လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ အာရံုေၾကာစနစ္က အေရးၾကီးဆံုးနဲ႔ အရႈပ္ေထြးဆံုးအစိတ္အပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အတြင္းပိုင္းနဲ႔ အျပင္ပိုင္းေစ့ေဆာ္မႈေတြကို တံု႔ျပန္ျပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာစိတ္ခံစားမႈေတြနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြျဖစ္လာေစဖို႔ အာရံုေၾကာစနစ္ရဲ႕တာဝန္ျဖစ္ပါတယ္။
အသက္ရွဴျခင္းကအစ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈေတြ၊ အစာေခ်ဖ်က္မႈ၊ စိတ္ခံစားခ်က္တံု႔ျပန္မႈေတြအထိ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္လည္းရွိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဘဝအတြက္ အာရံုေၾကာစနစ္အားေကာင္းေနဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။အာရံုေၾကာအားနည္းျခင္းအတြက္ျမန္မာေဆးနည္းေကာင္းေလးတခု ပ်ားရည္စစ္စစ္နဲ႕သံပုရာသီးတစ္လုံးလိုအပ္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
ေရွးဦးစြာသံပုရာသီးကိုအရည္ညွစ္ယူပါ။
၄င္းသံပုရာရည္ႏွင့္ဆတူပ်ားရည္စစ္စစ္ကိုေရာျပီးေသာက္သုံးေပးပါက အာရံုေျကာမ်ားျပန္လည္သန္စြမ္းလာပါမည္တစ္ေန႕တစ္ခြက္ မွန္မွန္ေန႕စဥ္ေသာက္သုံးေပးရပါမည္။
အစာမစားခင္တစ္နာရီေလာက္ျခား၍ေသာက္သုံးေပးရပါမည္။
တစ္လအတြင္းသိသာတိုးတက္လာပါလိမ့္မည္။
ေရာဂါနဲ႕ေဆးေတြ႕ပါေစ။
Credit: ေစာႏြဲ႔ ေနဆိုင္
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အာရုံကြောစနစ်က အရေးကြီးဆုံးနဲ့ အရှုပ်ထွေးဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းနဲ့ အပြင်ပိုင်းစေ့ဆော်မှုတွေကို တုံ့ပြန်ပြီး အမျိုးမျိုးသောစိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေဖြစ်လာစေဖို့ အာရုံကြောစနစ်ရဲ့တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။
အသက်ရှူခြင်းကအစ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ အစာချေဖျက်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်တုံ့ပြန်မှုတွေအထိ ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်လည်းရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝအတွက် အာရုံကြောစနစ်အားကောင်းနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။အာရုံကြောအားနည်းခြင်းအတွက်မြန်မာဆေးနည်းကောင်းလေးတခု ပျားရည်စစ်စစ်နဲ့သံပုရာသီးတစ်လုံးလိုအပ်ပါတယ်။
ပြုလုပ်နည်း
ရှေးဦးစွာသံပုရာသီးကိုအရည်ညှစ်ယူပါ။
၎င်းသံပုရာရည်နှင့်ဆတူပျားရည်စစ်စစ်ကိုရောပြီးသောက်သုံးပေးပါက အာရုံကြောများပြန်လည်သန်စွမ်းလာပါမည်တစ်နေ့တစ်ခွက် မှန်မှန်နေ့စဉ်သောက်သုံးပေးရပါမည်။
အစာမစားခင်တစ်နာရီလောက်ခြား၍သောက်သုံးပေးရပါမည်။
တစ်လအတွင်းသိသာတိုးတက်လာပါလိမ့်မည်။
ရောဂါနဲ့ဆေးတွေ့ပါစေ။
