမစိုက်တတ်တဲ့သူတွေဟာ ဘာမှမတွေးပဲပေါ့ပေ့ါပါးပါးအိပ်ပျော်တတ်ကြပါတယ်။
Credit : Aung Hein Htun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးစိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေရရှိနိုင်ပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
