လိင္ဆက္ဆံမႈ အၾကိမ္ေရ မ်ားလြန္းလွ်င္ ျဖစ္လာနိုင္ေသာ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို လူအမ်ားစု နွစ္သက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ အမ်ိဳးသားမ်ားက ပိုျပီး နွစ္သက္ သေဘာက်ၾကပါတယ္။ တကယ္တမ္းမွာလည္း လိင္ဆက္ဆံျခင္းက က်န္းမာအတြက္ေကာင္းျခင္း ၊ ကယ္လိုရီေတြ ေလာင္ကြ်မ္းေစနိုင္ျခင္း စသျဖင့္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာရွိပါတယ္ ။ သို႔ေသာ္ တန္ေဆးလြန္ေဘး ဆိုသလို အလြန္အကြ်ံ လိင္ဆက္ဆံလွ်င္ေတာ့ မေကာင္းတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရွိလာနိုင္ပါတယ္။

လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပညာရွင္မ်ား၏ သတိေပးခ်က္အရ တစ္ပတ္လွ်င္ တစ္ၾကိမ္မွသံုးၾကိမ္အထိ လိင္ဆက္ဆံျခင္းသည္ ပံုမွန္အေနအထားျဖစ္၍ ေကာင္းမြန္ျပီး သံုးၾကိမ္ထက္ပို၍ လိင္ဆက္ဆံလွ်င္ေတာ့ မလိုလားအပ္ေသာ ဆိုးက်ိဳးမ်ားနဲ႕ လိင္ပို္္င္းဆိုင္ရာမွာ ထိခို္က္မႈေတြလည္း ျဖစ္နိုင္ေၾကာင္း
 ေျပာၾကားထားပါတယ္ ။ ေအာက္ပါတို႔မွာ အလြန္အကြ်ံ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာနိုင္တဲ့ ဆိုးက်ိးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။

၁။ လိင္ဆက္ဆံမႈသည္ အားသြန္ခြန္စိုက္ ျပဳလုပ္ရေသာ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး အလြန္အကြ်ံလုပ္လွ်င္ ေခြ်းထြက္မ်ားကာ ေရဓါတ္ကုန္ခမ္းမႈ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ( ဒါ့ေၾကာင့္ ထိုသို႔ျပဳလုပ္ျပီးတိုင္း ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ က်န္းမာေရး ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားထားပါတယ္ )

၂။ နွလံုးမေကာငး္သူ ၊ နွလံုးေရာဂါရွိသူမ်ားအေနျဖင့္ အလြန္အကြ်ံ လိင္ဆက္ဆံျခင္းက ရုတ္တရက္ နွလံုးထိခိုက္မႈ (heart attack )ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။

၃။ခါးနာမႈကို ျဖစ္ေစနို္င္ပါတယ္။

၄။လိင္ဆက္ဆံမႈဟာ ပထမဆံုးအၾကိမ္တြင္ စိတ္ခံစားမႈအတြက္ အဆင္ေျပေနသျဖင့္ နာၾကင္မႈကို မခံစားရေသာ္လည္း တကယ္တမ္းတြင္ေတာ့ လိင္အဂၤါနွစ္ခု ပြတ္တိုက္ေနျခင္းအတြက္ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိုးသမီးအတြက္ပါ နာၾကင္မႈရွိပါတယ္ ။ ထို႔ေၾကာင့္ အၾကိမ္ေရမ်ားရင္မ်ားသလို မိမိလိင္အဂၤါအတြက္ ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေစပါတယ္ ။

၅။အမ်ားအားျဖင့္ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ လိင္အဂၤါ ထိပ္ဖ်ားပိုင္းတြင္ မသိမသာ က်ိန္းစပ္နာၾကင္တတ္ျပီး အလြန္အကြ်ံဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသားမ်ား လိင္အဂၤါ က်ိဳးေစနိုင္ပါသည္။

၆။အမ်ိုးသမီးမ်ားသည္ အမ်ိဳးသား လိင္အဂၤါ၏ ထုိးေဖာက္မႈေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီး အဂၤါ အတြင္းနံရံမွာ ေသြးစုနာကဲ့သို႔ အနာမ်ားေပါက္နိုင္ပါသည္။

၇။ က်ိန္းေသတာကေတာ့ ဒီလိုအလြန္အကြ်ံလုပ္ျခင္းက လိင္အဂၤါရွိ ၾကြက္သားေတြနဲ႕ အာရံုေၾကာေတြကို အတန္အသင့္ေတာ့ ထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္ ။

၈။ ဒါ့အျပင္ သုတ္လႊတ္ေနွးေကြးျပီး အခ်ိန္ၾကန္႔ၾကာေစနို္င္ပါတယ္ ။

၉။လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္အတြင္း နွလံုးခုန္နႈန္း ကို ျမင့္တက္ေစျပီး မၾကာခဏ လိင္ဆက္ဆံမႈက ေမာပန္းမႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္ ။ တစ္ေန႔ကို အၾကိမ္ေရမ်ားမ်ား လိင္ဆက္ဆံျခင္းက သင့္ရဲ႕စြမ္းအင္ေတြကို ေလ်ာ့က်ေစျပီး မၾကာခဏ ေမာပန္းႏြမး္နယ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစနို္င္ပါတယ္ ။

ကဲ..တန္ေဆး ၊ လြန္ေဘး မျဖစ္ရေအာင္ ဆင္ျခင္သတိျပဳၾကဖို႔ တိုက္တြန္းရင္း….

Credit: (ေရႊအင္းေလး)
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးခ်စ္ေသာသူနွင့္ရိုးေျမက်ေပါင္းဖက္နိုင္ပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာ
ပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

Unicode Version

လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို လူအများစု နှစ်သက်လေ့ရှိကြပါတယ် ။ အမျိုးသမီးတွေထက် အမျိုးသားများက ပိုပြီး နှစ်သက် သဘောကျကြပါတယ်။ တကယ်တမ်းမှာလည်း လိင်ဆက်ဆံခြင်းက ကျန်းမာအတွက်ကောင်းခြင်း ၊ ကယ်လိုရီတွေ လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ခြင်း စသဖြင့် ကောင်းကျိုးများစွာရှိပါတယ် ။ သို့သော် တန်ဆေးလွန်ဘေး ဆိုသလို အလွန်အကျွံ လိင်ဆက်ဆံလျှင်တော့ မကောင်းတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်များ၏ သတိပေးချက်အရ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်အထိ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ပုံမှန်အနေအထားဖြစ်၍ ကောင်းမွန်ပြီး သုံးကြိမ်ထက်ပို၍ လိင်ဆက်ဆံလျှင်တော့ မလိုလားအပ်သော ဆိုးကျိုးများနဲ့ လိင်ပို်င်းဆိုင်ရာမှာ ထိခိုက်မှုတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ကြောင်း
 ပြောကြားထားပါတယ် ။ အောက်ပါတို့မှာ အလွန်အကျွံ လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။

၁။ လိင်ဆက်ဆံမှုသည် အားသွန်ခွန်စိုက် ပြုလုပ်ရသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အလွန်အကျွံလုပ်လျှင် ချွေးထွက်များကာ ရေဓါတ်ကုန်ခမ်းမှု ဖြစ်စေပါတယ်။ ( ဒါ့ကြောင့် ထိုသို့ပြုလုပ်ပြီးတိုင်း ရေများများသောက်ဖို့ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များက ပြောကြားထားပါတယ် )

၂။ နှလုံးမကောင်းသူ ၊ နှလုံးရောဂါရှိသူများအနေဖြင့် အလွန်အကျွံ လိင်ဆက်ဆံခြင်းက ရုတ်တရက် နှလုံးထိခိုက်မှု (heart attack )ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

၃။ခါးနာမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

၄။လိင်ဆက်ဆံမှုဟာ ပထမဆုံးအကြိမ်တွင် စိတ်ခံစားမှုအတွက် အဆင်ပြေနေသဖြင့် နာကြင်မှုကို မခံစားရသော်လည်း တကယ်တမ်းတွင်တော့ လိင်အင်္ဂါနှစ်ခု ပွတ်တိုက်နေခြင်းအတွက် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးအတွက်ပါ နာကြင်မှုရှိပါတယ် ။ ထို့ကြောင့် အကြိမ်ရေများရင်များသလို မိမိလိင်အင်္ဂါအတွက် ထိခိုက်မှု ဖြစ်စေပါတယ် ။

၅။အများအားဖြင့် အမျိုးသားများသည် လိင်အင်္ဂါ ထိပ်ဖျားပိုင်းတွင် မသိမသာ ကျိန်းစပ်နာကြင်တတ်ပြီး အလွန်အကျွံဆိုရင်တော့ အမျိုးသားများ လိင်အင်္ဂါ ကျိုးစေနိုင်ပါသည်။

၆။အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသား လိင်အင်္ဂါ၏ ထိုးဖောက်မှုကြောင့် အမျိုးသမီး အင်္ဂါ အတွင်းနံရံမှာ သွေးစုနာကဲ့သို့ အနာများပေါက်နိုင်ပါသည်။

၇။ ကျိန်းသေတာကတော့ ဒီလိုအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းက လိင်အင်္ဂါရှိ ကြွက်သားတွေနဲ့ အာရုံကြောတွေကို အတန်အသင့်တော့ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် ။

၈။ ဒါ့အပြင် သုတ်လွှတ်နှေးကွေးပြီး အချိန်ကြန့်ကြာစေနိုင်ပါတယ် ။

၉။လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်း နှလုံးခုန်နှုန်း ကို မြင့်တက်စေပြီး မကြာခဏ လိင်ဆက်ဆံမှုက မောပန်းမှုကို ဖြစ်စေပါတယ် ။ တစ်နေ့ကို အကြိမ်ရေများများ လိင်ဆက်ဆံခြင်းက သင့်ရဲ့စွမ်းအင်တွေကို လျော့ကျစေပြီး မကြာခဏ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းများ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။

ကဲ..တန်ဆေး ၊ လွန်ဘေး မဖြစ်ရအောင် ဆင်ခြင်သတိပြုကြဖို့ တိုက်တွန်းရင်း….

Credit: (ရွှေအင်းလေး)

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးချစ်သောသူနှင့်ရိုးမြေကျပေါင်းဖက်နိုင်ပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာ
ပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...