ေဆာင္း၀င္ လာတာနဲ႔ အသားအေရေတြက ေျခာက္ေသြ႕လာ တတ္ပါတယ္။ အထူး သျဖင့္ ႏႈတ္ခမ္းကြဲတာ၊ အသားပတ္ တာ၊ ဖေနာင့္ ကြဲတာေတြ ခံစားရ တတ္ပါတယ္။အခုေတာ့ ဖေနာင့္ကြဲတဲ့ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔ ႐ိုးရွင္းတဲ့ အိမ္သံုး ပစၥည္းေတြနဲ႔ ကုသနည္း ေတြကို ေလ့လာ ၾကည့္လုိက္ ရေအာင္။
၁။ ဆား၊ ေရွာက္သီး၊ glycerine အလွဆီ၊ ႏွင္းဆီေရ။
- ေရေႏြး ထည့္ထားတဲ့ ေျခေဆးဇလံု ထဲမွာ ဆား၊ ေရွာက္ရည္၊ အလွဆီနဲ႔ ႏွင္းဆီေရကို ထည့္ကာ ေျခေထာက္ကို ၁၅ မိနစ္ ကေန ၂၀ မိနစ္ခန္႔ အထိ စိမ္ပါ။
-ဂ်ီးခၽြတ္ ေက်ာက္တံုးႏွင့္ ေျခဖေနာင့္ကို ပြတ္တိုက္ပါ။
-အလွဆီ လက္ဘက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း၊ ႏွင္းဆီေရ တစ္ဇြန္း၊ ေရွာက္ရည္ တစ္ဇြန္း တို႔ကို ေရာစပ္ၿပီး ဖေနာင့္ကို သုတ္လိမ္းၿပီး ေျခအိတ္၀တ္ အိပ္စက္ပါ။
-မနက္အိပ္ရာ ထရင္ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးပါ။
-ဒီနည္း အတိုင္း ဖေနာင့္ကြဲ သက္သာ လာသည္ အထိ ေန႔တိုင္း လုပ္ေဆာင္ပါ။
၂။ ငွက္ေပ်ာသီး။
-ငွက္ေပ်ာသီး မွည့္ကို ေခ်မြ၍ ဖေနာင့္ကြဲ ေနေသာ ေနရာမ်ားကို လိမ္းပါ။
-၁၀မိနစ္ခန္႔ထား ၿပီးေနာက္ ေရေဆးခ်ပါ။
၃။ Vaseline ၊ ေရွာက္ရည္
-ဖေနာင့္ ေတြကို သန္႔စင္ သြားေအာင္ အရင္ ေဆးေၾကာပါ။ ၾကက္သီးေႏြး ေရထဲတြင္ ၁၅ မိနစ္ကေန ၂၀ မိနစ္ခန္႔ အထိ ေျခေထာက္ ေတြကို စိမ္ထားပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရေဆးကာ ေျခာက္ေအာင္ သုတ္ပါ။
-Vaseline တစ္ဇြန္းႏွင့္ ေရွာက္ရည္ကို ေရာစပ္ကာ ဖေနာင့္ကြဲ ေနရာ ေတြကို အသားထဲ စိမ့္၀င္တဲ့ အထိ လိမ္းပါ။
-ညအိပ္ရာ ၀င္ခါနီးတိုင္း လိမ္းပါ။ သိုးေမြးေျခအိတ္ ၀တ္အိပ္ ပါ။ မနက္ အိပ္ရာ ထရင္ ေရနဲ႔ေဆးပါ။
၄။ ပ်ားရည္
ပ်ားရည္ဟာ ေျခေထာက္ကို အစိုဓာတ္ ထိန္းညိႇေပးၿပီး ေရာဂါပိုး မ၀င္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
-ေရေႏြးထည့္ ထားတဲ့ ေျခေဆးဇလံု ထဲကို ပ်ားရည္ တစ္ခြက္ ထည့္ပါ။
- ေျခေထာက္ကို ၁၅-၂၀ မိနစ္ စိမ္ပါ။
- ေျခဖေနာင့္ကို ပြတ္တိုက္ ဂ်ီးခၽြတ္ပါ။
၅။ ဆန္မႈန္႔
- ဆန္မႈန္႔ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း သံုးဇြန္း၊ ပန္းသီး ရွာလကာရည္နဲ႔ ပ်ားရည္ ႏွစ္ဇြန္း တို႔ကို ေစးပိုင္လာ ေအာင္ ေရာစပ္ပါ။
- အကယ္၍ ဖေနာင့္မွာ ဆိုးဆိုးရြားရြား ကြဲအက္ေနရင္ သံလြင္ဆီ တစ္ဇြန္းပါ ထည့္ပါ။
-ေျခေထာက္ကို ေရေႏြးထဲတြင္ (၁၀) မိနစ္ခန္႔ စိမ္ျပီးလွ်င္ ထိုအေရာနဲ႔ ညင္သာစြာ ပြတ္တိုက္ ဂ်ီးခၽြတ္ပါ။
၆။ သံလြင္ဆီ။
-သံလြင္ဆီကို ၀ါဂြမ္းျဖင့္ ယူၿပီး ဖေနာင့္ကို (၁၀) မိနစ္ခန္႔ စက္၀ိုင္း သဏၭာန္ ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ပါ။
-ထို႔ေနာက္ ခ်ည္ေျခ အိတ္ထူထူ ၀တ္ဆင္ကာ တစ္နာရီ ခန္႔ၾကာရင္ ေရနဲ႔ေဆးပါ။
-သံလြင္ဆီ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း၊ ေရွာက္ရည္ အနည္းငယ္ (သို႔) lavender ဆီနဲ႔ေရ အနည္းငယ္ကို ပုလင္းငယ္ တစ္ခုထဲတြင္ ထည့္ၿပီး ေသခ်ာစြာ ေရာစပ္ပါ။
-အိမ္လုပ္ ဖေနာင့္ လိမ္းခရင္မ္ကို မနက္ေရာ ညပါ လိမ္းႏိုင္ပါသည္။
Credit : Messenger
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
