UAB ၊ iGREEN ႏွင့္ iMyanmarHouse.com တို႔ ပူးေပါင္းက်င္းပမည့္ 1sqft 50,000 ေက်ာ္ျဖင့္ စတင္ေရာင္းမည့္ အတန္ဆံုးအိမ္ရာအေရာင္းျပပြဲ
×

အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ တေန႔ၿပီးတစ္ေန႔ ရွင္သန္ေနရင္း သဘာပတ္ဝန္းက်င္ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေတြ၊ ဓာတုပစၥည္းေတြေၾကာင့္ အသားအေရကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ အသားအေရကို ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။သင့္မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚက အေရးေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစၿပီး အသားအေရကိုတင္းရစ္လွပေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ ပါဝင္ပစၥည္း

သံပယိုသီး တစ္လံုး (လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္)

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း-၃ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

ပ်ားရည္ထဲကို သံပယုိသီးကို အရည္ညွစ္ၿပီးထည့္လုိက္ပါ။ အသားအေရက ထိခိုက္လြယ္တယ္ဆိုရင္ ေရနည္းနည္းထည့္ဖို႔အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

ၿပီးရင္ေတာ့ သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ေနေပးပါ။ ခဏအေျခာက္ခံထားလိုက္ၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ ၁ ႀကိမ္လုပ္ပါ။

၂။ ပါဝင္ပစၥည္း

မုန္လာဥနီ ၁ လံုး

ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

မုန္လာဥနီကို ေရေသခ်ာေဆးၿပီး ပါးပါးလွီးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ Blender ထဲထည့္လိုက္ၿပီး အရည္ကို သတ္သတ္ထုတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ပ်ားရည္ထည့္ၿပီး သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားကာ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

Credit : Mystyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါနော်။ တနေ့ပြီးတစ်နေ့ ရှင်သန်နေရင်း သဘာပတ်ဝန်းကျင် လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေ၊ ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် အသားအရေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။သင့်မျက်နှာအသားအရေပေါ်က အရေးကြောင်းတွေကို သက်သာစေပြီး အသားအရေကိုတင်းရစ်လှပစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

၁။ ပါဝင်ပစ္စည်း

သံပယိုသီး တစ်လုံး (လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်)

ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း-၃ ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း

ပျားရည်ထဲကို သံပယိုသီးကို အရည်ညှစ်ပြီးထည့်လိုက်ပါ။ အသားအရေက ထိခိုက်လွယ်တယ်ဆိုရင် ရေနည်းနည်းထည့်ဖို့အကြံပြုချင်ပါတယ်။

ပြီးရင်တော့ သင့်မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပြီး မိနစ်အနည်းငယ်နေပေးပါ။ ခဏအခြောက်ခံထားလိုက်ပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ တစ်ပတ် ၁ ကြိမ်လုပ်ပါ။

၂။ ပါဝင်ပစ္စည်း

မုန်လာဥနီ ၁ လုံး

ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း

မုန်လာဥနီကို ရေသေချာဆေးပြီး ပါးပါးလှီးလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ Blender ထဲထည့်လိုက်ပြီး အရည်ကို သတ်သတ်ထုတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်ပျားရည်ထည့်ပြီး သင့်မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားကာ ရေဆေးချလိုက်ပါ။

Credit : Mystyle

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
 
 
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top