သြားသန္႔ရွင္းလုပ္ေပးျခင္းဟာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ အင္မတန္ အေရးၾကီးတဲ့ က႑တစ္ခုပါ။ သြားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္တဲ့အခါ အမ်ားစုက တလြဲ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို ဖတ္ရႈၾကည့္ပါ။
1.သြားကို ၂ မိနစ္ထက္ပိုမတိုက္ပါနဲ႔။
2. ခရီးသြားေနရင္ေတာင္ သြားပြတ္တံကို အလုံပိတ္ဗူးထဲ ဘယ္ေတာ့မွ မထည့္ပါနဲ႔။
3. အရမ္းမာတဲ့ သြားပြတ္တံကို မသုံးပါနဲ႔။ သြားရဲ႕ အေပၚယံေၾကြသားေတြကို ပ်က္ဆီးေစပါလိမ့္မယ္။
4.လူေတြကသြားတုိက္ရင္လွ်ာပါပြတ္တုိက္သန္႔ရွင္းေပးဖို႔ ေမ့ေနၾကတာအၾကီးမားဆုံးအမွားတစ္
ခုျဖစ္ပါတယ္။
5. သြားတုိက္ေနစဥ္ သြားကို တအား ဖိမေပးပါနဲ႔။ အားၾကီးနဲ႔ သန္႔ရွင္းေပးစရာ မလိုအပ္ပါ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
