ဆီးျဖဴသီးဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ အဆိပ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးျပီး အသည္းပ်က္စီးျခင္းကေနလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ မနက္စာမစားခင္ ပ်ားရည္နဲ႔ေရာျပီး ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ေသာက္သင့္ပါတယ္။
၂ - မုန္လာဥနီ
မုန္လာဥနီကိုလည္း မနက္တုိင္း တစ္ေန႔တစ္ခြက္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ betaine ဓာတ္ပါဝင္ျပီး အသည္းကိုကာကြယ္ေပးကာ သည္းေျခရည္ထုတ္လုပ္မႈကိုလည္း ထိန္းညိႇေပးပါတယ္။
၃ - သံပုရာရည္
သံပုရာရည္ကို ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ေရာျပီး မနက္တုိင္း ေသာက္သင့္ပါတယ္။ အူကို သန္႔ရွင္းေစျပီး အသည္းက အဆိပ္ဓာတ္ေတြကိုလည္း ထြက္သြားေစပါတယ္။ အစာေျခစနစ္အတြက္လည္း အလြန္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
၁ - ဆီးဖြူသီး
ဆီးဖြူသီးဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အဆိပ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသည်းပျက်စီးခြင်းကနေလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ မနက်စာမစားခင် ပျားရည်နဲ့ရောပြီး ဖျော်ရည်လုပ်သောက်သင့်ပါတယ်။
၂ - မုန်လာဥနီ
မုန်လာဥနီကိုလည်း မနက်တိုင်း တစ်နေ့တစ်ခွက် သောက်သင့်ပါတယ်။ betaine ဓာတ်ပါဝင်ပြီး အသည်းကိုကာကွယ်ပေးကာ သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း ထိန်းညှိပေးပါတယ်။
၃ - သံပုရာရည်
သံပုရာရည်ကို ရေနွေးနွေးနဲ့ရောပြီး မနက်တိုင်း သောက်သင့်ပါတယ်။ အူကို သန့်ရှင်းစေပြီး အသည်းက အဆိပ်ဓာတ်တွေကိုလည်း ထွက်သွားစေပါတယ်။ အစာခြေစနစ်အတွက်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
